如果你排便唔係咁順暢嘅話
% H/ _4 {% R) H! K$ [3 e" \+ o3 vtvb now,tvbnow,bttvb除左飲多啲水之外TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M5 t a2 ~* S# I+ K' ?
仲可以試下做運動www2.tvboxnow.com4 e2 G3 V) L: Y5 Y0 Z7 Z; u. b1 K7 J
偶爾去跑下步都得㗎
1 B# t# a: V% C* G' V# `咁樣可以令腸胃都跟住蠕動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L, S: X# G* `/ t1 l9 g
然後食返啲青菜水果
( Q: p, U U+ ~青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維. H( E: n/ ^4 i) N8 Z( s
而我個人就比較中意食火龍果嘅
$ _% C- H; ?; Z! Fwww2.tvboxnow.com之前屙唔屎嘅時候www2.tvboxnow.com) B& R8 J. E* P% ^
大概一日會食差唔多一個火龍果左右
" j/ u0 e6 y! A k+ T" i* K咁樣真係有幫助到我排便嘅
5 v% n8 x9 b: ?( }' @8 |之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
6 e) a- W4 K* [, Z; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火龍果入面有我講嘅膳食纖維tvb now,tvbnow,bttvb* L: X0 x+ H/ N7 L* K. I2 w
對腸胃嘅消化好有幫助公仔箱論壇9 W5 l( {' E, j1 p0 _1 ~
而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
( [" _# X- x( z5 {5 J7 c# @www2.tvboxnow.com如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉tvb now,tvbnow,bttvb& s' S6 h7 Z' Q9 ]
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p# _& N- m. [8 P/ Y# H( m1 ~
尤其你便秘個排 我建議食白肉會好啲$ \+ K/ x7 Y& W S
因為白肉入面嘅纖維會比較多
+ v; y$ i& m* c M4 J可以試睇下佢~~~ |
發表於 2018-5-5 03:55 PM
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發表於 2018-5-6 12:02 PM
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