[美食介紹] 食早餐嘅時候，係唔係要配搭一啲蔬菜生果？

想問下大家都係食咩做早餐嘅？" S: t. K% A" E2 J* ~$ G
我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v2 n. m/ R4 ?0 ?4 V
我食依啲先會飽
但係都冇蔬菜水果www2.tvboxnow.com; c/ c- `( v( @5 J; T+ T
時候耐咗就覺得好似唔太健康tvb now,tvbnow,bttvb- |& l: `2 I9 b& Y+ l; h
依家做咗人母親日日都要準備早餐
變嚟變去都係依幾種tvb now,tvbnow,bttvb3 I+ |1 Y  n( F; V7 Z2 M
但除左依幾種之外我想配搭一啲生果
想話蔬果就食多啲對健康都好有幫助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q3 n" j' t! H8 J0 Q' O2 [
而蔬菜我老公同小朋友都唔中意食公仔箱論壇& k  H7 _) ^% T6 C& z& t5 G) H7 [8 J
我打算整成沙律配搭一啲生果咁www2.tvboxnow.com. Z5 e$ P9 \% L3 m  F
想問下有冇負責整早餐嘅媽媽
都係用咩生果做早餐㗎？
又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我？

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unlikely

原始人

2^#

發表於 2018-5-9 08:26 PM | 只看該作者

我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽6 Q, C% _3 Q) K8 h5 n+ V
我經常食麵包當早餐，咁可以方便同慳時間* X4 h q4 Y8 s, d4 s
我實在冇辨法提早起身www2.tvboxnow.com9 R) R( b! ?' N: |: G# q O- S
每日朝早都會想係床上順多一陣公仔箱論壇7 b5 ?, c& X; d. E8 p
根本就唔會想整早餐食

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Jlesom

原始人

3^#

發表於 2018-5-9 10:13 PM | 只看該作者

我都會每日都整早餐㗎
但係我有很多材料都係之一晚就準備好1 }' a: c+ L9 G  Q7 R& \
朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂整好早餐
主要係小朋友要返學所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發1 e* ]" x: o" D5 g  t! c
早餐我都係會整生果跟蔬菜
而生菜沙律會放生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B' U# t' \8 V( B/ i: q1 r
平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食www2.tvboxnow.com- ]: d3 Z/ W' P8 R& b  A9 k3 r
最經常買嘅係奇異果同火龍果仲有蘋果" @# N4 [. u. v4 J7 |- w
我會買品質比較好嘅牌子
就好似係火龍果我都買King Ping嘅
生果都是喺Wellcome買嘅，嗰到嘅品質穩定又比較新鮮
各式各樣的生果都有得賣) @8 u4 @5 j8 U- l' K
食多啲生果可以提高免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T/ M2 k: f9 c6 \) w3 U
而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷以及豐富嘅維他命Cwww2.tvboxnow.com8 _! P0 U4 x* C5 W
唔理係大人定小孩都好岩吃
如果比較中意食軟啲嘅火龍果就買紅肉火龍果www2.tvboxnow.com$ n) Y4 t# l$ V; p- D; X
如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果, D# Z7 @9 G9 b$ n& W
兩種果肉嘅口感都唔一樣公仔箱論壇7 J- I* Z% J% K: F8 R1 R9 }
奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合
放埋一齊食真係好正

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Taeelo