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[美食介紹] 食早餐嘅時候,係唔係要配搭一啲蔬菜生果?

想問下大家都係食咩做早餐嘅?3 W5 B( d3 O: v% ~: _
我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥
* n, T, k7 V+ w7 d" h) g* ?www2.tvboxnow.com我食依啲先會飽www2.tvboxnow.com. S  Q: P, S% z( r0 e& U
但係都冇蔬菜水果) H# l& e# [, I7 b& P8 R+ E
時候耐咗 就覺得好似唔太健康
' ?2 G* u4 W0 I1 s4 q依家做咗人母親 日日都要準備早餐
4 z1 W, P% U' `變嚟變去都係依幾種
  {1 A: W* z0 s0 x; m但除左依幾種之外我想配搭一啲生果
; \8 b! ]. L) e: X+ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想話蔬果就食多啲 對健康都好有幫助5 R4 J  s7 P5 R8 c1 e
而蔬菜 我老公同小朋友都唔中意食公仔箱論壇0 _" t( C! j7 l* b2 L9 h) B$ y
我打算整成沙律配搭一啲生果咁
" J4 m2 l/ K2 O) _3 o4 |* htvb now,tvbnow,bttvb想問下有冇負責整早餐嘅媽媽
( H8 _: M# a4 W; F, j都係用咩生果做早餐㗎?* _2 t$ C6 u: j" k- }* @6 k1 M6 }/ A
又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我?
我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽
! r0 c4 i2 u( L5 S* c+ Cwww2.tvboxnow.com我經常食麵包當早餐,咁可以方便同慳時間公仔箱論壇6 N8 R; _# e8 T# {4 A; {
我實在冇辨法提早起身
0 Y# A. U. w' r  a/ }www2.tvboxnow.com每日朝早都會想係床上順多一陣公仔箱論壇( `( p8 i+ p  r+ }
根本就唔會想整早餐食
我都會每日都整早餐㗎* {7 U5 U5 v  W; g1 y# H
但係我有很多材料都係之一晚就準備好
- m8 Y0 z+ z3 `公仔箱論壇朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂 整好早餐
) v$ S; S' Y+ V" z: Q公仔箱論壇主要係小朋友要返學 所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發
$ z/ ^9 n" {  s; e* b" G) ~公仔箱論壇早餐我都係會整生果跟蔬菜
2 P" s+ p) \! D7 w8 mtvb now,tvbnow,bttvb而生菜沙律會放生果www2.tvboxnow.com' M9 c5 `8 |; R7 y% B6 W. Z
平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食
/ ?1 [- S9 y  }( r8 Q# G' T4 A% [& n最經常買嘅係奇異果同火龍果 仲有蘋果www2.tvboxnow.com# ]  R  F( a2 b. E) ~
我會買品質比較好嘅牌子
3 G9 R0 [3 l, ]  ~) l! l0 w公仔箱論壇就好似係火龍果我都買King Ping嘅
' u, s; ]; W# n6 i# a( Ytvb now,tvbnow,bttvb生果都是喺Wellcome買嘅,嗰到嘅品質穩定又比較新鮮www2.tvboxnow.com* Z- R, l/ o& s" i' ^
各式各樣的生果都有得賣TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p2 l; U* J1 {0 q6 c! }" M
食多啲生果可以提高免疫力
( A7 k; O4 y" M' ~. A: K  ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷 以及豐富嘅維他命C
3 s, u, }) {6 z1 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唔理係大人定小孩都好岩吃
; H4 Y# g8 M. H) b公仔箱論壇如果比較中意食軟啲嘅火龍果 就買紅肉火龍果
) J8 f1 M/ ?  n3 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v* n" C" q) ?+ h5 |
兩種果肉嘅口感都唔一樣# r3 w9 `! J- A: ~5 A0 ?  j! v8 y
奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N+ L" f4 Y/ q% Y+ `  o+ @+ ~
放埋一齊食 真係好正
我都係食粥、腸粉、蘿蔔糕或者炒麵,仲有油炸鬼
9 k/ p0 h2 T2 f; h2 n: _9 h公仔箱論壇我有時候會食西式嘅早餐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @- ]8 R: R. {0 L5 A% j2 b
配個鴛鴦或者檸檬茶
% S+ r/ t* h. R& P1 C' D/ D! V, @  ]tvb now,tvbnow,bttvb放假嘅話就去茶樓食早餐公仔箱論壇9 g2 i. k% ~  N( T4 g" j
但我嘅早餐沒有吃生果嘅習慣
蔬菜水果平日真係食得好少
* N7 w7 C4 J1 l) q7 Q4 m公仔箱論壇咁樣長久以嚟對身體都唔係咁好TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g+ ^/ R. [% I/ j9 k% z
所以先想整多啲蔬菜或者生果
3 [( x0 C4 w7 o! C' twww2.tvboxnow.com我會去Wellcome睇下有啲咩生果係適合做早餐嘅TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z$ r6 n' x# @% ^. o6 o
多謝
早餐食生果?
9 I: `; Z% b7 M" h我早餐都係食麵包就夠TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c# X$ d( J. b2 S, S
又可以慳錢  m% W6 l7 e8 A9 Z. s# q, ^
如果早餐食生果嘅話
* C3 [. w3 s0 k" R' [8 e. fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一個月嘅開支一定好多
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