早安健康編輯部／綜合報導
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/ x( ~# @; i2 [卵磷脂是什麼？卵磷脂是存在於雞蛋、大豆等食物中的一種營養素，有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇，對大腦、皮膚、呼吸系統也有健康上的幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb' J! I+ m! @; {7 Y- [
. G4 N7 w1 ]# B# _卵磷脂的功效
5 i- V4 K" k4 ?tvb now,tvbnow,bttvb1、促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X9 D4 `: R+ x( F, \( t2 \
2、改善壓力造成的精神疲倦。 tvb now,tvbnow,bttvb0 [: F- ]" J: c# Z6 `" {6 v' G a
3、預防脂質堆積在血管，改善動脈硬化等疾病。 公仔箱論壇. }) O* m6 p. T" F
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含有卵磷脂的食物
/ c; n+ Z. h7 x5 ~6 i. Dtvb now,tvbnow,bttvb大豆類、小麥胚芽、葵花籽、蛋黃、牛奶。 |
發表於 2018-5-12 09:30 AM
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