材料：公仔箱論壇% _, W/ Z r, O) W
熟綠竹筍1支 蝦米150g 香菇15g蟹腳肉80g 蔥2根 蛋4顆
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鹽1/2大匙
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/ w% f% ?9 P: _1 K: q0 ]www2.tvboxnow.com做法：0 X% L4 F' o( V* R$ x0 K
1.綠竹筍去殼切絲狀，香菇與蝦米用開水泡軟，再把香菇切絲，蔥切段，蛋打散% s4 {" n0 K1 K: Q. O
2.起鍋熱油，先爆香香菇及蝦米，放入蟹腳肉、竹筍絲一起拌炒均勻，再加入蟹肉腳汁、泡香菇及蝦米的水煮至開
" M) v' g0 U F: S" Dwww2.tvboxnow.com3.先加入鹽調味再將蛋汁倒入，最後再放蔥，快速推炒至快凝結時即可熄火起鍋 |
發表於 2006-12-10 09:48 PM
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