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[健康資訊] 芒果之「毒」因何而來?

芒果最早來自於印度,4000多年前,印度人就開始種芒果。芒果香味濃、甜度高,但美中不足的是核大肉少、纖維較粗。而後來引進的一些新的芒果品種,如愛文、金煌、富士,果肉細膩、香味甜美,深受民眾喜愛。尤其夏天時,芒果剉冰、芒果西米露等冰品,更是讓人愛不釋手的避暑聖品。5 z2 h, R3 E9 E+ v1 Y! g

" R7 B7 j! [/ _- ^$ D+ I芒果素有「熱帶果王」之稱,有抗癌、降血壓等多種益處。可頭戴王冠的同時,關於芒果的負面傳言一直未斷:「芒果有毒,最好少吃」、「吃了皮膚癢」等等,果真如此嗎?又是否有破解之法呢?
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) W/ n; a. A$ d. u& Gwww2.tvboxnow.com其實這裡的「毒」指的是「過敏」。公仔箱論壇3 o6 A5 {5 Q' p8 h2 ]" C9 L

# j2 N1 ^1 P6 W/ |( [公仔箱論壇歷史上最早記錄的芒果過敏反應,是在1939年,一個29歲的女性在吃芒果24小時後,嘴唇、嘴唇四周都出現紅腫過敏症狀。
4 s/ h* [' \- Q! L0 Y6 ~+ x" ^: jtvb now,tvbnow,bttvb發表於《亞太地區過敏期刊》(Asia Pacific Allergy )上的一篇綜述,總結了芒果引發過敏的原因和相應症狀。吃芒果過敏的人,通常有兩種不同反應:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q& s1 T  p3 m& W+ X' J
一種人吃完芒果後,會很快發生過敏反應,如出現紅斑、蕁麻疹、血管性水腫、呼吸不暢。這是一種最常見的食物過敏,由人體的免疫球蛋白E引起。有些人即使不碰芒果,吃芒果罐頭、沙拉、果汁也可能過敏。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L( r. O' @( m& g( ~2 s4 j. j

" H) e0 Q  g; l& j8 a+ I/ Dtvb now,tvbnow,bttvb另一種人在吃完芒果後,會較晚出現過敏反應,表現為接觸性皮膚炎和眼周水腫。這種情況主要是由芒果中的致敏物質「漆酚」(uroshiol)造成的。漆酚存在於芒果的樹皮、果皮、以及芒果皮下5毫米以內的汁液裡。吃芒果、碰觸芒果皮或樹皮,都可能出現過敏反應。然而,這種過敏症狀通常會在幾天後自然消失。6 L3 N( N6 `& f8 u( H7 v1 G4 V
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怎樣避免芒果過敏?tvb now,tvbnow,bttvb/ ]9 R$ u  R& h4 {9 ^& X

8 F! \7 A$ ^& d- @1. 吃熟透的芒果。www2.tvboxnow.com4 m, }4 Z; j+ j3 V' a6 U* G
致敏物質漆酚,在青綠的、不成熟的芒果中含量比較高,在成熟的芒果中含量較少。因此在選擇芒果時,以挑選完熟果實為佳,如此可以減少過敏的情況。
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. \4 i# ]% X2 ?公仔箱論壇2. 戴手套、用刀削芒果皮。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s% }" _5 b5 }9 Y( Y, f
由於許多致敏物質存在於芒果的果皮上,因此在吃芒果時,儘量不要用手直接碰觸果皮,可以戴塑膠手套來清洗芒果,然後用刀子來削除果皮,徹底去除果皮與果肉間的細毛,就能避免沾染致敏的物質,減少過敏反應。
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  • soforlee

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