【材 料】
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十穀米 180公克 tvb now,tvbnow,bttvb1 M& c3 N" ^' Z
黃豆 60公克 tvb now,tvbnow,bttvb [1 T) W/ b2 @8 y' t: g
菠菜 100公克 / p) V i; ^; K1 r. b/ g
土雞 1/2隻
" I0 z p( G% I6 Etvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H# r& z. h$ ]' y8 G" }+ I
* w" J9 k( Z/ r8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 10公克
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9 H& q. _2 \2 E' h8 D) }【做 法】
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+ Q1 v3 ~5 n9 T- U1.把十穀米、黃豆分別洗淨並浸泡4小時，期間約每小時換一次水。
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- G6 S5 v) @9 w; F+ ?7 }5 o# l5 c; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.菠菜洗淨後，去根部，再切成段狀。
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3.把土雞洗淨後與所有調味料、作法1的十穀米、黃豆一起放入電鍋內鍋，外鍋1.5杯水，按下開關煮至土雞熟透且十穀米、黃豆柔軟，開蓋，加入作法2的菠菜略燜即可。 |
發表於 2008-8-21 11:18 PM
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