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1.把十穀米、黃豆分別洗淨並浸泡4小時，期間約每小時換一次水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L! ~% S3 c' ]7 \# Y3 Y( o7 L* F
^8 k: ]2 K3 [% c6 ttvb now,tvbnow,bttvb2.菠菜洗淨後，去根部，再切成段狀。* Z: ? k$ Z% D- T2 }5 U
0 n! ~0 ?( c- h3 _2 _* _* H+ u- ttvb now,tvbnow,bttvb3.把土雞洗淨後與所有調味料、作法1的十穀米、黃豆一起放入電鍋內鍋，外鍋1.5杯水，按下開關煮至土雞熟透且十穀米、黃豆柔軟，開蓋，加入作法2的菠菜略燜即可。 |
發表於 2008-8-21 11:18 PM
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