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【材料】：tvb now,tvbnow,bttvb/ F$ a E. B4 C5 x
9 w1 a$ H! @8 F3 x Mtvb now,tvbnow,bttvb蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量
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8 J9 F3 Y3 [3 u( J6 f9 A1 u0 ~tvb now,tvbnow,bttvb【作法】： tvb now,tvbnow,bttvb. b, Y, b- a, {9 n$ d
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。公仔箱論壇) \$ P0 p, l) ?1 L! p4 {
2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。
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+ b% \- ^7 _; L$ r, C【其他】：公仔箱論壇0 s9 Q* l: Z$ |+ R
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大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。
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[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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