. t8 _# J$ L. ?8 E; h, J0 v1. 在干净的床上裸睡 tvb now,tvbnow,bttvb6 }. c- {3 W+ z# f* b8 L; B
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
' A& t* ]& M, _% }: r9 D3. 经期只穿无钢圈内衣www2.tvboxnow.com' {0 U. ]$ h. q5 R0 M" }
4. 养成记录生理周期的习惯
9 k# G" G q2 y- @% h% K/ C4 c5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
9 z6 U7 c) K$ A* l1 g; j) j; Uwww2.tvboxnow.com6. 不翘二郎腿，以免压迫神经
8 Q! h7 M2 t- I) y( jtvb now,tvbnow,bttvb7. 后去一次洗手间
7 ~' L8 C$ }1 O$ w4 _8 t' ~tvb now,tvbnow,bttvb8. 贴身衣物要干洗www2.tvboxnow.com! C8 y- D. T* n
9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
& x8 I+ S/ m+ X. L( C10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服 tvb now,tvbnow,bttvb# i f1 d2 z6 }9 r* l+ \
11. 丝巾扎得过紧会导致头晕0 t1 d% Z# e- h6 L/ m8 g
12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 公仔箱論壇6 T% [" Y7 e, M p- a- h
13. 如非必要，不使用卫生护垫
' ?4 R# w" h W2 H/ K+ o F$ O7 m1 uwww2.tvboxnow.com14. 定期检查化妆品的保质期
9 J( d/ A) R0 n' kwww2.tvboxnow.com15. 洗浴后一小时再化妆
: v# D* d3 ^+ N+ E8 C/ F* D+ |16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
( G( ^7 ^6 V1 _2 m# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
& b; j. i% j( z& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18. 染发频率控制在半年一次公仔箱論壇% U( ~: ^' U$ m$ f2 T9 g0 ~- y" t
19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史www2.tvboxnow.com) G; z1 j7 e' _
20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
4 d# Z- ]0 P5 J www2.tvboxnow.com) I3 O1 {' T$ S% {: j
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2 q! g, Y4 T1 v s- o+ Xwww2.tvboxnow.com21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
& f; T+ P) U# i6 `22. 复印文件时，与复印机保持至少一米. R. f3 r; w6 h3 |5 s9 ~
23. 只在非常必要时才使用滴眼液公仔箱論壇8 K, V" O. w1 ` O
24. 不趴在办公桌上午睡tvb now,tvbnow,bttvb6 W5 J. N4 a7 W, Q; |- @, k$ O5 T _
25. 该午休的时候不玩电脑游戏tvb now,tvbnow,bttvb. p8 \ A! |& l# [9 Z2 o7 P
26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部tvb now,tvbnow,bttvb v' E6 Z$ M7 {! I" @+ w
27. 从不戴着眼镜接听手机tvb now,tvbnow,bttvb8 h+ c9 F3 @3 E
28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶公仔箱論壇# M) P6 \) p* L
29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
7 j: U. V* T( g30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D% j- z( e0 r; a+ w% Z. ~8 r( D
31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
3 G4 D' H- i* A0 f( X( K32. 每 30分钟伸一次懒腰6 x) d; T# M9 d. W
33. 办公室地毯定期清洗杀虫
: G2 t4 Q8 R* O* _4 G9 X# ~tvb now,tvbnow,bttvb34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘8 p/ A% }5 K- A
35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上公仔箱論壇6 t, q3 \% q2 M6 f7 D' n; `6 d
36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状% f3 h' b2 N* m6 d. f' u0 r' C
37. 公文包时的口红与签字笔分格存放
! U' G0 S' n) i9 Ywww2.tvboxnow.com38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
! @" O R* c- D8 D5 K2 Ytvb now,tvbnow,bttvb39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次tvb now,tvbnow,bttvb, q+ D$ }; I+ u! J; p& T' S
40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
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+ G/ s* O9 a/ ~6 L- X+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# T# m# l$ X, @41. 沐浴不超过10分钟. t( ]& y- B3 r2 q0 J3 u& Z
42. 不要坐在马桶上看报纸www2.tvboxnow.com' o0 Y1 w. _) ~8 X8 k j8 S8 G
43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
3 f( J+ }, u) J6 l8 b44. 用冷热水交替洗脸tvb now,tvbnow,bttvb& O6 V" j1 x k% Z( M2 e1 Z; D
45. 不用塑料器皿盛装热水www2.tvboxnow.com+ D. X5 u2 b: W( f5 D- l# \& L/ E
46. 定期清理冰箱
2 b, S. Q2 \7 P c# Jwww2.tvboxnow.com47. 微波炉在工作时，请离开厨房
4 _ A8 n) |% l* O48. 使用抽油烟机TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B$ f9 ^3 ^- E4 E3 ~; J: f
49. 晚餐时关掉电视机www2.tvboxnow.com, Z; ?$ P; t( `
50. 尽量避免使用厚绒布窗帘公仔箱論壇, [8 l% G0 D7 g1 }2 v8 T7 m' u/ c
51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间) z7 x6 }, n$ L9 t9 P
52. 用天然的花香或果香代替芳香剂
7 [3 _# h* u5 z+ Q! B/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。53. 和宠物嬉戏完要认真洗手TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W4 n7 ^" [: p0 h4 B" ?
54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水tvb now,tvbnow,bttvb- |( V- p% M2 \1 Z
55. 不要贪图方便将电脑带进卧室
. ?1 L0 g$ E% }9 ~. [2 o) \+ `56. 不要把手机放在枕边充当闹钟7 S4 U& O7 Q: ~! i- |8 Z6 @
57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
+ V, ?% c: K4 T' r, q, Lwww2.tvboxnow.com58. 头发没干时， 别急着入睡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y, }6 j' U- M& V$ A) q, X9 z
59. 卧室的房间要用柔和色彩+ ?( C2 [0 M+ A* C, W# J, t
60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
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2 q# ]4 }) i; I7 u! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A$ M# v/ H- v3 _
61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
+ u% \1 W" X( L& ?; P( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
0 G$ L5 u% D/ `- e1 W63. 多喝酸奶
5 ^( q* Z: D9 S. t8 Y& d$ Z& jtvb now,tvbnow,bttvb64. 无论什么原因，都别抽烟公仔箱論壇) A& f% w+ F# ^9 L3 F8 V' Z9 j
65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g+ `3 @1 J) a. C/ t/ g
66. 饮绿茶胜过红茶
1 h7 g/ y9 e) h) D3 \tvb now,tvbnow,bttvb67. 重视早餐多过晚餐tvb now,tvbnow,bttvb7 M0 [0 R' \# v
68. 控制盐的用量
4 f: j( G2 A4 |8 i; b$ @% V* m69. 起床后先刷牙，再喝水
9 R8 {# _1 M3 W70. 经常嚼口香糖
0 t4 m% j/ G$ w. }+ h71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘公仔箱論壇' |: `2 Z- T. g0 v2 O. Q2 J
72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
( _ C+ D; Q) u6 k8 ~73. 每周至少吃一次鱼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I/ E$ @' A! {+ p) o7 K1 Z3 J0 o" U5 g
74. 远离可乐等碳酸饮料公仔箱論壇; E/ k. e0 ~% g! ^% X/ R9 S, J, K
75. 不喝久煮的火锅汤
- v& U% M) a1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
# \6 B) v' U: W77. 饭前吃水果胜过饭后
9 u- A8 c: L9 w1 k/ [: l, r' {7 j4 r78. 睡前可以来一杯红葡萄酒
( n3 u% ]2 M" p5 f5 M. r( stvb now,tvbnow,bttvb79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松: u8 p3 C2 {/ R
80. 多享受早晨8－9 点的阳光
* @+ G1 @0 b9 c9 N \ www2.tvboxnow.com7 L1 t2 R9 Z5 B! Y
" J; I! J6 W+ L1 D6 a5 j公仔箱論壇81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条公仔箱論壇 b) I2 o/ o+ [7 W I1 p
82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张- }: K7 C! m+ D, C+ s" t
83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要tvb now,tvbnow,bttvb/ J# h: k. e8 j; u1 x( ?
84. 冬季少做户外运动
9 f$ `8 C: l& D- H% Lwww2.tvboxnow.com85.10 层以下，不乘坐电梯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A' K2 _' y7 k& W
86.每三个月改变一次你的健身菜单
1 W8 I) }& n; Z' A% E7 \0 Mwww2.tvboxnow.com87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时. G: t- o5 u# b3 n% p i! }5 w
88.运动前先卸妆tvb now,tvbnow,bttvb% J6 ] S. ?* `$ x
89. 边看电视边做柔软体操tvb now,tvbnow,bttvb! Q% C g' L. }8 q+ L6 |2 Y
90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
/ H5 c# T$ D: ]5 o" U* k0 W0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。91.经常散步4 z+ d; T$ P: M2 ]+ _
92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
) r) H6 ^) G$ \; `9 V公仔箱論壇93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利tvb now,tvbnow,bttvb2 M( }! z% d, x9 i
94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
, N& r3 c- ?9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。95. 去正规的医院而非美容院接受按摩tvb now,tvbnow,bttvb9 x: V2 X7 z% }( t! [
96. 非运动状态下不喝功能性饮料
6 o7 s; p) B5 i0 ?www2.tvboxnow.com97. 运动后休息半小时再入浴
) a3 {( y; B4 N6 _* L% R- dtvb now,tvbnow,bttvb98. 不在过吵的健身房中锻炼3 h: V& u8 N: t3 {$ L0 e- M
99. 正确的姿势比专程去健身更有效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W1 P5 _7 A7 g
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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發表於 2008-8-25 10:47 AM
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