還在尋找不費吹灰之力就能減重的秘訣嗎？日本研究人員今天表示，邊走邊嚼口香糖，或許就能做到。- [- q$ U$ u, D9 H% i8 t
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法新社報導，日本研究人員說，四十六名廿一至六十九歲的受試者邊嚼口香糖邊用正常速度走路時，心跳速率增加。
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團隊在奧地利維也納舉行的歐洲肥胖研討會報告說，咀嚼可對兩性和各年齡層的人帶來顯著的身體差異，但成效最明顯的還是四十歲以上男性。www2.tvboxnow.com, Z& P: k: O: d, p7 k
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研究人員表示，「結合運動和咀嚼口香糖，或許是有效管理體重的方法」，尤其在日本等國，「走路是最多人做的運動」。1 K N3 x: a/ G% m! L$ E# c
; E8 }9 c3 q/ b0 f9 p* A0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先前的研究發現，沒有走動時，嚼口香糖可提高心跳率和能量消耗。
" z! }8 q2 p5 |* `9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: }9 A; |5 y' D0 g5 [0 J. a# N4 k( ~公仔箱論壇而今天這份研究，是首次觀察邊走邊嚼口香糖的效果。
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4 y8 s% S7 S! U$ N7 H5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。志願受試者完成兩次走路實驗，每次走十五分鐘。
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q- H" k6 P4 _6 i& d( i第一次他們邊走邊咀嚼兩錠熱量三大卡的口香糖，另一次，則是在攝取含口香糖成份的粉末後再走路。接著團隊評估受試者兩階段的靜止心率和活動心率，以及以自然步調步行的距離、走路速度、步數等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W; f' g6 y3 I+ \, ^
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結果發現，嚼口香糖組平均心跳速率「明顯較高」。
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( t" \7 q+ Y5 H$ n, H# xtvb now,tvbnow,bttvb而四十歲以上男性走的距離、步數以及消耗能量都有增加。0 ^; `( s& N; P3 B8 [0 Y+ ~
( _8 Q" d; g( D) twww2.tvboxnow.com這份研究原意雖不是解釋嚼口香糖和減重關連，但團隊猜測，兩者間可能和「心跳運動同步」有關，也就是心臟隨重複動作而有節律地跳動。 公仔箱論壇$ p5 a _( H5 r0 P7 k f, @' \
4 C- k4 i, c1 G# B" |9 Mtvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報 |
發表於 2018-6-21 08:12 AM
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