黃斑部病變是失明最重要的兇手
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' P( \- V5 K5 \5 G0 Kwww2.tvboxnow.com視力突然變窄，看東西變得扭曲？臨床上這種視力突變，多與「黃斑部病變」有關，而黃斑部病變更是中、老年人口失明最重要的病因，由於視網膜長年受到藍光破壞與氧化損傷，最終導致中央視力喪失。根據《Verywell》網站指出，典型的黃斑部病變症狀包括：公仔箱論壇2 K/ y3 d/ } e" X
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視野突發性模糊
( y0 M" [0 k, B; n& {7 A視線中央出現模糊的點狀公仔箱論壇' B2 A: Q! X- {9 }0 s8 E0 \
辨識臉孔變得困難
- H9 A/ Z9 ~. J4 i: d/ A. Uwww2.tvboxnow.com視物變暗、顏色變淺: \& f0 n5 | n# m6 l c- a4 Y7 E* r* h
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「黃斑部病變」又可依是否出現脈絡膜新生血管分為「濕性」與「乾性」兩種，「濕性」黃斑部病變易導致黃斑部水腫、出血，造成視力嚴重減退，是造成失明的主要原因。tvb now,tvbnow,bttvb; k/ O5 V+ L5 M/ d
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黃斑部病變的三大高危險群
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[6 k, M2 e8 \公仔箱論壇黃斑部利用光線將影像呈現為清楚的可見影像，因此，可見光中的藍光與不可見光的紫外線會直接與黃斑部接觸，導致組織氧化，久之形成了黃斑部病變。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r) N- y. O5 Q, U# S! A' j% V
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3 I8 v. I4 x6 rwww2.tvboxnow.com根據陳瑩山醫師發表於《國家網路醫藥》的文章指出，黃斑部病變主要有「老年性」、「高度近視性」、「自發性」三大型：
- `1 r4 h6 X$ U1 t3 f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R1 s5 i/ i! p8 L. z0 l$ L
0 L# q3 g# b* i9 I' S9 Ytvb now,tvbnow,bttvb「老年性病變」多為年齡增長所引起的黃斑部退化，以65歲以上的人口為多tvb now,tvbnow,bttvb1 D1 U4 o! q% h/ p$ H% O
5 d+ {. U' ?0 G+ M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j: w9 o& d5 d) B
「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變* M: v; s3 Q: K; z5 s! H
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6 [2 t3 ]$ F: ?7 {. H「經常使用手機、電腦的人」，屬於「自發性」黃斑部病變的危險群。再加上我國青少年近視比例全球第一，高度近視和高用眼族群的黃斑部病變，是不可忽略的極大風險。& L& E) s% P3 ?+ W7 p
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2 i8 r% x' H/ @8 `/ I) D! F% e0 pwww2.tvboxnow.com保護黃斑部的七大「葉黃素」食物
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對抗光線對黃斑部造成氧化傷害最有效的兩大類胡蘿蔔素，一是葉黃素，一是玉米黃素，這兩種天然色素人體無法自行合成，必須透過食物攝取。尤其是「葉黃素」能中和掉90%以上可見光中能量最強、破壞性最高的藍光，防止自由基引發組織的氧化傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j$ m: `! b# I) t' A2 u( B
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根據《Draxe》報導指出，哈佛大學的研究發現，每天攝取6毫克的葉黃素，就能降低43%黃斑部病變的風險。葉黃素含量最高的食物包括：青花椰、菠菜、芥蘭菜、玉米、奇異果、南瓜、葡萄。隨著年齡老化，人體吸收葉黃素的效率降低，視力也會隨之「流失」，因此，多攝取含有葉黃素的天然食物，可謂是護眼的不二法門。 |
發表於 2018-6-26 02:02 PM
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