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+ y- T( k2 z% h9 s$ g8 ^) O公仔箱論壇 意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......tvb now,tvbnow,bttvb! D1 g7 b8 Y3 _ |( l* n2 v# a
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雞蛋1隻
5 o: g) Q9 b# }9 O. B: |* W- B' n6 {& Htvb now,tvbnow,bttvb | 鹽及胡椒粉少許
5 m' \# f8 k( a' W e. r& i公仔箱論壇 | 準備：10分鐘www2.tvboxnow.com! X% } Q" o0 T9 U a
烹煮：10分鐘公仔箱論壇" }$ b$ d! q1 Q$ Q; p% z
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公仔箱論壇; G4 n1 N6 [. @0 j. ~
- 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。
- 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。
- 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。
- 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
- 最後灑上餘下的芝士，便可享用。
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發表於 2018-6-27 12:22 AM
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