我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
7 O, n& A) d/ \又唔想好複雜咁煮d野黎食tvb now,tvbnow,bttvb1 A9 C2 ?$ x+ w5 |3 A% `
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
. I2 H$ Z, X7 X; R& Y. x9 Twww2.tvboxnow.com而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
8 i3 c4 L2 V( H& a0 V/ X3 f5 S2 n* ~! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h- n# k; x) X# t, m; ]
第一道餸
) g4 L' T4 @4 r( U: ^- ~. f1 k呵呵
- N$ A- l2 N w6 V炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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6 ?$ G, q. s. p* B# m' W. a4 otvb now,tvbnow,bttvb材料
. Y9 z. a% w) v6 ktvb now,tvbnow,bttvbbeef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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! q; I2 l, K/ Ntvb now,tvbnow,bttvb- E* B: d0 Z& o! [
做法# k( {' Y( j. d, d* G/ B4 j& s3 d
1。煲通粉: @) |. |/ W' M9 x1 O
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
4 K7 f# }6 _4 ?* ~7 _8 P- T6 [) Ytvb now,tvbnow,bttvbbeef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉www2.tvboxnow.com' v5 \6 y1 }. b5 S
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
- x3 Z5 E/ I- f/ \3 i: i& e5 O之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
, p p4 i. r' B% Z9 M6 C4 Owww2.tvboxnow.com抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]1 k4 i& a1 j% |" i
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方www2.tvboxnow.com3 e) q6 g. d* m8 f7 P8 }
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠公仔箱論壇' d( y$ j* W. b$ j7 V
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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6 S2 s; P) q" \4 k3 K5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。# D! ~0 s. \8 u* Z
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度www2.tvboxnow.com4 u1 i+ B! H4 H4 e) j
) d$ ?0 _7 E% Ctvb now,tvbnow,bttvb6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。. C5 M4 f$ C9 |, F
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。5 w$ B' F8 e* U3 p( d) C; g9 |
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋 ~& ]# P l: c9 [6 B) F7 _* h
! i# e5 c6 D* d" T0 d9 E+ f; I! E, Z7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣& G% W6 i. H* y3 q- a
再開埋電視，真係一流！
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I( {4 ~& p$ {3 q0 T& b( b$ q公仔箱論壇你唔復我姐係唔支持TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c3 O* i- C# L. F% P- p2 [
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" R) d: h! ] ~* e: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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