早安健康／張承宇報導tvb now,tvbnow,bttvb1 a1 p) i8 ~4 E! k% C& R! i
: d& }) Y# n/ E5 P+ I* g* otvb now,tvbnow,bttvb中風、心肌梗塞，這些我們經常聽到的可怕疾病，除了可能讓患者嚴重失能，躺在病床上數年直到離開人世，還可能直接導致猝死！而造成這些嚴重後果的幕後藏鏡人，很可能就是動脈硬化！研究指出，動脈硬化的其中一種：動脈粥狀栓塞，引發心臟病的機率高達30％，導致中風的機率高達25％，且在造成嚴重疾病之前，可能沒有任何症狀。
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6 B- j' O. e/ f0 B公仔箱論壇專業醫師警告：動脈硬化有「沉默殺手」之稱，患者通常很難察覺，往往是引發嚴重疾病，才發現有動脈硬化問題，一定要多加留意！
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本文重點：
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動脈硬化原因
6 H) {/ `; q6 \+ E! P; V. Z+ }動脈硬化症狀
# D4 X9 A8 ?8 v- Ewww2.tvboxnow.com動脈硬化引發疾病 9 [, t i: k+ W- \2 S z
動脈硬化預防方法
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動脈硬化原因
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日本醫師會衛教資訊指出，動脈負責將養分傳遞給全身各部位，起初，動脈血管是富有彈性的。但隨著血管的老化，漸漸失去彈性而變得僵硬，使血管內部沉積各種物質，導致血管阻塞、狹窄，血液流通不順暢，就是所謂的「動脈硬化」。而當動脈硬化症狀嚴重，就可能會造成血管堵塞，引發更多健康問題。 www2.tvboxnow.com+ L [+ U( l1 U% T/ h4 o$ \# D4 n
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動脈硬化分為三種：
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" S, w7 Z0 B+ Y2 }動脈粥狀硬化
' g/ p- M, |: O# b2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動脈壁是由三個部分組成的，由內而外分別是內膜、中膜、外膜，如果腦動脈、大動脈、冠狀動脈等大型動脈的內膜部位，堆積了膽固醇、脂肪等物質，就可能形成糊糊的粥狀物質，稱為動脈粥狀硬化。血管會因為這種物質的阻礙，讓血液能流通的通道變窄，造成健康上的危害。0 D5 X) B& n2 f/ Z
中膜硬化（中層動脈硬化）
5 T0 r9 p z0 s1 w% ^0 R* F動脈的中膜，會因為累積鈣質而鈣化，讓中膜僵硬、變得脆弱，而變得容易引起血管壁破裂。這樣的症狀容易發生在大動脈、下肢動脈、頸部動脈等處。tvb now,tvbnow,bttvb7 Z% h% l7 f# K8 ^! ^3 f
小動脈硬化
5 W" E+ @2 C0 Q D; Zwww2.tvboxnow.com腦、腎臟等器官中的小動脈，可能會因為長期高血壓等原因而硬化，使血液流動不順。" j" W7 Z. f! F" U6 {
4 e/ q$ N5 y* j動脈硬化症狀 www2.tvboxnow.com5 U* }* l9 @& l, |+ I
6 e& H) x( k/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼動脈硬化會有什麼樣的症狀呢？高醫心臟內科主治醫師蔡維中曾在文章中指出，動脈硬化可能會有以下症狀： 8 U0 N# ~0 s+ ? ~
9 w# w4 {& V$ Y' K& b- F發生在冠狀動脈：造成心絞痛、心肌梗塞等症狀。
1 n5 k: h! T1 P. }0 K" ]tvb now,tvbnow,bttvb發生在腦部：使腦部血流不足而造成頭痛、頭暈、單側無力、急性中風等症狀。) Z% R& Q) Z' k7 \: ~
發生在腳部：可能會缺血壞死，要靠截肢來保命。
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4 j K+ V [ I8 G1 K. g& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但蔡維中醫師也強調，動脈硬化大多並無症狀，但若是有以下危險因子，可能會增加動脈硬化風險：
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7 s8 ]1 V. i" H$ u4 Stvb now,tvbnow,bttvb高脂血症：血脂異常包括三酸甘油脂、膽固醇過高，一般被認為是造成動脈硬化的主因。
4 u1 R- N- t8 Y& V8 e( p3 [4 K公仔箱論壇糖尿病：高血糖可能加速全身動脈硬化，也會引起高血壓、高脂血症等併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J2 S$ {4 }! m9 t4 a
高血壓：長期高血壓會讓體內血管漸漸變硬，使得血管越來越狹窄，也相對地需要更大的血壓來輸送血液，造成惡性循環。公仔箱論壇; N' t+ A) H8 [
肥胖：容易導致高脂血症、高血壓、糖尿病等疾病，加速動脈硬化。tvb now,tvbnow,bttvb; G' M9 u" c* K* d8 f! H
吸菸、喝酒：吸菸會讓血管變得不健康，而酒精容易引起高脂血症、糖尿病、肥胖等問題。
' b8 O. a0 y2 F9 ]( I公仔箱論壇缺乏運動：缺乏運動會讓脂肪累積，容易造成肥胖。
: N2 }- ?" J3 S2 Q& `( X+ q9 [遺傳：遺傳是造成高脂血症、高血壓的一大原因。; ]+ j. j, q5 [6 w
' |3 R4 m+ t9 s/ r0 y) f( I' Etvb now,tvbnow,bttvb動脈硬化引發疾病
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7 w9 W [/ y3 `6 \: @: R( q日本竹尾診所院長竹尾浩紀醫師也表示，動脈硬化是沉默的殺手，初期很難發現症狀，以至於我們容易忽略動脈硬化帶來的危險。
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% l$ S1 \8 `% M8 J0 @' B4 stvb now,tvbnow,bttvb竹尾浩紀醫師指出，心臟冠狀動脈、腦動脈和大動脈硬化，分別可能導致以下嚴重疾病： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V, v/ Q% G7 F1 j8 `" m
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冠狀動脈硬化疾病1 ?* s% G3 g" }2 P
狹心症（心絞痛）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S9 I* ^& v& d
冠狀動脈狹窄，導致供給給心肌的血液流動變差，造成心臟暫時缺氧。會造成突然性的胸部壓迫感、悶痛等症狀，可能會持續十分鐘左右。tvb now,tvbnow,bttvb9 E) m; e$ A& j8 x# L q
心肌梗塞
# H5 q" S2 L! ]9 K2 X7 w n2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果冠狀動脈堵塞，讓血流無法順利通往心臟，可能會讓心臟的細胞缺氧而死亡。會造成突然間冷汗、噁心、嘔吐、劇烈胸痛等症狀，甚至有猝死的可能性。
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; f U1 x/ c% p' O/ G8 [公仔箱論壇腦動脈硬化www2.tvboxnow.com0 t$ Q- c$ F( S" i; U4 S
可能造成腦梗塞，指腦部血管阻塞，造成腦細胞缺氧、壞死。產生單側麻痺、言語障礙、複視、頭暈到無法行走等症狀。
: e% K: _: A. m6 k# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y2 w, a. ]0 h( A7 e
大動脈硬化
/ t4 I% y8 Q5 E$ c! N C2 Z/ m& l大動脈是和心臟直接連結的粗大血管，負責將從心臟輸出的血液運送出去，若是發生動脈硬化，就容易引發大動脈瘤。大動脈瘤通常無症狀，但若是破裂，會造成劇痛、大量出血，且有猝死的可能。
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動脈硬化預防方法
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2 g, `( k" J n1 G8 Z公仔箱論壇由於動脈硬化往往沒有症狀，讓我們在發生嚴重併發症之前很難察覺，只能盡量培養良好的生活習慣，降低發生機率。日本醫師會衛教資訊建議我們透過以下方法預防：
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規律飲食：每天按時用餐，一天三餐為宜，並且要均衡飲食，不可偏食或吃太多，也不要忘記攝取膳食纖維。
% X9 \' J# }) M, Z* L適度運動：以健走、游泳、水中走步、體操等有氧運動為主，選擇不會過於困難的運動，持之以恆才能達到預防動脈硬化的效果。 |
發表於 2018-7-28 11:35 AM
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