夏天喝四神湯有4大意外好處: C/ g* \- ~8 O0 h5 \# _1 D
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高溫炎熱的夏天，還在大啖冰品、冰飲消暑？快放下你手中冰品！中醫師表示，吃冰消暑只是「治標不治本」的方式。想要有效遠離夏日暑濕問題，適度飲用能輔助消暑、祛濕，改善夏天常見泌尿道感染問題等4大好處，且方便取得、藥性溫和、人人可食用的「四神湯」，更是夏日自我保養的好選擇！
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四神湯啵棒！能健脾補腎，老人小孩都能安心吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y5 ^7 m9 M" c& K& u' |: R& O1 t
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台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，四神湯又可稱之為「四臣湯」，主要是由芡實、茯苓、淮山、蓮子等4味藥材所構成。取其健脾補腎、補氣利濕的作用，藉此維持脾胃強健、加強消化吸收功能；進而讓人體五臟六腑獲得營養，以維持生理機能正常運作、發揮保健強身的效果。3 ?: F4 [; B3 j5 c! T; j: c
; R2 x2 T7 r* g" P1 R1 \/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最重要的是，四神湯中所使用的藥材，皆屬於上品的食療藥材，不但副作用少，口感和風味更是平易近人。再加上，其藥材配輔主要是以調理脾胃為主，因此就連消化功能相對青壯年較差的小孩、老人都能安心食用，也讓其成為街頭巷尾常見的庶民小吃。
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. S0 C+ B' E x& ]6 s7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四神湯妙用多～夏日適度飲用，還有這4大意想不到好處tvb now,tvbnow,bttvb& E2 o, Q; ^8 Z, U g
* ]( w6 C9 k7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於，為何夏天也推薦大家可以適度飲用四神湯，並將其做為日常食療保健的選擇呢？周宗翰中醫師解釋，這是因為從夏天常見疾病、問題角度來探討，可以發現四神湯除了能保健脾胃，其實還有下列4大作用與好處：
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中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素；民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb @& V) u" l3 a% X( M0 ~1 Y0 w
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好處1／祛暑濕、暑熱：+ |% f- B, y( ]& M
+ r. l; k2 T1 Q: S8 l3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天最怕的就是濕熱，濕氣重與脾胃和新陳代謝功能有關。濕重代表身體的水分代謝失調，脾虛則為身體無法消除外在環境而進入人體的濕，形成水濕停留在體內。因此，想要改善夏日身體濕熱問題，飲用四神湯是不錯的選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c; V* `8 a& h. p: H
: F, y6 k; z5 M, }/ C. Kwww2.tvboxnow.com好處2／提升女性私密處健康：www2.tvboxnow.com9 W7 Y4 g3 h. b* a6 M! J' C; r1 x3 e8 ~
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潮濕、悶熱的夏季，女性私密處長期處於濕熱的環境下，如果又有濕熱體質問題，更容易因此變成細菌繁殖的溫床；引發細菌感染、搔癢、飄散異味、分泌物增多的窘況發生。
5 D- X0 o3 ^7 p; B7 d0 T* H+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ }+ X* t+ x5 K. Z若未加以調理、改善，恐難逃反覆感染的命運。這時適度飲用四神湯，不但能健運脾胃有效地排除體內濕氣，更有利提升私密處免疫力、對抗病菌威脅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l* O; q* `0 v, L" O9 \4 K6 E
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好處3／緩解泌尿道感染不適：7 ?1 v% }5 D6 y
7 N9 ?! Z7 C, R7 y公仔箱論壇除了針對女性朋友外，四神湯更有幫助排除體內多餘水分、改善腸胃機能，提升免疫力的功效，對於緩解因脾虛濕熱引起的泌尿道感染症狀特別有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ` _; O- A1 {7 e7 |6 _
- X) U3 g5 b5 K( ?好處4／舒緩皮膚濕疹： tvb now,tvbnow,bttvb9 n0 Y. ]% G9 x9 R; y& ?
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中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素，民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。而適度飲用有利調整脾胃機能、補氣利濕的四神湯，就是很好的調理選擇。
2 R- S* z6 j4 `! g4 n$ g公仔箱論壇公仔箱論壇! I( {! c7 i. r$ A Y9 j" Q6 Y( V
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) h6 s0 ?3 _9 H7 @6 z; O U7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「健脾利濕四神湯」的材料有排骨600公克，薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。
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% y/ _, O$ H2 @$ D* O: L* F, }5 i8 n \這樣料理更美味！中醫師推這一味，排骨四神湯健脾利濕7 p2 N5 h# a" s S. c- l
; c8 b4 S: k' g4 f9 Y公仔箱論壇正因為四神湯有上述好處，周宗翰中醫師也特別推薦一道以排骨配輔的「健脾利濕四神湯」藥膳湯品，提供詳細材料與做法，讓給民眾作為日常保健的料理參考：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y+ K; p3 ]5 p
" n) p( L" `8 ?( x9 T: P$ B! }★健脾利濕四神湯公仔箱論壇% e$ A8 I8 l# l) C9 L+ M
" F3 _ U2 a4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。份量：約4人份。
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材料：排骨600公克、薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。$ n/ @! V; X7 h Q& _# }8 H
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作法：' Z$ T( W3 c2 z! C+ L! S
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1.薏仁簡單洗淨泡水2～3小時，撈出備用。
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2.蓮子、芡實、茯苓及山藥同樣以清水洗滌、去除雜質，瀝乾水分備用。
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3.排骨洗淨，放入滾水中汆燙去血水，接著撈出、瀝乾水分備用。（可依個人喜好酌量，亦可放入豬腸、豬肚替換）公仔箱論壇' S( \& A0 A. O. L3 G/ z
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4.取一大鍋，放入上述所有食材，接著倒入1500c.c.左右的清水，開大火煮沸。公仔箱論壇8 t& p# @1 ~1 L8 J& _2 C
' ^/ P" i5 a7 \1 t( l公仔箱論壇5.待沸騰後，轉小火悶煮至材料軟爛，加入適量鹽巴、米酒調味，再熬煮2～3分鐘，待酒精揮發後，即可盛出食用。
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" y% u; i8 b( |+ x& V【中醫師小叮嚀】：' B1 e# t" U. G {
4 B/ f- x, S% |3 p& Gwww2.tvboxnow.com不過，周宗翰中醫師也提醒，即便四神湯屬於平補、溫和的藥膳，適量攝取通常不會有副作用，也沒有太多的禁忌，適合一般人服用。但仍建議有需要的民眾適量飲用，1天喝1次就好，即可達到保健作用。 |
發表於 2018-7-31 02:17 PM
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