早安健康編輯部／綜合報導
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坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！ tvb now,tvbnow,bttvb: `' t& |# U6 U
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環跳穴的功效
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樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 公仔箱論壇2 T2 W0 `: t' ^( c, }8 [9 A* o0 t* F
2 P8 H4 f" s# E" f( Xwww2.tvboxnow.com功效： www2.tvboxnow.com3 M5 n* k0 e X+ k" B9 E
改善腰腿的血液循環。0 [ b" J8 n& n( R/ I
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
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位置： $ ]' L9 @, k3 U2 I- x
兩側臀部正中央。 tvb now,tvbnow,bttvb, D. v: `! Z% d/ _ O) p
站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。 |
發表於 2018-8-4 10:25 AM
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