早安健康編輯部／綜合報導公仔箱論壇0 Y4 ^ i, O& @$ U( k r
o: B4 C4 M3 B* ]+ B坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
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環跳穴的功效 5 O# b# v, Y c8 `* P
0 C8 n& J% N4 @樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 ' e! o2 r8 _6 P5 l; R3 I
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功效： & g! @, _" F- T: c1 M$ d) g
改善腰腿的血液循環。
. _- D5 Z: \2 @- h$ D0 h公仔箱論壇消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
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% {1 t* o& e- \1 M) fwww2.tvboxnow.com兩側臀部正中央。
% x( B' B" y, `& |' H5 ?: i公仔箱論壇站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。 |
發表於 2018-8-4 10:25 AM
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