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早安健康編輯部
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$ g6 l3 i: _ K( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T) C" K C- t# E6 A/ d
泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。
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# t( C- \' w! T b9 p; H公仔箱論壇泌尿道感染好發族群 2 ]7 J. l6 u" n" N' @3 ?
營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。 9 z* ^% A) ]3 c5 Y* f6 [6 V
女性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a2 p" ` S7 M( d) p1 d" Z
懷孕女性
" G/ s5 r I6 Q; Y$ v4 ~# m) f Ftvb now,tvbnow,bttvb糖尿病患公仔箱論壇: L; v0 O9 L- B
患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性
+ n7 k% a$ w% @, ^: A( R. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶
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泌尿道感染症狀 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L) S; ]/ c: Z+ [ |' s
泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。 ) Z8 t' v F# o
排尿灼熱或疼痛
* [9 w+ Y( h0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。突然且強烈的尿意公仔箱論壇6 {* L% B- U5 M: G
頻尿
. {* Q" h3 }$ p! M# C尿液混濁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j$ |1 D! I% h7 |+ Q. ]# U
尿中帶血tvb now,tvbnow,bttvb, B% _9 y, L1 @! f6 n6 K) u
發燒：常見於上泌尿道感染
8 P8 @% h2 n8 a, {噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染
: k; p, u; q% _4 e3 N m( _" q公仔箱論壇腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染
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泌尿道感染原因與治療
0 g7 x# _: A) q/ P! C1 Twww2.tvboxnow.com泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。 公仔箱論壇; B! w# V; z6 Q* x
抗生素治療
$ C) v* z: V& H5 y! _; y/ B: q( `www2.tvboxnow.com雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率公仔箱論壇$ R" \3 H$ b% M/ l) G. H+ X( |
飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用
1 K: `& j( ?9 K/ L0 Xwww2.tvboxnow.com儘量避免憋尿
8 c9 A2 _9 q( h1 J( h; m# L7 N避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率3 S9 r6 K; r ? ~" e9 O) g5 G
# {/ p3 ~4 \; S! W: P- Uwww2.tvboxnow.com夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。 . U" ]7 D/ h! {) W! N6 {3 N! k g8 h
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食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。, a9 h; z5 ~; c! _3 d
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泌尿道感染預防
" r; G. Z0 {0 G6 m: Q2 |www2.tvboxnow.com如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 / a1 w0 K0 p% ^0 {
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多喝水，每天最基本要1500cc的水分
+ Z8 Z1 T( b; d9 ewww2.tvboxnow.com養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿) f* j' {/ U' d% H- W) Q4 n7 Y
觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀www2.tvboxnow.com8 c Q7 P J+ @; m+ ]" T1 r0 f
規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力
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, z: Q! H1 o& C2 j% d4 z4 q公仔箱論壇預防泌尿道感染的飲食 : x. I% n4 P" v( r, G4 }* ]
營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。 . ]' B, p6 ], p4 j5 Z8 q& ~
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益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。www2.tvboxnow.com- W/ ? \+ ]5 t u7 ^
前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H1 f1 u1 T; F/ J; {$ Z2 T
維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。+ f2 c7 ]% d& d$ U- N1 U+ r, l
硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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