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, Q9 j4 c& ~5 p! W早安健康編輯部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D; V* Z7 S* o# t/ [: e
: N2 ~# O$ W6 |) Itvb now,tvbnow,bttvb33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿
& P' H7 C- v+ U& @/ G5 ]泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。
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5 A$ G# {( e! e5 X公仔箱論壇泌尿道感染好發族群 tvb now,tvbnow,bttvb1 }& Q. {: ~+ Y& l" m" A
營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。
1 |0 ~/ ^) g: Q: d0 |% ~& ^www2.tvboxnow.com女性 _4 Y) g6 {( \. P3 ^* `
懷孕女性
0 ~/ I; ^$ Q% \) G5 @% y- Q公仔箱論壇糖尿病患9 A# f2 r8 _$ I/ J& H6 O
患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性
: W, _9 E4 ?8 e8 b4 E) q性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶
5 X5 H" _* v, P0 q/ e) W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H1 z. C* B( j; A( ^2 v
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9 R+ k2 c# y0 ^( w8 u6 h* U+ C( Q泌尿道感染症狀
. U0 }7 f/ F! V5 o2 p泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。
$ ~/ s. r4 T! v) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排尿灼熱或疼痛
; |5 ?. P/ V4 btvb now,tvbnow,bttvb突然且強烈的尿意公仔箱論壇0 d z" h/ ~/ { v% U
頻尿tvb now,tvbnow,bttvb" a) k4 i% o. I. O6 f7 N
尿液混濁+ }! e' g. E, d. O$ h8 X" x# s
尿中帶血tvb now,tvbnow,bttvb& q3 ^& W# z7 n" n7 B% ^" D
發燒：常見於上泌尿道感染
) M' E7 ~: i6 G" W( ~* J4 K7 X公仔箱論壇噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染
) E+ t, ]1 r5 r8 z0 L! ]. }" |5 h腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染+ I5 ?- J9 p2 n6 b0 Q
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泌尿道感染原因與治療
2 w5 j! c! B/ g) H0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。 公仔箱論壇: o' b6 q8 a! B$ m6 e: m. {! @* _
抗生素治療3 e+ Y" j- w7 g6 G) l+ Z; H
雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率
`! n( k" I0 _# _, o- z% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用* _3 v- Y! {9 Q9 i$ C: `) Z. r$ c- G0 `
儘量避免憋尿www2.tvboxnow.com6 O* g( L, D, S! B" F6 l5 q, u
避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率, ]: \& j: F/ d% r
; g0 N% b4 Q) N; W! x% Ytvb now,tvbnow,bttvb夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。
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% `" `$ N+ p! u0 p, mtvb now,tvbnow,bttvb食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。www2.tvboxnow.com2 H; T" J& } X$ u! c# H' `
8 v. J/ w0 r4 ?# c: X泌尿道感染預防
+ E6 f- h0 G( i, @如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。
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2 j l; t5 {) \8 W- e- O* O3 q多喝水，每天最基本要1500cc的水分
9 w, y! g" W! j$ V" R8 ~tvb now,tvbnow,bttvb養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿
- C, Q5 T( p1 u1 g公仔箱論壇觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀tvb now,tvbnow,bttvb1 D1 E6 c/ K$ o2 A+ g
規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力2 U5 q& T7 d, X* I
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3 J; v& x; b8 j; K Cwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com+ T( {# g* E O: X4 q: w: o
( q( J; h; G9 H2 L& U" B# v$ |( J公仔箱論壇預防泌尿道感染的飲食 8 B3 K- r! d _' \# F6 m+ I, h% j l
營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。
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: G! G: s9 O: w5 Q益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。
$ @4 v+ \9 @9 t/ |$ O7 E) l公仔箱論壇前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。tvb now,tvbnow,bttvb, k: N# u" \4 Q$ j9 W: C% N! C. n% X
維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。
( T) i0 q6 f; w1 Mtvb now,tvbnow,bttvb硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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