山藥排骨湯溫補 鼻過敏須知保健6招
$ C8 a6 v" k) c4 k公仔箱論壇公仔箱論壇+ X( R2 K9 M' X3 c" i; k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g1 _5 Z% ~7 T" p. n
2 P6 [( ?* F* ^5 t. Z, l# X
* b, l! i7 m. L [0 ~* A9 @! E0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I) z+ ]5 O! L$ \) }# E
5 m# _+ u3 @1 f5 K6 ^; x S, z! g公仔箱論壇公仔箱論壇+ h5 x/ c# C$ L5 o! V6 L
一名65歲女性，晨起、夜間躺下睡覺時常打噴嚏、鼻塞、流鼻水，嚴重影響睡眠。且有鼻涕倒流症狀，時常覺得喉嚨有異物感，甚至疼痛。求診中醫後，治療鼻塞、鼻水、鼻涕倒流狀況明顯改善，解決多年過敏問題，咽喉不再不適，也改善睡眠品質，白天不再昏昏欲睡。tvb now,tvbnow,bttvb) r' x) @- l6 B6 m! |6 ?4 d; ?
+ s; l1 N+ a. U1 w! stvb now,tvbnow,bttvb空氣汙染、氣候濕熱 臺灣環境易致過敏
4 ]" A/ _, k. J
, ^' o" b/ q9 u) T/ ctvb now,tvbnow,bttvb臺北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科醫師蔡佩怡說明，空氣汙染日增，且台灣地處亞熱帶濕熱氣候，過敏原塵蟎容易滋生。據健保署統計，約每5人就有1人有過敏問題，過敏雖非重症，卻會嚴重影響日常生活，因無法好好入眠，影響白天作息及生活品質。過敏性鼻炎目前西醫無法根治，治療主要以抗組織胺藥、鼻黏膜收縮劑等藥物症狀治療，一旦停藥仍會復發，病患常求助中醫治療。5 }# G4 s: j5 q, p( d# @
0 a4 W7 H) H; f( C6 {2 ]公仔箱論壇根據中醫觀點，過敏性鼻炎為風邪或寒邪侵入人體並長期潛伏於體內，遇冷風或進出冷氣房易發作。中醫治療為「驅邪扶正」，先以解表藥將風寒邪氣趕出體外，再加補益藥扶養正氣，提升免疫力，減少過敏再發。有些患者反而在天氣炎熱時容易鼻塞，屬於熱性體質，則需加以清熱滋陰等藥物治療。tvb now,tvbnow,bttvb% `7 T9 S. B: D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v+ x6 Q+ s) B' g+ U, U0 O* k8 ~$ N
中醫治療過敏性鼻炎 著重在肺及脾. i0 n' e, K2 ^* h
公仔箱論壇; q9 Q& w* w @7 i; l+ @
因肺開竅於鼻，治療過敏性鼻炎首先由「肺」著手，起初使用祛風解表、疏風宣肺的藥物，如桂枝湯、葛根湯等；久則向裡影響「脾」，造成脾胃功能受損，門診常見過敏性鼻炎小朋友腸胃不好，食慾差、容易拉肚子、或不長肉也長不高，故要治療腸胃問題，可使用參苓白朮散、香砂六君子湯等健脾益氣、和胃滲濕，再依個人虛實寒熱體質隨症加減方藥，拔除病根。蔡佩怡醫師建議，過敏性鼻炎預防保健如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j! D: j6 d% a4 H! }8 ~( s& |
9 ~$ U7 f+ j8 }4 R" D) c7 b, J* Qwww2.tvboxnow.com1）注意居家清潔／www2.tvboxnow.com1 X" J& L l, }( p# B
2 e# ~' ]/ O2 Z, E8 w% ^) _2 J6 jtvb now,tvbnow,bttvb寢具如床單、被套等須勤加清洗，可在家中使用除濕機降低濕氣，減少過敏原塵蟎孳生。
5 h K* @& _6 x5 \# `5 _, m% ~, E公仔箱論壇1 ^1 u# M" q% k) m8 N# e
2）天冷時注意保暖／
6 U4 Z# e8 E* `; X/ j! N" J9 Fwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇- u+ R1 R8 e5 c3 B6 }/ K3 P: g! j$ B5 r
勿過食生冷冰涼食物，以免寒氣入侵體內。
3 ?4 W' t4 d) S7 A5 b/ H% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 `# z& S' D; a1 [% U: S% u
3）少吃NG食物／www2.tvboxnow.com, _2 i: |! _4 I! b. v! h
4 Z0 ^, ~3 D( ^; G
少吃食品添加物如零食、甜食等易致敏食物，生冷食物、冰涼飲料、冰淇淋更應避免；熱性體質則避免辛辣油炸類等食物。, f; I+ @" G% L9 i
公仔箱論壇2 f& _# k" k1 C( S6 @7 h. Q
4）適當運動／www2.tvboxnow.com/ L+ j; H. Q# z7 N% u; x
. j% P; [* n* j& r; |% N Ltvb now,tvbnow,bttvb增加血液循環，利用排汗將邪氣由體內排出，運動亦可增強免疫力，抵禦過敏原。
& U2 H6 ~ w3 {8 }1 _4 p4 O2 Wwww2.tvboxnow.com
. w# r2 n* b+ [( I* e: _5）穴道按摩／TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r1 B l: t4 R! D; q
tvb now,tvbnow,bttvb" Q! d) r- X( u7 z# H: _( _3 K
可按摩迎香、印堂、足三里穴，每天每穴按摩20至30下；亦可晨起及睡前使用溫熱毛巾溫敷迎香、印堂5分鐘，可宣通鼻竅，改善鼻塞及鼻水。
* ?0 h" d0 s' Mtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com- g) ?( m# t2 W, B: e, d
6）保健藥膳－山藥排骨湯／TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q7 c- F" ~: X
www2.tvboxnow.com) \5 g M: K* p
‧材料：山藥200-300克、大棗10枚、排骨數根。
/ P7 g4 w3 D' H* h1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i& q" i% ~ I
做法：排骨先燙過去除血水，再將山藥、大棗、排骨一同放入鍋中加水燉煮至山藥已軟，可加少許蔥、姜及鹽巴。
/ v) X# I6 I F1 ]! g" o# F公仔箱論壇
2 j) X. e5 q) V% o5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧適應症：山藥、大棗性味溫和，可健脾補肺，增強免疫力，適合各種體質食用。 |
發表於 2018-8-14 03:46 PM
| 
