子宮肌瘤可以吃紅棗嗎？濕熱體質防火上澆油
9 d, L0 G) ~6 E4 \ }' a3 K
" |' [$ J0 J* o* k6 b女性月經「大姨媽」來時，往往因為失血較多，顯得疲倦、臉色泛白，正是靠食物補血的好時機，其中口袋名單之一即是有「天然維生素丸」美譽的紅棗。但是，紅棗真的人人適合吃嗎？其中對於患有子宮肌瘤的人來說，是否適合吃紅棗？又有哪一些食物是大忌？來聽女中醫師怎麼說。
/ i. ~- T; t( E
& X/ B' L( z, q1 R6 m, V( q* J" ^3 P
* b) c& o0 [% f, m1 u# ]& A( w! v5 Wwww2.tvboxnow.com
# d; E4 t g! j- v. r
9 }& Q8 B$ Q* K$ f( e$ Y% Vtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com( F. R0 x8 ]9 z+ ^8 t$ E+ D
30歲到50歲的婦女好發子宮肌瘤
: y' J$ T5 L1 ~4 ?( c, P3 h- Awww2.tvboxnow.com
0 U! e: x# N9 ]6 m: f子宮肌瘤就是發生在子宮的一個良性腫瘤，是由平滑肌和結締組織組成。這個病多見於30歲到50歲的婦女，20歲以下的比較少見，20%的到了生育年齡的婦女都會有子宮肌瘤，而且有些子宮肌瘤因為患部位置的關係表現沒有症狀，或很少有症狀。
' m& j' Z H2 ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" k2 Y: m# e+ q$ f% F2 Z- I
子宮肌瘤發生跟激素水準也有關係，尤其是雌激素水準高有關係。子宮肌瘤在妊娠期可以加快它的生長，到了絕經期後很多都停止生長，甚至有些子宮肌瘤出現了萎縮，還有的消失。中醫師吳明珠表示，中醫稱子宮肌瘤為“石瘕”或“癥瘕，主要病因有以下幾點：
+ H# r% G$ _: T& v5 l3 Jwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com4 _" G+ F. a0 W
★中醫看子宮肌瘤病因：
' L) F. R+ W% `( @2 G
9 a. n) K! a2 P7 A9 A1 zwww2.tvboxnow.com1.寒邪侵襲
/ l9 P" x( V/ F# |; e: T0 k- r: O! J; owww2.tvboxnow.com+ |& m3 P- Z9 k$ ^# z
《黃帝內經》中的“石瘕”，認為是受涼受寒引起的，所以重要的病因就是有外邪侵襲。無論是受風受涼，還是感受寒濕，過食生冷，都屬於寒邪。尤其在經期不要過食生冷，這會導致體內產生寒邪，也是子宮肌瘤的一個重要誘發因素。# o3 `/ q& i% Z! y/ S, Z
4 ?; k) k' F! htvb now,tvbnow,bttvb2.氣滯血瘀
: l* o5 ]* \% A# O) L6 P4 [tvb now,tvbnow,bttvb
+ h: [' E$ r7 o0 kwww2.tvboxnow.com思慮過度、經常發脾氣、脾氣不好，經常生悶氣，或是勞逸失度，常坐著不動，氣血周流不順暢，容易形成氣機不暢，就會影響到血液的運行，氣滯血瘀的情況下也容易導致子宮肌瘤的形成。
' K2 t7 u5 ]. \公仔箱論壇
+ `+ \6 R) i& ~: H; G2 c" e# C ^. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! T3 x+ c: Q4 x
tvb now,tvbnow,bttvb; N% E% c( T, {2 `' g: W; B
7 `) F5 Y7 ]; b# b
! |, A5 e0 ~$ |3 k6 v1 h在經期不要過食生冷，這會導致體內產生寒邪，也是子宮肌瘤的一個重要誘發因素。
. s" Q$ e( B1 x8 B
7 K5 x1 W3 J" G& k公仔箱論壇
0 s' J) w( H8 v" @# c; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e2 d' _% l- d. v# T1 [) c+ _
$ O; A7 R* X l* f5 _tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com* P, T0 K Q4 I* b
熱性體質的人若常常服用紅棗，就可能會讓經血量更多。
( T% r1 S6 {+ \3 ?, O/ n6 {tvb now,tvbnow,bttvb0 ?& O* c7 ]% K6 P$ ^% h7 B+ s' U
3.脾腎虛弱
8 l p9 @8 v$ _* |5 g1 u2 o公仔箱論壇
6 ^8 @2 y- @7 D$ `% c P, nwww2.tvboxnow.com脾胃運化功能差，脾氣虛容易聚濕生痰，而痰飲凝結胞宮，影響血液循環不好，而形成血瘀，痰凝互結也會形成子宮肌瘤；腎陽虛衰的婦女，腎陽不足，腎陽虛而寒氣凝引發氣化不順不暢，也容易得子宮肌瘤。久了，出現血瘀濕阻，最終導致子宮肌瘤的形成。公仔箱論壇+ t: x5 a5 M, p3 v- a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L! L- R% B; G% W
4.手術外傷等
0 o* N# M1 b8 H* Qtvb now,tvbnow,bttvb% @3 O6 H3 f; u) q0 T0 E5 |
頻繁流產、引產、打胎之類的，手術的一些傷害，也會導致子宮肌瘤的形成。還有就是房事不節、性生活不節制，常引起發炎，也容易有機會得子宮肌瘤。公仔箱論壇& _) C, n/ [1 d: o" M& w+ d1 y6 n
# J3 ~1 o8 i; g' \7 ]5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【子宮肌瘤的症狀】：
+ c" O! b* t1 }- j0 Y" e( ^! t) zwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t- [9 i6 b6 [# ?
1.月經的改變：臨床表現比較多的是月經的改變，表現如月經量增多、週期的縮短，或者經期的延長等。嚴重的情況，也會由於月經量增多，出現貧血。
- F6 |6 A" z5 ~' E( F( F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* |6 m) b* i6 d" E* f j. m
2.腹部有腫塊：子宮肌瘤比較大時會感覺腹部有腫塊，小的話未必摸得到。tvb now,tvbnow,bttvb8 [! x- j( M5 y% {
+ U' r4 E" l! R% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.白帶增多：如果併發有感染的話，白帶不僅多，顏色也是黃色，甚至帶膿，還有氣味，說明併發有感染了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^# d4 k$ d: b
公仔箱論壇! d7 ]3 Z$ |3 j: c
4.出現腰酸腰痛及小腹下墜感：如果子宮肌瘤增大壓迫到了前面的膀胱，會引起排尿的困難，或者尿頻尿急；壓迫到後面的直腸會引起便秘。
/ }- P- Y0 `1 y0 {+ L- s+ J! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; E( u# j' G8 W% ]0 Y2 X5.引起不孕或流產：
; J* t$ L% H" ^2 J+ ~+ ?" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. E" ?2 f7 a' J' }9 W1 _$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。子宮肌瘤的位置若是在黏膜層，一般經期時通常經血量大，而紅棗又屬於熱性，若是寒性體質的人可食用，但熱性體質的人若常常服用紅棗，就可能會讓經血量更多。
% R5 @; q1 O6 Z" I5 }$ W. s7 O
0 c/ _. r) b+ `5 j) T2 p0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師吳明珠表示，子宮肌瘤患者飲食宜清淡，不適合辛辣刺激性的食物，大棗又名紅棗、乾棗、棗子味甘、性平、無毒，還是一味治病良藥。入脾、胃二經。具有補中益氣、養血安神、調營衛、生津液、解藥毒等功效。可用於脾胃虛弱、食慾不振、大便稀薄、疲乏無力、氣血不足、津液虧損、營衛不和、心悸失眠等。現代還用大棗來治療慢性肝炎、肝硬化、過敏性紫癜、慢性氣管炎、貧血、高血壓等症。
5 L6 N8 T1 C8 \9 ]
' _- a8 E# P" {- l* Q* r公仔箱論壇2 [5 O# c% N ]8 O
www2.tvboxnow.com; D+ n$ @ r! [" ]4 t f$ v9 P, a$ c
www2.tvboxnow.com8 L0 c& t6 A+ S
% S9 F& [' J* h9 E/ F; ?
長期大量服用激素類藥品、保健品（如蜂王漿、雪蛤和胎盤製品），以及使用含有雌激素的化妝品等，可能會導致體內激素水準異常，引起子宮肌瘤增大。公仔箱論壇1 C0 v9 `5 J0 e
1 ~# c( s8 m1 Q
紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P，以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有「維生素王」美稱。紅棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷；環磷酸腺苷，是人體細胞能量代謝的必需成分，能夠增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治心血管系統疾病有良好的作用公仔箱論壇0 P8 W# D0 }9 a6 K; t$ A0 c
: }% D* m; p7 i! l
★哪一些人不適合吃紅棗，以下有2種情況是禁忌：
3 j5 w- z' l+ D' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H+ N4 I* L' J
1.濕熱體質者：經常容易出現便祕、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火症狀者，而大棗性味甘溫味甜，偏於溫補，若大量食用〈一天不超過20個〉，猶如火上澆油，容易生痰助濕化熱，導致水濕積於體內，而加重濕熱不適症狀如濕疹、水腫、糖尿病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \' A. v" _3 Q! _7 ~
4 l; | u8 x) h% h- {7 iwww2.tvboxnow.com2.外感風熱：由外感風熱所引起的感冒、咽喉痛、腹瀉、發燒及腹脹氣滯者等，均要暫時停吃或少吃，以免加重病情。
& f/ q8 V+ X8 m9 P7 _7 P D3 c4 I7 X# _# z/ Q; W* I
★到底子宮肌瘤患者要遠離哪一些食品？公仔箱論壇" j; b% M# x7 w- w! L
a8 l( `1 [% Z6 O- v, y
1.含有雌孕激素製品、食品、補品 # \# k1 \* V1 ~% T
0 Q9 v4 O, s6 y- w9 Q4 X7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。子宮肌瘤是激素依賴性腫瘤。研究證實，肌瘤組織局部對雌激素的高敏感性，是子宮肌瘤發生的重要因素之一。此外，孕激素也有促進肌瘤增生、刺激肌瘤生長的作用。tvb now,tvbnow,bttvb7 R5 {; A( S. p1 u+ a- H
7 ?, C+ Z9 C9 E$ g4 S t) {
研究發現，長期食用高雌激素污染的食物，如用激素飼料餵養的雞、魚、鴨，以及使用生長激素的蔬菜等，或長期大量服用激素類藥品、保健品（如蜂王漿、雪蛤和胎盤製品），以及使用含有雌激素的化妝品等，可能會導致體內激素水準異常，引起子宮肌瘤增大。已經患有子宮肌瘤的人，就要遠離雌孕激素製品，或含有雌孕激素的食品、補品，否則會對子宮肌瘤有促發或刺激生長的作用。! }1 X+ \4 m* d. K- l( S
www2.tvboxnow.com4 p2 o2 s$ e6 Q- |2 F
2.減少高脂肪、高膽固醇飲食的攝入
& U. D# f4 `# swww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 O, V5 `. P+ t& [, g" h
人體內的雌激素是通過膽固醇轉化而來的，除了卵巢外，在脂肪組織中也可進行這類轉化。也就是說，攝入高脂肪、高膽固醇飲食，可以促進雌激素的生成和釋放。據統計，肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯高於體重正常者。因此平時飲食要按時按量，切忌暴飲暴食；飲食以高蛋白、高纖維和低脂肪為原則；儘量少吃油炸和燒烤等油膩食物，可多吃蔬果等天然食物。公仔箱論壇% \5 W) F c2 b+ k1 F! Z
! d5 `8 j2 y# Q2 N. E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r) f2 S, H4 s: [
+ _4 w) ?0 ?" a, H& ^3 @. r$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u3 W/ _ Y' O/ @, n
) `: ^* d" g4 l4 ?# a; bwww2.tvboxnow.com豆類中含有的是一種植物雌激素與人體內的雌激素是有區別的，主要是異黃酮類和木脂素類。植物雌激素的活性比較低，僅僅是女性自身份泌的內源性雌激素活性的1/1000-1/10萬。所以適量吃是沒有問題的。公仔箱論壇/ E, \- a: Y8 Y& d% d! t( e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G4 C7 p2 e# i% |
3攝入大豆和豆製品, N7 l+ |/ w( I) ^
/ m. B2 G6 U9 ~( A; i& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人擔心多吃豆製品會不會刺激子宮肌瘤的生長。實際上，豆類中含有的是一種植物雌激素與人體內的雌激素是有區別的，主要是異黃酮類和木脂素類。植物雌激素的活性比較低，僅僅是女性自身份泌的內源性雌激素活性的1/1000-1/10萬。所以適量吃是沒有問題的。公仔箱論壇! K9 H& B& e' C* e+ ^6 p
4 n: B f: i) u3 w) o- z9 v/ L
★預防子宮肌瘤，可透過按摩具有調理痛經祛宮寒的穴位來調理：
( U% p4 s+ O' a4 w' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 c+ z+ U6 n9 W0 j$ C# M1.關元穴：& a3 F: Y! K& q/ _+ v
# _# w y% f1 f6 H; H關元穴在肚臍下三寸，關元穴可增強人體陽氣、補虛益損。對陽氣不足、身體虛弱怕冷等症狀，具有培元固本、補益下焦。
8 w9 h& p) U/ K! N7 K w6 N/ G+ Gwww2.tvboxnow.com
, o8 v8 g) B W7 T2.氣海穴：www2.tvboxnow.com: M# Y% s$ u- d
公仔箱論壇' x" {& i& M3 g- E& h/ f' i
位於臍下1.5吋，此穴具有補腎益氣的作用。, H% [$ V/ q) x O! e
0 E( u4 h, Y0 y" m& t: c) v9 f方法：6 C' B5 v4 H3 x. K. [$ V
www2.tvboxnow.com0 i: V3 \4 N% F4 X
以上2穴可取仰臥位，將雙手的手掌疊在一起(右手在上，左手在下 )放在小腹上，然後沿著順時針方向在腹部進行環形按摩，可每次按摩100圈，以小腹有溫熱感為度。
& H$ U; r; W; V, f; [公仔箱論壇
( r/ D% ]# A; c9 _3.子宮穴：www2.tvboxnow.com1 R; \3 i2 ^/ X
2 `- M* I: ]; P, j- X ~/ O3 H( D* E& e它位於下腹部，臍下4吋處左右，旁開正中線3吋的距離各一穴。按摩時用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以有酸脹感為度。 |
發表於 2018-8-26 04:21 PM
| 
