嘴破火氣大喝青草茶消火？
7 o3 g' G( h: Q4 o. J4 B虛火、實火大不同，這樣喝不NGtvb now,tvbnow,bttvb3 H& p$ l& W6 {2 w) T' Q
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嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！
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; X K, O; ^/ q, | |嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K, Z3 R5 G3 o- ]4 L/ y
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台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。tvb now,tvbnow,bttvb8 H- D0 b% j) ^8 g0 P5 z
0 \* x3 \1 z! u* @% a- ytvb now,tvbnow,bttvb因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：
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/ P/ J' O# Z$ K+ C公仔箱論壇《實火造成的嘴破》tvb now,tvbnow,bttvb$ ^! i# ?0 ?+ I6 B; B
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症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。
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倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。
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( Y" G* q% S! Bwww2.tvboxnow.com所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。tvb now,tvbnow,bttvb7 z- e g) {1 ~! \5 s' ?
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! e4 h( H& B$ }& C& a! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。
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《虛火造成的嘴破》tvb now,tvbnow,bttvb) j; ?7 R- [! |' p
% Z: m0 J) I J C" u症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。0 @* @/ n; w+ P0 m( x2 j
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。
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F5 c* ?$ y2 |tvb now,tvbnow,bttvb所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。
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, |$ n+ q4 E4 I/ P& W1 \( Y可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。
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3 {% ]3 \+ C* Q, j, q# l告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩
* Z$ n% v7 _* y; h3 A$ O/ I3 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t5 N7 Y1 l r4 X2 g# ~0 R% _
楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：www2.tvboxnow.com* u' i# C4 r8 b7 p6 |
& N5 T* v% ?* D; _1 f& `6 mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r$ I' M+ W; ]+ W; s9 e, @, f+ e
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& J& l% v, f7 L公仔箱論壇「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。
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) P6 ?% o" F" t; r- Y* x【實火造成的嘴破】
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0 ^5 ?. L/ R/ z★蓮藕蘿蔔汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z, p& J- J- |
6 |! ]0 l I' U2 [3 uwww2.tvboxnow.com材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。
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1 X9 G( Z5 B* w8 W5 y公仔箱論壇步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]7 ^/ R# l' }4 s3 l% R: m. c* O
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①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。
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②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。' }8 ]3 q8 o! J0 \0 P1 g2 r
2 `6 P' }. d8 t- r# C C7 iwww2.tvboxnow.com★浙貝白芨黃連粉敷口www2.tvboxnow.com, c, i4 m7 |: M- M/ ]' U
0 T a: s: S; `* ]$ }) k8 c材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。
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. y& J1 J P+ l0 r步驟：) A4 E; s* [9 s8 k p; u
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
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②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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★板藍根竹葉泡薰蒸足浴www2.tvboxnow.com2 L8 l1 ]- `. r) I) W2 _* c2 j
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材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。' s# m) l% j, e+ Y0 t
1 o0 L/ ]1 j! F/ v. r7 I5 L6 _tvb now,tvbnow,bttvb步驟：
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, E* K* b$ E) `' U# A①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
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p4 G% F% E/ _" h公仔箱論壇②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。www2.tvboxnow.com% A5 K2 h. ` f
0 N, d0 A% c- L5 \% Utvb now,tvbnow,bttvb③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
1 @' M$ }( T& v. `* A8 W/ Q
5 G6 n0 h9 ~! M' P2 c0 `公仔箱論壇⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K4 U) c$ P0 E1 Z$ ~6 W6 x0 Y
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5 |( `$ Q3 U9 B) ]9 o/ O% dwww2.tvboxnow.com「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。
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【虛火造成的嘴破】公仔箱論壇' x0 a- M B% ~; H0 \: N7 T
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★雙耳粥4 y. W: y1 c0 E
" p- @& g" F1 \7 otvb now,tvbnow,bttvb材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。
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9 S" h0 l* F+ q: m4 s, G5 I步驟：6 I/ M, m1 k% X* P9 s
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①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。
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②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。
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③食用時喝湯、吃木耳。9 c. Z' j' |8 Y. n2 F; X
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★川七甘草粉敷口公仔箱論壇, ?; x. q3 E2 P* c4 e! @0 p
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材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。
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, _5 K% Q& s6 ?0 W0 Q8 lwww2.tvboxnow.com步驟：
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1 w+ |9 j! r+ n" ` k: g①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。www2.tvboxnow.com! J! C3 `4 i8 t. _3 S3 v
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②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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★艾葉泡薰蒸足浴
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4 R9 P; R* c- E: q4 d公仔箱論壇材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。tvb now,tvbnow,bttvb3 D& m) o8 f6 d; }
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步驟：
/ L5 e# z6 H" U! k' h- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H8 K: G& z& Y O
①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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7 [% ^% {2 K4 J% Xtvb now,tvbnow,bttvb③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。/ M9 B# T+ q, p" ~ J
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。tvb now,tvbnow,bttvb+ Z9 F& j9 }) N7 y0 X* v
3 B" o" j$ e9 `/ J6 i9 S x公仔箱論壇【專家小叮嚀】：
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最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。 B; ]3 {1 d2 O1 k1 I
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因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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