嘴破火氣大喝青草茶消火？
% w/ _* Z' O: a! Z8 _0 E9 z8 g" M) Ewww2.tvboxnow.com虛火、實火大不同，這樣喝不NG1 u& ?& @; }4 S; x4 U9 I
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嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！公仔箱論壇: Y! w/ H9 {" q2 y5 U4 }: d% l# H5 k
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) G& q3 m/ B3 O8 T& t* e$ }嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨& Y7 {6 m+ Z$ g5 ~# m) _+ j
2 i' _3 R. b$ b5 X台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。
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2 o( q: a6 ~1 j9 m* P; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：
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1 Y# A4 X i4 K5 g! ^公仔箱論壇《實火造成的嘴破》
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症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。
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1 b0 E3 `8 Y( v& D* @' r# D4 q1 h; i公仔箱論壇倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。
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1 ~; T$ _! y+ ?! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。公仔箱論壇. \1 p- Q! @$ |- u2 U; }" I' v
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《虛火造成的嘴破》5 |9 W# |; {3 C
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症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。公仔箱論壇1 a2 H: n9 c) e$ q
3 ~5 S! ~6 H, |「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。( G% ?$ e7 @: z+ M) [( K* L
* H; G7 q5 X2 H7 D1 i, Q% K所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。' L( b! `* b0 }7 O! I- s B0 p
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可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。
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6 ^! [0 |5 E7 ~( {+ f) ftvb now,tvbnow,bttvb告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩
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2 y5 L$ w$ |+ g4 a7 E楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：
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* P+ O& N% L8 g5 d# L- H- `「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。
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【實火造成的嘴破】
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9 `5 g# f3 O* y6 f' J5 ?7 j# \公仔箱論壇★蓮藕蘿蔔汁公仔箱論壇* r" h7 ]5 Y+ {; s% X0 v) U
* G7 y9 o1 |6 E公仔箱論壇材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a& I$ `2 R7 S9 x/ `
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6 |( S7 y: @# O3 y; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l" O1 z! @ r. p6 B ?
: Q, h M+ s7 Z3 S k9 Z6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。
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★浙貝白芨黃連粉敷口
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材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \. {3 _3 R$ x$ g
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
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②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。* f. K' P" i9 Q" i; Y% ^
7 D$ H( a* y# o* S: `7 T9 O. utvb now,tvbnow,bttvb★板藍根竹葉泡薰蒸足浴$ Q7 B5 o0 i3 l8 q* u, l u
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材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。公仔箱論壇& W* p! g b% n, \: h8 q
# o; u$ h, u9 b3 s% ~- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
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0 S5 J' Z5 O9 }8 P2 hwww2.tvboxnow.com②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。www2.tvboxnow.com! T; Z4 t L8 L) Y3 s8 ]
4 J! ?/ Q6 f; f- a; [/ L4 d, R④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。# \+ `& T, J( i5 `
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「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o/ M9 Y" Z# U4 O' V
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【虛火造成的嘴破】
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3 |& ^& S2 m& V, z( }! r5 T★雙耳粥3 Y' r1 l, _% m0 M6 [
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材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。
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步驟：
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①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。
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2 q7 v0 ?+ Z X% dtvb now,tvbnow,bttvb②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。- a& @" K7 ~7 |8 ?* M; t T
) s. Y( x I; D& \# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③食用時喝湯、吃木耳。
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: r' _8 m# g+ q* }& H; x6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★川七甘草粉敷口
: v; R& b4 ]# C; R# W' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 i: G! [( v5 ]公仔箱論壇材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。
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步驟：www2.tvboxnow.com3 J. N c$ ?# o) f' v6 M6 r+ ~
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。tvb now,tvbnow,bttvb7 [. d ^4 `1 u7 k L0 S: N. o' ~
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②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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4 Y' w, x" Y; q8 v8 y, C6 awww2.tvboxnow.com★艾葉泡薰蒸足浴9 G, J! D X* K+ o
# Z3 Z. F; U4 A$ y# I材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。
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步驟：
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. v7 ?" a, }8 s! O" ?: u' ?3 a! B4 Jwww2.tvboxnow.com①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
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4 T; s1 x6 k8 C: `! O3 z: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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, e( l0 A: K1 ?1 I( q/ o④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb- X5 z) N( g! H( v
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【專家小叮嚀】：0 }/ N' I+ R3 a. h
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最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。公仔箱論壇) Q; i+ U" q5 C, w4 j
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因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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