早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師# v H/ C4 U' b a% {
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一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。 6 e. m ?. N2 U5 J
( ~6 y) A9 y; n0 Z更年期症候群
* y7 j1 f' b. E公仔箱論壇在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。
9 K) m0 R% u" L2 N, ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A; H$ Y7 I* _% E( Q3 Y
中醫分成幾種證型 l" `$ N; c- g' l5 B4 ]( h* `
肝腎陰虛tvb now,tvbnow,bttvb5 t! L" _5 I; `/ L+ {6 o* N! T" Q& i
症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。tvb now,tvbnow,bttvb* a$ [/ X8 m! v% Q& C1 T* g
中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。tvb now,tvbnow,bttvb; z+ u, G9 x0 r5 c/ p7 @. |
0 T8 J2 S0 K6 W+ Ftvb now,tvbnow,bttvb脾腎陽虛
* G- y/ ^; I3 `$ ? y6 }公仔箱論壇症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。
1 E6 q; k) ?4 r& J3 G8 Vtvb now,tvbnow,bttvb中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。
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& w9 N% _& d' ]; y* B# y, s) R4 K心腎不交
8 U0 c; S8 X0 Z2 Twww2.tvboxnow.com症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。tvb now,tvbnow,bttvb' h4 d5 ?0 A, P0 e. e: Q. Z' U) @
中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。www2.tvboxnow.com& }# I& k/ m# d: k: n2 J( s2 X
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浮陽外越
# y2 v1 g/ S. j2 r! H/ L3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。
5 ?# s D. a* e/ c3 N G中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。
6 B$ R( u5 Z- |7 }1 g; K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z5 N: s3 R. V, b
生活與飲食注意
0 q& U6 s# q2 A3 p) y: [tvb now,tvbnow,bttvb少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。公仔箱論壇7 H3 W9 L' R- ^+ W
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多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。
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運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。
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- F# k8 f9 u5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。公仔箱論壇 ?# }3 w* t0 e% B4 Q
' I. y: O+ I" _: ^7 C& O0 F) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。
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4 w; i- a( O0 g/ b4 M7 |. B5 L公仔箱論壇安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力
8 W9 F8 v L1 C8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h+ Q$ t/ c/ B6 [( {
% Y: ^$ K0 S3 ~; \公仔箱論壇神門穴 公仔箱論壇* d. B0 m x$ m: J$ [/ W/ C
位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。 ( Q8 d C$ f0 ]" B( m
功用：清心除煩，寧心安神。 www2.tvboxnow.com' U u4 W( G. l5 f' x$ e& g
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內關穴
" }. X5 ?& z8 M6 P; _, |; `4 _ F% c位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。 $ o' g. z3 Y/ S, |4 b4 A, M
功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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