材 料 ：
: S2 j3 a& T0 N P3 O- j公仔箱論壇乾  2 條
& R0 b, E! G7 U' O& v0 p0 s# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜 頭 2 粒
8 N% C L X3 S. l" gwww2.tvboxnow.com豆 豉 1 湯 匙
# P$ _9 H3 X) G5 R洋 1/2 個 8 L. B1 ?4 `4 {* ~
青 椒 1/2 個 www2.tvboxnow.com9 }3 [) [, u6 o: l2 V6 l1 t
紅 尖 椒 1 隻
8 E5 M) z0 x6 A- a1 Q雞 扒 肉 2 件 # x, B; I% f/ u* c
蠔 油 1 湯 匙
H5 _! v# ^! f4 e8 t5 D1 E- Pwww2.tvboxnow.com糖 2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b/ f$ |# f7 d$ `) T5 r8 R
油 2 湯 匙
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' \; l2 B( Y& q7 {www2.tvboxnow.com調 味 ：
5 ~( Y( r' O" r0 ~! S紹 興 酒 少 許
; [$ U6 e" {4 H9 f! A. s# atvb now,tvbnow,bttvb鹽 少 許
0 S$ I* }$ x* f5 ~" C/ @tvb now,tvbnow,bttvb胡 椒 粉 少 許
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; I. I5 X3 J/ n: w# r- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# n: V- i, ]4 T& x2 N) ?做 法 ：
" u9 e# Y+ j4 l0 n0 z1. 雞 肉 切 件 調 味 醃 15 分 鐘 ， 泡 嫩 油 備 用 。
1 I; P: {+ F( s8 F& J3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com. S4 n1 ]: y3 a* D+ q5 w2 @
2. 青 椒 、 紅 尖 椒 及 洋 切 角 ， 蒜 頭 及 乾 切 碎 ， 備 用 。 ; P# b! d. h. x# A5 w
" \; w" I& R+ |( n4 ^ V$ z6 S公仔箱論壇3. 燒 熱 油 ， 以 豆 豉 、 蒜 茸 及 乾 起 鑊 。 公仔箱論壇/ n0 U3 y5 M1 [/ q
' q3 X4 J9 x& l; t1 q4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加 入 洋 、 青 椒 、 紅 尖 椒 及 雞 肉 炒 熟 。
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2 W% u$ [; ?: W2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 最 後 加 入 糖 及 蠔 油 調 味 略 炒 ， 即 可 上 碟 。
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9 g5 D& X. X# z& [; P. Y- bwww2.tvboxnow.com心 得
" }+ M; r' d. Q: Q8 o, f豆 豉 的 營 養 價 值 高 ， 可 降 低 膽 固 醇 ， 減 少 患 心 臟 病 和 癌 症 的 危 險 。
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5 v3 p! x- h# `0 u8 O) s2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 搗 爛 豆 豉 。 tvb now,tvbnow,bttvb) h# l8 S2 _) `$ m# L, s
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" ~1 M- L% V1 S9 q2 雞 肉 切 件 。
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發表於 2008-9-12 02:17 PM
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發表於 2008-9-12 02:42 PM
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