早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）
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" y5 n5 |( j0 H8 [: S9 z* `www2.tvboxnow.com不同的經痛類型經過飲食調養後，可以有效舒緩經痛，並且於藥物調理有加乘作用。若時間及空間允許，同步施以穴位按摩效果更佳。 tvb now,tvbnow,bttvb6 @+ _! b& G. Y' V4 B, s! Z3 i0 `3 F& w
, E0 ^/ u4 e& K, d6 X經痛的飲食調養 www2.tvboxnow.com- j* K4 D. Y* A5 v' f. Q
3 T% r: Q$ z3 ^- n2 E% Y# swww2.tvboxnow.com《氣滯血瘀型的飲食調養》
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' X% l1 C2 p( U4 I- Z公仔箱論壇多吃：花生、黑芝麻、蓮子、蘿蔔、洋蔥、海帶、海藻、各種魚類、豆製品、金桔、柑橘、龍眼、佛手柑、山楂、紅棗、南瓜子、葡萄乾。 www2.tvboxnow.com6 E, m( G6 r: S: ]& B) O
K: D2 ~ u' ~9 t" u* d+ ntvb now,tvbnow,bttvb忌吃：辛辣、濃茶、咖啡…等刺激品，肥甘厚味的食物，酒。 tvb now,tvbnow,bttvb6 @- h( t* m- @: w b6 M: i/ @5 O
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《寒凝血瘀型的飲食調養》
9 L1 m" T' `$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 F1 g3 {6 g# l5 w+ j: Z! o1 ]/ s( s) m公仔箱論壇多吃：韭菜、南瓜、洋蔥、羊肉、肉桂、櫻桃、荔枝、紅棗、桂圓、栗子、蔥、薑、蒜、辣椒、茴香、紅茶…等。 www2.tvboxnow.com5 h& D$ T* j. Y w7 g
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忌吃：冰品、綠豆芽、苦瓜、黃瓜、絲瓜、竹筍、茄子、海帶、銀耳、螃蟹、蛤蜊、牡蠣、橘子、香蕉、西瓜、火龍果、綠茶…等生冷食物。 公仔箱論壇$ x7 O, Y% g3 Q: b
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《氣血虛弱型的飲食調養》
@3 F9 e6 Z7 n1 `* R公仔箱論壇www2.tvboxnow.com5 j- S1 B; S6 ^ F+ `$ N
多吃：紅皮花生、榛果、胡蘿蔔、菠菜、芹菜、番茄、油菜、黑木耳、蘑菇、甲魚、黃豆、黑豆、羊肉、豬心、牛肉、烏骨雞、葡萄、龍眼、桑葚、柑橘、紅棗、南瓜、紅糖、薑。 公仔箱論壇$ A6 p2 l; Q7 _' {
5 U6 Q: K4 G( @+ ^公仔箱論壇忌吃：田七、山楂、荸薺、香蕉、生蘿蔔、海藻、芥藍、蝦仁、螃蟹、梨、白酒、薄荷、菊花、辣椒、花椒。 |
發表於 2018-11-3 07:35 AM
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