材料：www2.tvboxnow.com. R- x6 F8 O" n! h/ @8 I0 X
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]& ~" Z6 _7 x4 H, ?* e
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
7 A4 d! J P# w1 ~6 l+ |( i2 |6 G公仔箱論壇洋蔥 1 個 [切細粒]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j- c1 V# y t5 s
雞蛋 4隻 [打勻]
2 G, L& b' K3 {7 z# @! e' @www2.tvboxnow.com煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
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& t. h! I3 M- j: _- P+ I- V9 D醃料： p2 v4 E2 q( {' l$ s" {
舊庄特級蠔油 3湯匙
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& S u- u4 q/ Y* {: v: uwww2.tvboxnow.com調味料：
$ k8 I" T$ B3 j公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
& F% m4 U' V* G6 {' m8 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K: n! p0 A) _7 i; k3 C
( n8 F0 `% ]' l* C( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
9 S' @3 Z2 h% s" B# [8 d- l: ^) P1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb: a( y4 v( m9 H8 o! n* d. M4 F
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。www2.tvboxnow.com% V6 Z; ^# u+ H2 f' r1 I
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。www2.tvboxnow.com; u8 w+ J% n; K; O. B; W
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。3 {: L! y, S2 i$ I1 x# M8 m2 e
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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