材料：
' W# g+ f1 f$ M) w* O: ^; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]7 q( ~5 ^8 j [# ^
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
' w3 `* v% P" Z l7 V; r0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1 個 [切細粒]公仔箱論壇1 H# M8 d( x6 u4 \/ q
雞蛋 4隻 [打勻]
D7 g: z) c( o3 d' htvb now,tvbnow,bttvb煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
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醃料：
$ B% Q: s; u- y/ N% I舊庄特級蠔油 3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h: Q# \# g9 d, Y2 W0 e
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調味料：
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做法：公仔箱論壇7 @, y* r% y Y# M3 d4 v
1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。公仔箱論壇( _6 j) M8 z1 [/ a6 [5 t5 I5 _
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
+ g8 y3 s, n. g/ G9 u* Ztvb now,tvbnow,bttvb3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。tvb now,tvbnow,bttvb+ }, {0 W. y2 e: Y' ]- [
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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