 材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {4 [! z1 d* J
1大匙油， 50g咸鱼, 切粒
* n0 T/ p6 N5 C" P* T" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4条辣椒干，切成2cm长TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x) C* A' Q# x$ u0 {; ], |
12片姜，半粒大洋葱，切角公仔箱論壇0 u% {1 k w0 e- @" u
300g花肉， 切薄片，1大匙油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X/ m b! H3 ^) D& u0 |' x/ x
2棵葱，切成3cm长
! `$ q- m/ |3 p4 j+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料：
+ ^, w. Q4 l; [/ _www2.tvboxnow.com半大匙生抽， 1小匙糖
2 [; x/ c/ \$ t, }) _1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
% V; z* t! [, O, \' q1大匙绍兴酒，80ml 水
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做法： G: |( M5 R. U0 L
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S' @" Q/ B- E' | v4 e
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。
2 @, l) j" z* T9 a6 R7 q3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
