【材料】：
$ k6 M$ @0 J3 I; O. [, h. g3 S* vwww2.tvboxnow.com意大利粉450克
* n( G% Y1 E3 t0 U6 _雞胸肉（去皮）520克
* U, P; L4 u$ h$ p+ _7 _8 w西蘭花6至8棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r4 T- k' x1 @" x1 d S' `
欖油2茶匙
' s0 y! P! ?/ a/ G2 k洋1個
( h7 P$ v" \6 _. f公仔箱論壇蒜茸2茶匙
0 i+ X8 q% b+ E3 s* I p% _2 Atvb now,tvbnow,bttvb香草1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ f- |2 ^( j! k% Z& u& c Y
清雞湯4湯匙 + d8 w/ } j5 O3 E3 L
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【作法】：
; ^# a! q {. L; x' w, Lwww2.tvboxnow.com1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸，再放入香草和清雞湯，用中火煮約20分鐘。& \# Z! x" o: B$ g" H- q9 s2 [
2. 醃雞胸肉備用，然後把意大利粉煮好。* G1 u/ x1 o7 e: K0 E! ^: N
3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴，再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |
發表於 2006-12-20 09:10 PM
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