/ R3 B( A) m" w( [% stvb now,tvbnow,bttvb
% ? E0 w. g% W3 F公仔箱論壇 , j4 p9 p6 \" k4 n; k e
受偏頭痛困擾的人，有的會很怕光和噪音的刺激，不過也有吃了止痛藥也幫助不大。www2.tvboxnow.com0 c6 {9 H L/ d
公仔箱論壇+ M& D3 _& s& ~9 r
【有患有備】3 a3 c- t: a2 o, N! z: r! s
頭痛有很多種類，有的真的像給人打了一頓。有的痛到會想吐，服止痛藥都無濟於事。有嚴重偏頭痛的人， 小小光小小噪音都是一種刺激，相當令人困擾。「心情很受影響，最頻密每周可以有兩三次，每個月都反反覆覆的。」中醫師曹信恩說。www2.tvboxnow.com4 q+ R1 r' J' t4 _" O6 M
& u) {/ K0 h0 mtvb now,tvbnow,bttvb他遇過一些偏頭痛的病人來求醫。「有一個案例四十多歲，頭經常會痛，很怕噪音很怕光，痛得厲害時想作嘔，以前吃止痛藥，我幫她做針灸和開中藥給她服用，頭部手部頸部一些穴位都有落針。」醫師說特別幫她針灸位於耳尖的角孫穴。; E* f2 t8 Q# x" T; q
公仔箱論壇7 c# x8 ?/ s1 y7 O7 H8 |" @# _
「角孫穴都會落針，在頭側旁邊找到肌肉，摸到一些硬塊的地方就會落針，來處理偏頭痛。如果有偏頭痛的人摸着時，會發現這位置硬了一小塊，因為患者那個位置長期繃得很緊，平常摸下去還會覺得痠軟，還會有點軟軟腍腍，但偏頭痛這些位置是硬的。」他說也可以自己用手指按壓去紓緩。「她這種偏頭痛問題也跟肝臟很大關係，肝主疏泄，壓力大想東想西，也很影響我們肝氣運行。所以中藥是疏肝解鬱去頭風，再加活血藥雙管齊下，效果很好，她自己都很開心。」曹醫師說。
, e/ {+ h% a+ y; T0 y# d- ewww2.tvboxnow.com
! j4 I$ C* Q1 Y% f1 Ywww2.tvboxnow.com針灸當然要找醫師幫忙，但我們亦可自己按穴位，除了角孫穴，印堂、風池、太陽、百會、合谷等等穴位，無論甚麼頭痛都合用。「按的時候可以施力按壓，並不是打圈。最常用穴位是合谷穴，每逢頭痛都會針，太陽穴和頭頂百會穴都會針。」我們不懂用針，換成手指按壓同樣有功效。
- l% t% \. m5 c/ P& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com/ m( M; e$ m: ~& W: P9 b. w
他說若果是平常因工作坐姿差所致頭痛，亦可以按穴位紓緩。「很大部份病人忙碌時候會頭痛，或者由頸開始痛到上頭。」
5 C5 k9 l6 O) J- K$ u( M lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* t; ?* `" \) q/ S1 V4 s' i「工作時對電腦久了便要聳肩，頭會向前靠影響到後頸枕下肌群肌肉。枕骨連接頸的一些小肌肉，而當小肌肉很緊的時候會壓着枕下神經，枕下神經反射區域就會從後頸到後枕，圍着太陽穴連着眉頭兩眉中間位置，所以有時候頸很緊，痛會放射到前額這些位置。」
2 s7 p9 S6 T5 w0 }0 htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \& E* z% V) @3 B
5 ?" S; b6 ?+ k5 C* s1 _醫師指出偏頭痛患者，頭側耳尖位置明顯有肌肉凸起和硬了。! y% i4 O6 U$ e
" ^5 D G9 m H6 T
 . s3 ]; @% \" \7 S, D
中醫師曹信恩
2 l# L _& g& f# n8 q" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com5 v# g) F2 }3 ^, d2 U
唔想頭痛 先要坐姿好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \0 k+ |' w# X8 }9 F
所以要避過頭痛，就要坐姿好。「如果遇到這些問題首先我們要放鬆頸。人要坐直，放鬆肩膊位置，讓那裏的肌肉放鬆，也可以按壓一些穴位，譬如風池穴，就是枕骨後凹進去的兩個位置。讓枕下肌肉群的肌肉放鬆不要解碰着神經線。」www2.tvboxnow.com" Q5 A" g* E9 ]9 A! E# e
tvb now,tvbnow,bttvb1 p$ D$ ~9 X1 G' Y
從中醫角度，頭痛類別林林總總。細分還有痰濕型、血瘀型和血管性的頭痛、也有壓力型的頭痛等等。「血管性頭痛，心跳一下就脹痛跟着跳一下，遇着這類頭痛可以是血壓特別高或者因為發燒感冒等引致。 」這種痛先要放鬆深呼吸，例如吸氣用十秒呼氣用十秒很慢的節奏，也會令我們心跳的速度會慢起來，血壓跟着會降低，緩解血管性頭痛疼痛。」「血瘀型頭痛是刺痛，針紮那樣痛。 除了針灸還可以做運動，有助氣血循環好點，緩解血瘀型頭痛。 當然當我們痛時就別做運動，運動是要平日多做。」www2.tvboxnow.com q$ i5 C; Y0 {7 X
' ~0 _- G% {! r( m) V( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛常用穴位www2.tvboxnow.com; N4 n4 h% U+ S- _4 }7 ~
 . p1 I& j4 A" ]2 j% L
【印堂】主治頭痛、三叉神經痛
2 T3 ]& F: z9 _8 J2 A6 \www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H% c$ c; G3 r5 k3 H
 ' P' [" x& G3 _$ X+ K* @9 J
【風池】主治目赤痛、牙痛、頭痛、頸項強痛公仔箱論壇2 W8 L! m. z" ^" f1 T$ W7 f% s$ |- B( S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |' J' R" p- I l( W) n+ [# f4 m
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]! z) U( z+ Y8 {' `: q& P
【百會】主治頭痛、鼻塞耳鳴www2.tvboxnow.com! {9 ~& B, d5 u3 L
: E* r4 ?& G" G( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www2.tvboxnow.com( H* C; U8 Z& I2 ^: P; O% M' \* \
【角孫】主治目翳、耳部腫痛
* J2 l- |3 t; V$ ?. ]5 i, _公仔箱論壇6 F( G. u- v# |+ f3 _$ U( U. z
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u" ?+ `; N9 ?& O* S% ^. a
【太陽】主治偏正頭痛、目赤腫痛tvb now,tvbnow,bttvb5 g/ t- k. g3 F' Y9 F2 R
& w9 l$ ?7 C/ u* rwww2.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb) Q1 L5 g3 u2 s& e- v7 ?( H6 G( K
【合谷】主治牙痛、頭痛、胃痛、腹痛公仔箱論壇2 v0 i; X! u3 h
# s* C3 m, S, L" s. G5 V% y! ewww2.tvboxnow.com記者：陳以恒
I# ?2 n D* Y) \+ i, u2 W. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。攝影：周芝瑩、陳紀霖 |
發表於 2019-1-4 07:28 PM
| 
