原料：扇贝4只， 小番茄www2.tvboxnow.com( F' Y4 S8 V+ R2 u% \6 h
3 R1 C* D, |( Jwww2.tvboxnow.com调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k0 U' _3 K* R, d. h: H
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做法：
9 u% h1 B$ X* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把扇贝的外表用刷子刷干净
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' u6 B4 Y; A; U) n2.用刀具将扇贝合缝处劈开www2.tvboxnow.com( N! I, e3 |; Q2 s
. a+ J. k1 M1 z6 W' d3.劈开
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4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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^$ Z0 {6 H4 J& @7 I: ] [www2.tvboxnow.com5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
% U( \, O8 A( e6 ~, y2 [* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)www2.tvboxnow.com* b* s+ Y. a3 B8 N, }
" B3 e- U2 i" o% z% btvb now,tvbnow,bttvb6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B公仔箱論壇. A A c+ a7 a: ~8 r( j' s
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
! Y8 ]& S: q! z. R9 Q& A: H" rtvb now,tvbnow,bttvb 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。" }6 V; K2 [% [1 X3 }* `- A p
$ n: F8 U0 n# X& C公仔箱論壇[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
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