原料：扇贝4只， 小番茄
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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6 I3 b8 x$ a% s3 G h8 Qtvb now,tvbnow,bttvb做法：
6 }+ }0 K" z: Q( p1 W1.把扇贝的外表用刷子刷干净www2.tvboxnow.com, n" P) G5 {! {, d
9 k" E. R& K L7 ]5 `tvb now,tvbnow,bttvb2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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3.劈开公仔箱論壇+ w; a! D$ }$ \- o
1 Q7 x% V0 r3 T" b( g. c公仔箱論壇4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
* ~! s( y+ l% `& G& C(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y: b4 m% i. s& d9 D9 O5 y9 F
Y! |* z2 @8 M* w0 S- T, Dtvb now,tvbnow,bttvb6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 Btvb now,tvbnow,bttvb! Y$ c+ `! w( U M: ^
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [公仔箱論壇/ Q5 a3 C) f; @( f
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。7 E& A5 O& E3 e7 Z- y0 o- z
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發表於 2008-9-25 04:33 PM
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