【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n3 ]* q _$ g
. w$ {1 c" l9 l8 @' gtvb now,tvbnow,bttvb1. 柿子
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! q D: i' ]2 w* ?# htvb now,tvbnow,bttvb 柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。 公仔箱論壇6 d" z- a: C: c9 E s. c+ f
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2. 番茄 8 Z, e3 q) @8 M/ M H, a
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番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。 & W0 E1 b5 J- I
3 V& u. K, n# x) G: \; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 荔枝、甘蔗 www2.tvboxnow.com) Q8 h& B7 w2 M. Q5 q
6 z; u9 Q9 Z( a1 w( S/ o& Z6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。
+ [( w/ u) {: ?; b# G9 g% P# W% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- f, C( @: M# G9 P( i8 H& Z
4. 山楂、橘子
4 T+ J# ^3 b# `3 P" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 d: X" {$ r/ V4 t: P( d* _- I這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。 公仔箱論壇' K% m8 {7 g: Q. Y+ R. H2 O
. M! t- q2 j6 c+ `) r要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
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