 黑椒芦笋炒虾球：
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材料：www2.tvboxnow.com6 I3 e! b8 d3 A2 t2 j: j$ H9 P
虾250克、
( K, @6 h$ {! Mtvb now,tvbnow,bttvb芦笋400克、, p3 K+ U0 R: ~/ X. G% w6 \
大蒜（跺成泥）2瓣、
" R& n$ j! |3 W; C1 Y- _7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料酒1匙、胡椒少量www2.tvboxnow.com* }$ z2 b1 I/ b6 N0 e
调味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o0 }" b$ Y( `) S% y
生抽1大匙、www2.tvboxnow.com0 P9 r/ x/ x. b+ }2 e: }3 A
蚝油1大匙、tvb now,tvbnow,bttvb# a% f3 `3 A2 `. M0 [" {1 k2 h" l! x
鱼露1小匙、tvb now,tvbnow,bttvb7 j; o j4 s4 a% J S4 a: N b- D
黑胡椒碎1/2小匙6 z; Z' X0 Q: P7 K
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做法：
\% \3 b. f8 W1 q' V1， 虾去壳、去肠，留尾部洗净抹干，用料酒、胡椒稍腌
" z- Y2 V2 {: `. g2， 芦笋去老皮洗净，切成两段tvb now,tvbnow,bttvb' q4 E9 m! R% a( s3 N
; m% m) l7 c" d+ @& C* Q# {( n公仔箱論壇[img]http://www.tvbnow.com/ [/img]公仔箱論壇( [$ B4 j6 T ~) n w K8 D
: }; s% U/ Y/ z6 E1 ]# T/ etvb now,tvbnow,bttvb3， 锅烧热，下油，放入蒜蓉爆香，倒入虾仁炒至变色TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E* d# Z) o5 S7 ~4 Y0 @+ a/ {# r" x
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4， 放入芦笋tvb now,tvbnow,bttvb& W; L* {9 h4 F
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5， 加调味料和少许水，将芦笋炒透即可
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2 J0 m9 Y) Y$ B/ xtvb now,tvbnow,bttvb芦笋易熟，不宜久煮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m6 s! ^, M5 I d$ M
* v3 u- y, f0 \7 y6 @! s芦笋具有一定的抗癌功能，而且含有丰富的蛋白质、叶酸、核酸及多种维生素，含氨基酸达十八种之多，已成为当今世界上风靡一时的名贵蔬菜，被列为世界十大名菜之一。 |
發表於 2008-9-28 08:27 AM
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