【早安健康／張秀勤等人（專事中醫刮痧療法及中醫養生保健名醫）】 三焦到底是哪「三焦」
# x, d' @2 \' T/ |; P3 W& b% D: e; x
在中醫裡， 三焦非常重要，是上焦、中焦和下焦的合稱。上焦包括心、肺；中焦包括脾、胃；下焦包括腎、膀胱、大小腸、子宮等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w8 H4 p! c- f/ j4 x# n( k
, j* F2 H. j# m: @上焦的主要作用是將我們吃進去的食物所化生的水穀精氣遍布周身，以滋養全身臟腑組織；中焦主管腐熟水穀，運化精微，以化氣血；下焦主分別清濁、排泄尿液與糞便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U+ v/ o o1 L5 m+ U* g/ ]
* i4 |3 D7 n( d( T1 Wwww2.tvboxnow.com三焦關係到飲食的吸收排泄，所以三焦是通行元氣、運行水穀的通道，是人體臟腑生理功能的綜合。所以說，讓三焦經經絡通暢，三焦功能正常，是女性美麗與健康的最好保障。三焦經上共二十三個穴位，其中十三個分佈於手臂背面的正中線上，十個在頸、側頭部，首穴關衝，末穴絲竹空。保持三焦經暢通，最簡單的方法就是循經按揉或敲擊。 www2.tvboxnow.com9 ^- Z1 i7 W& d8 M% w# M5 D# H' K& d
- A+ ~+ S9 r: X6 P7 U$ W建議女性朋友日常多敲一下三焦經，使其通暢。另外，經常敲還能治療三焦經循經線路上引起的症狀，如耳鳴、頭暈、咽痛、胸腹脹悶、小便不利等症。敲三焦經最好在亥時，也就是晚上的九至十一點，此時三焦經的氣血旺盛達到頂峰，按揉時對全身的保健功效最好。 公仔箱論壇! @3 Y# I- @3 D# u' T
www2.tvboxnow.com, q6 @/ w6 K9 U2 e% Q& a8 U+ j6 _& R
三大要穴最貼女人心
2 t5 P$ B# l# s7 Z* |tvb now,tvbnow,bttvb
) g" y% c3 Y1 y/ _2 [2 S, `# \2 w I8 M認識了三焦經後，就不能錯過三焦經上常用的保健要穴支溝、陽池、絲竹空。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K2 L# }- u! p8 x" c
b4 i/ T8 e5 ]( C- Q7 E消除魚尾紋—按絲竹空 www2.tvboxnow.com5 @, E- m6 h G* i
絲竹空是三焦經的終止點穴位，在眼角周圍易長魚尾紋、長斑的女性，刺激三焦經便可起到 祛斑和減少魚尾紋的功效。每天堅持用大拇指從眉頭沿著眉毛一直按揉到眉梢，然後順勢按揉到太陽穴入髮際的位置。沿著眼周這樣按一星期，不僅可以祛魚尾紋，還能明目、舒緩緊張的情緒。眼部皮膚較薄，抹一點兒眼霜，刺激效果更好。
/ ]& g0 d4 a8 G- z8 n) b8 _2 ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! L, O2 j& b6 z0 H" s/ v7 ?* P0 K
治怕冷症—按陽池
6 Z7 p# f' Z1 y$ p2 \3 X9 k9 j7 k9 Z公仔箱論壇陽池，顧名思義，此穴就像囤聚太陽熱量的池子。只要刺激它就能恢復三焦經的功能，從而將熱能傳達到全身， 治手腳冰涼很有效。每天抽時間用中指刺激陽池穴，用力以能承受為宜，兩手交替按。不但能驅寒保暖，還能治感冒、氣喘、胃腸病、腎功能失調，以及平衡荷爾蒙的分泌。
+ e5 r% U) f' f0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u7 P. O: X# }: Y; r
治便秘、兩肋痛、耳鳴、耳聾—按支溝
2 }2 S" m' k" n9 q5 z) ^/ ewww2.tvboxnow.com支溝是三焦經上的火穴，可以宣洩三焦的火氣，是腸燥型便秘者的「 潤滑劑」。每天空閒的時間，按支溝五至十分鐘，按揉時要有種酸脹的感覺才好。可以輕鬆治便秘、兩脅肋部的疼痛以及耳鳴、耳聾等三焦經循經部位的病症。 ' |$ V2 ], A) ]/ M- ^; f- X
8 }: v& t* _3 l: `# P' \/ m總之，「 經絡所過，主治所及」，意思是，按揉調理三焦經所治的病基本上都是經絡循行所經部位的病症。三焦經圍繞耳朵轉了大半圈，所以有耳部疾患的患者，如耳鳴、耳聾、耳痛都可以通過調理三焦經治療。 www2.tvboxnow.com6 z1 N F" u$ }. y: }) B
www2.tvboxnow.com8 q4 f& |7 l, U4 e( X A
另外，三焦經從脖子的側後方下行到肩膀的小腸經的前面， 調理三焦經和小腸經可以合治肩膀痛。三焦經又順肩膀而下行到臂後側，因此調理三焦經還可治療肩周炎。 tvb now,tvbnow,bttvb1 S; N7 r( b8 }1 o. E0 i3 R
' C0 w! N# L6 C& hwww2.tvboxnow.com對症熄滅「三焦火」，做自己的「消防員」 G# l- w. @4 x* N
3 w2 H6 @. Y+ u取穴方法
: W) t m F7 Hwww2.tvboxnow.com
% q6 S; A7 t1 O+ r& ~, Swww2.tvboxnow.com１ 在面部，眉梢凹陷處。
+ L# r: n( B2 S- T1 t3 S9 M1 d# d( d２ 在前臂背側中央，腕背橫紋上三寸，尺骨與橈骨之間。左右各一。
, O/ Y w/ ]/ K6 a4 G. Owww2.tvboxnow.com３ 在腕背橫紋中點凹陷處。左右各一。 |
發表於 2019-2-11 12:36 PM
| 
