【早安健康／高鈺玫報導】現代人生活壓力大，三餐不正常容易導致免疫力下降，三不五時便出現肚子痛、拉肚子、腹瀉的症狀。相信很多人都曾有過腹瀉的經驗，但這看似普通的症狀，卻不僅限於由食物中毒引起，伴隨著其他症狀的發生如血便、發燒，還有可能是其他疾病的徵兆！
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腹瀉種類
$ ~" L3 I9 e4 g" k8 @( v) D7 Ctvb now,tvbnow,bttvb腹瀉可根據腹瀉時間的長短分為急性與慢性兩大類，腹瀉時間在2-3周內屬於急性，通常超過3周則屬於慢性；而根據腹瀉水便的顏色，又可從中了解腸胃目前的狀態。 www2.tvboxnow.com% S) v( P. ]& {* V" {# C
( R8 k( K$ t) X. V8 Y1.急性腹瀉tvb now,tvbnow,bttvb; d/ x5 u( e$ I9 X) k! }8 X
) j" q0 G/ m, i0 X( W! Pwww2.tvboxnow.com急性腹瀉多源自於食物的衛生與否，不乾淨的食物通常會直接影響腸胃健康，食物受到病菌感染後，會釋放出腸毒素，人體一旦攝取後，除了腹瀉症狀外，還可能合併發燒、嘔吐的症狀，甚至出現血便。 公仔箱論壇4 X5 G! u0 f1 d* Z4 m4 `
2 A1 b3 r) j& v: V$ W公仔箱論壇- 日常飲食中，來源不明的海鮮類食物可能潛伏諾羅病毒。
- 夏季冰品中的大腸桿菌數也有超標的可能性。
; Z7 Z/ G5 D. b8 K公仔箱論壇因此各地衛生局在每年夏天都會積極抽驗，為民眾把關食物的安全性。而感冒時也有可能出現腹瀉症狀，通常隨著感冒好轉後，即會停止腹瀉情形，這類型的症狀較為輕微。 公仔箱論壇" p0 K3 ~0 v# ~$ }, ]
4 h% ?+ L0 b" F: F' hwww2.tvboxnow.com2.慢性腹瀉
9 q o" C6 ~/ u/ p; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , \- ^1 B% l* `9 u+ k2 {
慢性腹瀉可能是某些疾病的徵兆！當腹瀉情形長達2-3周以上，又可根據合併症狀的差異，判斷病因：
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M# E6 m) v# V5 ~- 若是血糖過高，則可能是由於糖尿病引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 出現心悸、體重減輕與食慾增加的症狀，則是由於甲狀腺機能亢進所引起。
- 出現發燒、嘔吐與血便的症狀，可能是食物中毒或是受到細菌、寄生蟲感染。
- 若是再加上體重下降與貧血的症狀，則須盡早就醫，盡早進行大腸鏡的檢查，釐清是否罹患了大腸癌。
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3. 腹瀉水便顏色觀察腸胃狀態 www2.tvboxnow.com7 V; A! ?8 y5 n3 c6 t% c X
不同的水便顏色都反映了不同的腸胃狀態：
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- 當顏色屬於茶色或褐色時，代表腸胃處於正常運作中，但比平常承受了更大的負擔，而引起消化不良的症狀。
- 當水便接近黑色時，腸內溫度較高，氣味也較為刺鼻，可能是腸胃出現潰瘍。
- 當顏色接近黃色時，代表食物營養並未被完整吸收，腸道屬於貧血的狀態。
- 連續幾日都出現黃色的水便，可能是由於壓力引起的腸躁症。
- 若是紅色的血便，則多為痔瘡的原因。
- 呈現白色或墨綠色的水便，則有受病菌感染的可能性，被輪狀病毒感染時通常都會出現白色的水便，灰白色也有可能是因為罹患了腸結石或是膽管結石。
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拉肚子、腹瀉原因
, M2 c1 A" O. ]5 ] y" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D6 s" R0 C( D. m
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2 [) D" ?8 o1 s) H7 E7 v0 h4 Y/ i一般來說，食物從口中進入體內後，會在24小時左右形成糞便排出體外，但腹瀉則可能是受到病菌感染或生病所引起，而受到腸胃過度地蠕動影響，10小時左右便會形成水便排出體外了，身體除了無法充分吸收營養外，還會連帶產生脫水的症狀，如口乾舌燥、心悸等。
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因此不論是由於何種原因造成的腹瀉，都必須適時補充水分，而市售的運動飲料也可以1:1的比例稀釋濃度，達到補充水分與電解質的效果。 www2.tvboxnow.com9 B4 \. t# E$ N( V! s$ U# |
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腹瀉原因1：食物
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- 蠕動失調性腹瀉
4 U6 W8 O) M+ S5 q$ }3 H( j, t* ~這類型的水便在經消化後的食物未充分吸收水分與營養素時，便直接通過腸道排出，通常源自於精神壓力、暴飲暴食、消化不良或是著涼等原因。雖然每個人的腸胃狀態不一，但大致上來說，可分為下列兩種情形：- 宿醉與攝取油脂含量過多的炸物或起司料理，還有刺激性的食物，都容易引起腹瀉。
- 暴飲暴食容易造成消化不良，由此產生的氣體會刺激腸黏膜，使得腸胃收縮異常，導致腹瀉。
- 滲透性腹瀉tvb now,tvbnow,bttvb \" C5 U' S& ^8 A0 b I
由於腸內的浸透壓上升後造成水分與電解質無法完整吸收，腸內通常會將食物的水分吸收並定型，再排出體外，但若是血液並沒有將食物中的醣份吸收完全而有所殘留，則會讓腸內的滲透壓上升，為了降低腸內的滲透壓會將水分移進腸腔內，形成腹瀉。- 患有乳糖不耐症無法有效吸收乳糖，則容易引起滲透性腹瀉。
- 預防蛀牙的口香糖或糖果通常都會添加木醣醇的人工甘味劑，也都較容易引起滲透性腹瀉。
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腹瀉原因2：病毒或細菌
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- 分泌性腹瀉
: h- ~$ m) T! U; K5 t, M0 Wwww2.tvboxnow.com由病菌引起的分泌性腹瀉則是來自食物中毒或食物過敏，導致腸腔內的鹽分與水分分泌過剩，是為了將體內的病菌盡早排出體外的機制，而會持續大量水性腹瀉。食物中毒可能由於食用了受汙染的海鮮貝類或牡蠣內的霍亂弧菌，若是感到身體不適，請盡早就醫。
/ C7 m) t3 h7 o. u/ n2 p& r腹瀉原因3：情緒緊張與壓力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A* c) U( u8 A, p) d
# K6 n6 }) G9 _! x$ |身體不適容易降低消化機能，而處於極度的緊張情緒或過大的精神壓力下，則會擾亂自律神經的平衡，不僅會讓肚子著涼，還會引起腹瀉的症狀。女性在生理期間或生理期前會分泌前列腺素讓子宮收縮，也可能造成腸腔異常收縮，且生理期間，女性可能會一直處於不安的情緒或壓力中，進而容易引起腹痛或腹瀉的症狀。 公仔箱論壇& n6 x7 N. g* |: T
: c7 z4 Q$ {! {) Z {* a6 Y0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從腹瀉和其他症狀看出疾病
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0 I$ U' Y! j9 V+ r( b& q( _% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f. B% [' @! ~$ @2 `. }+ ~6 Z) F; W- \
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腹瀉伴隨嘔吐的疾病 www2.tvboxnow.com7 w; h Z% k, k. _' S5 x B
- q1 D" R1 j2 Z5 n/ X ~3 v/ `www2.tvboxnow.com<病因>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S7 `: j, a* u2 w
1 t" H% q/ o3 K+ u8 b" e d1 D+ n- 病毒引起的感冒或感染症，如赤痢、大腸桿菌、諾羅病毒或沙門氏菌等
- 食物中毒
- 乳糖不耐症
- 攝取了過敏原所造成的過敏性腸胃炎
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<對應方式>
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" y9 t1 J0 p! r7 |3 H" Y4 Z5 \www2.tvboxnow.com- 可以視腹瀉情形少量補充溫水，防止給予腸胃太大的刺激，來避免引起脫水症狀。
- 進食時限容易消化的食物，避免攝取油脂與糖分過高的食物。
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腹瀉伴隨胃痛的疾病
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( H& K5 @8 M) H5 H: Y+ X1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。<病因>www2.tvboxnow.com; i% x' g! S- s3 _, Q3 a+ m$ L0 P
冰冷的食物與酒精、咖啡等含有咖啡因的飲料還有加入許多刺激的香辛料食物與壓力，都會產生過多的胃酸，對胃黏膜造成傷害，使得消化機能退化，引起胃痛與腹瀉，且為急性胃炎的可能性很高。 2 h# o7 _5 Z2 B/ Z z# H
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- 若是急性胃炎的情形，則讓受到傷害的為暫時休息半天至一天，可以先喝些冷湯或日本茶等對胃負擔較小的飲料，避免攝取味道濃厚或脂肪含量很多的食物，可以選擇粥這類較好消化的食物。
- 若是因為吃太多的原因，服用胃藥或止瀉藥即可緩和腹瀉的症狀。
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腹瀉伴隨頭痛的疾病
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) m5 x( q7 \4 o& v C5 l0 b9 Y7 Uwww2.tvboxnow.com<病因>tvb now,tvbnow,bttvb+ b8 b. F7 _& D2 \4 i5 o
伴隨頭痛的症狀，極有可能是病毒性腸胃炎，秋冬的流行性高，常見的病毒有諾羅病毒與輪狀病毒，會透過接觸或口沫感染，而病原體會在體內潛伏數日。若是感染諾羅病毒，除了腹瀉外，還可能併發嘔吐與發燒的症狀。而若是感染輪狀病毒，則會出現嘔吐與發燒，特別是持續腹瀉與嘔吐則容易引起脫水症狀，因此需注意適量補充水分。 + s8 N8 k9 X* @' U6 O. O5 \
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<對應方式>www2.tvboxnow.com+ a8 V2 l) A9 s S. C9 D0 Q
進出公共場所時戴口罩可避免飛沫傳染，而注意個人衛生，勤洗手也可避免感染。 www2.tvboxnow.com7 l# E- l; B% H9 ~" c1 n( ^
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1 a9 ^, e e5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹瀉伴隨發燒的疾病公仔箱論壇! a- N! m2 g# Q% w3 b
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6 F* W) @9 y% [! |% Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W9 B: h% d; K- e: k& B
<病因>
7 p/ ^8 s- w2 h- [, Y- Htvb now,tvbnow,bttvb明明進行與平常無異的生活與飲食，卻出現腹瀉伴隨發燒的症狀，很有可能是患有病毒性腸胃炎或大腸憩室症，無論是病毒或壓力引起的疾病，都需盡早就醫尋求醫師診斷。 公仔箱論壇: H% ~2 B! a, t3 x+ u$ P
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- 若是感染諾羅或輪狀病毒，除了發燒與腹瀉外，還會持續嘔吐。
- 有可能源於壓力與緊張造成的腸躁症。
- 若是罹患大腸憩室炎，平時沒有特別的症狀發生，所以大多數人都不會特別注意到，此時需要注意是否出現血便。
! z6 A$ @9 I( o8 r& ?. N/ A5 B腹瀉伴隨血便卻沒有腹痛
+ Z! e8 B8 a0 Z: _& D4 c4 K ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f. {; \0 p+ r% ~! [; `! ?; X
<病因>www2.tvboxnow.com7 i; ]8 {' N* ^: t
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- 紅色的血便可能是由於肛門附近的出血所混入，也就是痔瘡的關係，這樣的情況則不會感到腹痛，而有肛門附近的疼痛感。
- 同樣是紅色的血便也可能混有黏液，此情形很可能有罹患潰瘍性大腸炎或大腸癌的風險。若是潰瘍樣大腸癌，還會合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變，少數病患有可能會因為腸道黏膜長期發炎而演變成大腸癌。
- 大腸癌的主要症狀之一是排便習慣的改變，如便秘或腹瀉，同時還有體重下降或貧血的狀況發生，觸摸下腹部時，手會感覺到有腫塊。
- 若是胃或十二指腸出血，則可能是消化性潰瘍，而造成解黑便的情形發生，應盡速到消化內科進行詳盡的檢查，並接受醫師的治療。
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腹瀉伴隨其他症狀的疾病
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F3 `/ @& k4 F5 d" n- 伴隨咳嗽、流鼻水等感冒症狀，則是受到感冒病毒感染。
- 伴隨血糖過高，則可能是由於糖尿病所引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 伴隨心悸、體重過輕以及食慾增加的情形時，則可能是由於甲狀腺機能亢進所引起的腸蠕動加快的現象。
- 若是服用痛風藥物與抗生素，則有可能是藥物的副作用。
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腹瀉、拉肚子及伴隨症狀與疾病對照表
& Y( S' a# P8 X2 b' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病因
5 P( w# N% b% v6 [/ _公仔箱論壇 | 症狀
' {3 {% j- O# H( ctvb now,tvbnow,bttvb | 宿醉、攝取油脂含量太多的食物、暴飲暴食
! i" t' s. p4 a9 H: a) ~ | 腹瀉tvb now,tvbnow,bttvb! [( a0 I! P' |: `+ \
| 乳糖不耐症、食物中毒、過敏性腸胃炎
2 ]/ a7 E6 ]. b& t" W% i, l' B公仔箱論壇 | 腹瀉、嘔吐
4 P2 _+ A( @1 c; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 生理期、自律神經失調引起的腸躁症6 } P! V @! N4 N5 {7 t5 C
| 腹瀉、腹痛、發燒公仔箱論壇/ [6 v$ O, F3 R% g
| 急性胃炎: F [+ Y g' ~$ v
| 腹瀉、胃痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J& |& C' b9 A) r: O w
| 病毒性腸胃炎tvb now,tvbnow,bttvb; P/ ]% ~- T- |& @9 Y1 z
| 腹瀉、頭痛、發燒、嘔吐, y, n: z4 _4 E' a, S3 L0 X
| 大腸憩室炎
2 q0 S& L) i2 b7 Kwww2.tvboxnow.com | 腹瀉、發燒、血便0 D* P% _& T" K& D5 \# a
| 痔瘡tvb now,tvbnow,bttvb. Z; s1 K5 j: b. Z& j+ T+ N) y
| 腹瀉、鮮紅血便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W9 z& Q, L* t: Q7 Y
| 潰瘍性大腸炎
) y& N8 n# `0 ~% m, P2 n1 ftvb now,tvbnow,bttvb | 腹瀉、血便、合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變
7 n: S/ M7 k' M1 n4 g) owww2.tvboxnow.com | 大腸癌tvb now,tvbnow,bttvb' d Q$ `' G8 u2 D; f
| 腹瀉、血便、體重下降、貧血、下腹部有腫塊
2 z$ k, Q$ Y& z1 e, J6 V+ I/ _公仔箱論壇 | 咳嗽、流鼻水等感冒症狀www2.tvboxnow.com0 N: `" ~& H F* d( p
| 受到感冒病毒感染
6 p @: _2 P! r% N" etvb now,tvbnow,bttvb | 糖尿病合併末梢神經病變
; Z8 b0 ]; H% ntvb now,tvbnow,bttvb | 腹瀉、血糖過高tvb now,tvbnow,bttvb+ _, F. S8 W$ K/ _5 Y7 k5 z' W
| 甲狀腺機能亢進www2.tvboxnow.com- \7 w2 c. i) T7 l% K& z8 M& R( D2 a4 C
| 腹瀉、心悸、體重減輕、食慾增加公仔箱論壇5 c$ _9 B k6 O# y/ q/ T
| 藥物副作用' V+ V1 ]' M I. a
| 腹瀉、服用痛風藥物或抗生素tvb now,tvbnow,bttvb9 m4 a+ B9 ]$ F+ @2 @
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; @1 Z+ w0 Z( Z8 @5 k1 i' nwww2.tvboxnow.com拉肚子、腹瀉預防方法
$ A4 P8 u% b* q- 食物相關的預防法
- 生鮮食物一定要放在冰箱裡保存，而使用過的調理器具則要除菌消毒，保持廚房的清潔。
- 毛巾要常洗並晾乾。
- 熟食在吃之前要仔細加熱，避免吃進病菌。
- 注意有效期限，並在有效期限過期之前吃完。
- 避免肚子著涼
- 睡覺不蓋被子或是攝取過多水分以及冰冷食物，都容易讓肚子著涼而引起腹瀉。
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發表於 2019-2-23 01:04 PM
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