【早安健康／高鈺玫報導】現代人生活壓力大，三餐不正常容易導致免疫力下降，三不五時便出現肚子痛、拉肚子、腹瀉的症狀。相信很多人都曾有過腹瀉的經驗，但這看似普通的症狀，卻不僅限於由食物中毒引起，伴隨著其他症狀的發生如血便、發燒，還有可能是其他疾病的徵兆！
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腹瀉種類 www2.tvboxnow.com* q& s0 [# g8 P6 X4 @# y
腹瀉可根據腹瀉時間的長短分為急性與慢性兩大類，腹瀉時間在2-3周內屬於急性，通常超過3周則屬於慢性；而根據腹瀉水便的顏色，又可從中了解腸胃目前的狀態。 7 u. `; L. ]8 I$ h. S; H* m
& A% V+ e+ x; t W9 C6 K1.急性腹瀉
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急性腹瀉多源自於食物的衛生與否，不乾淨的食物通常會直接影響腸胃健康，食物受到病菌感染後，會釋放出腸毒素，人體一旦攝取後，除了腹瀉症狀外，還可能合併發燒、嘔吐的症狀，甚至出現血便。
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- 日常飲食中，來源不明的海鮮類食物可能潛伏諾羅病毒。
- 夏季冰品中的大腸桿菌數也有超標的可能性。
% Z; f8 j. n/ f公仔箱論壇因此各地衛生局在每年夏天都會積極抽驗，為民眾把關食物的安全性。而感冒時也有可能出現腹瀉症狀，通常隨著感冒好轉後，即會停止腹瀉情形，這類型的症狀較為輕微。
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! f2 u5 S$ P5 `6 Q- \) ?5 vwww2.tvboxnow.com2.慢性腹瀉
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4 H# H ~3 M9 k8 r) ]+ W/ dtvb now,tvbnow,bttvb慢性腹瀉可能是某些疾病的徵兆！當腹瀉情形長達2-3周以上，又可根據合併症狀的差異，判斷病因： 1 \) j& W1 Y3 X1 o
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- 若是血糖過高，則可能是由於糖尿病引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 出現心悸、體重減輕與食慾增加的症狀，則是由於甲狀腺機能亢進所引起。
- 出現發燒、嘔吐與血便的症狀，可能是食物中毒或是受到細菌、寄生蟲感染。
- 若是再加上體重下降與貧血的症狀，則須盡早就醫，盡早進行大腸鏡的檢查，釐清是否罹患了大腸癌。
- u, j1 {# l, s# `5 d/ Y: F公仔箱論壇3. 腹瀉水便顏色觀察腸胃狀態
' g( G% N+ @( V% l- Y \不同的水便顏色都反映了不同的腸胃狀態：
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$ c5 k: t( o* f1 _www2.tvboxnow.com- 當顏色屬於茶色或褐色時，代表腸胃處於正常運作中，但比平常承受了更大的負擔，而引起消化不良的症狀。
- 當水便接近黑色時，腸內溫度較高，氣味也較為刺鼻，可能是腸胃出現潰瘍。
- 當顏色接近黃色時，代表食物營養並未被完整吸收，腸道屬於貧血的狀態。
- 連續幾日都出現黃色的水便，可能是由於壓力引起的腸躁症。
- 若是紅色的血便，則多為痔瘡的原因。
- 呈現白色或墨綠色的水便，則有受病菌感染的可能性，被輪狀病毒感染時通常都會出現白色的水便，灰白色也有可能是因為罹患了腸結石或是膽管結石。
& B1 L9 w# [. ^+ z拉肚子、腹瀉原因www2.tvboxnow.com) P) F+ d! V- d3 D F; | H
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2 ?- \/ P2 l* k# t% _4 N5 f% ~( a一般來說，食物從口中進入體內後，會在24小時左右形成糞便排出體外，但腹瀉則可能是受到病菌感染或生病所引起，而受到腸胃過度地蠕動影響，10小時左右便會形成水便排出體外了，身體除了無法充分吸收營養外，還會連帶產生脫水的症狀，如口乾舌燥、心悸等。 % T3 B+ l$ s% [2 v9 J
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因此不論是由於何種原因造成的腹瀉，都必須適時補充水分，而市售的運動飲料也可以1:1的比例稀釋濃度，達到補充水分與電解質的效果。
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腹瀉原因1：食物
+ o' k! b; z" \, `+ N8 D8 y/ f9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, K( G2 A; z9 x, H2 j9 s6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 [& \8 k) v" g7 h
- 蠕動失調性腹瀉tvb now,tvbnow,bttvb# a/ b9 u& Q/ @% x! Y
這類型的水便在經消化後的食物未充分吸收水分與營養素時，便直接通過腸道排出，通常源自於精神壓力、暴飲暴食、消化不良或是著涼等原因。雖然每個人的腸胃狀態不一，但大致上來說，可分為下列兩種情形：- 宿醉與攝取油脂含量過多的炸物或起司料理，還有刺激性的食物，都容易引起腹瀉。
- 暴飲暴食容易造成消化不良，由此產生的氣體會刺激腸黏膜，使得腸胃收縮異常，導致腹瀉。
- 滲透性腹瀉
, C) L# E6 b) c- k由於腸內的浸透壓上升後造成水分與電解質無法完整吸收，腸內通常會將食物的水分吸收並定型，再排出體外，但若是血液並沒有將食物中的醣份吸收完全而有所殘留，則會讓腸內的滲透壓上升，為了降低腸內的滲透壓會將水分移進腸腔內，形成腹瀉。- 患有乳糖不耐症無法有效吸收乳糖，則容易引起滲透性腹瀉。
- 預防蛀牙的口香糖或糖果通常都會添加木醣醇的人工甘味劑，也都較容易引起滲透性腹瀉。
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腹瀉原因2：病毒或細菌
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' ]5 e5 g2 @3 H2 `1 G公仔箱論壇- 分泌性腹瀉
s* H! V* n, s3 B9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由病菌引起的分泌性腹瀉則是來自食物中毒或食物過敏，導致腸腔內的鹽分與水分分泌過剩，是為了將體內的病菌盡早排出體外的機制，而會持續大量水性腹瀉。食物中毒可能由於食用了受汙染的海鮮貝類或牡蠣內的霍亂弧菌，若是感到身體不適，請盡早就醫。
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腹瀉原因3：情緒緊張與壓力
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身體不適容易降低消化機能，而處於極度的緊張情緒或過大的精神壓力下，則會擾亂自律神經的平衡，不僅會讓肚子著涼，還會引起腹瀉的症狀。女性在生理期間或生理期前會分泌前列腺素讓子宮收縮，也可能造成腸腔異常收縮，且生理期間，女性可能會一直處於不安的情緒或壓力中，進而容易引起腹痛或腹瀉的症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb; v( B! V& `( P z& ^
0 a' W. A4 a# R& W. t, S' C公仔箱論壇從腹瀉和其他症狀看出疾病tvb now,tvbnow,bttvb: u* i) b* f$ @- w! Y6 W S! n4 d
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8 R/ L: F8 x+ j; {& ^/ e/ t% ctvb now,tvbnow,bttvb腹瀉伴隨嘔吐的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb! W2 r/ b5 M! V8 W
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<病因>
% P6 E3 ?! a7 j4 G3 j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! l$ e1 X0 @2 _8 `4 z
- 病毒引起的感冒或感染症，如赤痢、大腸桿菌、諾羅病毒或沙門氏菌等
- 食物中毒
- 乳糖不耐症
- 攝取了過敏原所造成的過敏性腸胃炎
( {" G3 g6 `! J4 [, R1 \; u<對應方式>
& s4 x6 \* T6 b5 z0 b$ Q- H7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X: s% r) }, q6 ~3 P; E
- 可以視腹瀉情形少量補充溫水，防止給予腸胃太大的刺激，來避免引起脫水症狀。
- 進食時限容易消化的食物，避免攝取油脂與糖分過高的食物。
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腹瀉伴隨胃痛的疾病
" J. {% [+ ?# A! zwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n6 E( s& s. z7 W' Q8 L
<病因>
; b! [3 e2 W9 X0 X: v3 d- E冰冷的食物與酒精、咖啡等含有咖啡因的飲料還有加入許多刺激的香辛料食物與壓力，都會產生過多的胃酸，對胃黏膜造成傷害，使得消化機能退化，引起胃痛與腹瀉，且為急性胃炎的可能性很高。 www2.tvboxnow.com# j' B( j% g: _' J
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<對應方式>
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- 若是急性胃炎的情形，則讓受到傷害的為暫時休息半天至一天，可以先喝些冷湯或日本茶等對胃負擔較小的飲料，避免攝取味道濃厚或脂肪含量很多的食物，可以選擇粥這類較好消化的食物。
- 若是因為吃太多的原因，服用胃藥或止瀉藥即可緩和腹瀉的症狀。
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腹瀉伴隨頭痛的疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i* p m; R- j }% u8 e8 {
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<病因>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d7 G# x' C/ u7 p1 N* K
伴隨頭痛的症狀，極有可能是病毒性腸胃炎，秋冬的流行性高，常見的病毒有諾羅病毒與輪狀病毒，會透過接觸或口沫感染，而病原體會在體內潛伏數日。若是感染諾羅病毒，除了腹瀉外，還可能併發嘔吐與發燒的症狀。而若是感染輪狀病毒，則會出現嘔吐與發燒，特別是持續腹瀉與嘔吐則容易引起脫水症狀，因此需注意適量補充水分。 , v4 D, {7 g6 O
# [. W- i E6 o( Y5 Awww2.tvboxnow.com<對應方式>
& {$ u1 O- L) j: f, C進出公共場所時戴口罩可避免飛沫傳染，而注意個人衛生，勤洗手也可避免感染。
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h7 v& f6 U8 U# nwww2.tvboxnow.com腹瀉伴隨發燒的疾病& {2 C* w- C2 O1 f" n. h; f7 w* L
+ C! K, G" h6 J* |; g- Atvb now,tvbnow,bttvb 8 a/ [7 ^- _) i: v) s" X' }
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<病因>
. @% M& x, |% |# ~( B8 x) |7 \www2.tvboxnow.com明明進行與平常無異的生活與飲食，卻出現腹瀉伴隨發燒的症狀，很有可能是患有病毒性腸胃炎或大腸憩室症，無論是病毒或壓力引起的疾病，都需盡早就醫尋求醫師診斷。
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9 j" N* A' w7 y, H公仔箱論壇- 若是感染諾羅或輪狀病毒，除了發燒與腹瀉外，還會持續嘔吐。
- 有可能源於壓力與緊張造成的腸躁症。
- 若是罹患大腸憩室炎，平時沒有特別的症狀發生，所以大多數人都不會特別注意到，此時需要注意是否出現血便。
; P, b. o2 o* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹瀉伴隨血便卻沒有腹痛 www2.tvboxnow.com; J% P& v$ j- o; h0 G2 p# b
" \2 L9 L% a! Z& a; Gtvb now,tvbnow,bttvb<病因>
0 o& R5 E ]0 Twww2.tvboxnow.com公仔箱論壇% f1 L) X1 ^3 f8 o
- 紅色的血便可能是由於肛門附近的出血所混入，也就是痔瘡的關係，這樣的情況則不會感到腹痛，而有肛門附近的疼痛感。
- 同樣是紅色的血便也可能混有黏液，此情形很可能有罹患潰瘍性大腸炎或大腸癌的風險。若是潰瘍樣大腸癌，還會合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變，少數病患有可能會因為腸道黏膜長期發炎而演變成大腸癌。
- 大腸癌的主要症狀之一是排便習慣的改變，如便秘或腹瀉，同時還有體重下降或貧血的狀況發生，觸摸下腹部時，手會感覺到有腫塊。
- 若是胃或十二指腸出血，則可能是消化性潰瘍，而造成解黑便的情形發生，應盡速到消化內科進行詳盡的檢查，並接受醫師的治療。
% s$ }1 z- l5 u ~ P( xwww2.tvboxnow.com腹瀉伴隨其他症狀的疾病tvb now,tvbnow,bttvb+ m u0 G! f$ q$ z, m
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/ r7 d% i& X: Y! R# l0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L6 |) T6 t2 Z: I* F1 G
- 伴隨咳嗽、流鼻水等感冒症狀，則是受到感冒病毒感染。
- 伴隨血糖過高，則可能是由於糖尿病所引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 伴隨心悸、體重過輕以及食慾增加的情形時，則可能是由於甲狀腺機能亢進所引起的腸蠕動加快的現象。
- 若是服用痛風藥物與抗生素，則有可能是藥物的副作用。
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腹瀉、拉肚子及伴隨症狀與疾病對照表TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f7 P/ j% A3 X9 l: s
病因tvb now,tvbnow,bttvb: I, j8 _- f" k$ _# L. Z
| 症狀
- [5 j% i8 E: A( D- W1 a0 E/ s | 宿醉、攝取油脂含量太多的食物、暴飲暴食公仔箱論壇2 G/ \7 I/ D6 M7 Q- V
| 腹瀉/ [+ a) E5 D. Z7 g" P
| 乳糖不耐症、食物中毒、過敏性腸胃炎
x, \0 x, g! o1 R5 Q/ uwww2.tvboxnow.com | 腹瀉、嘔吐
, {2 c) B) j( z, u0 g4 d9 S! ~ | 生理期、自律神經失調引起的腸躁症
* A/ L b% P& A- P/ Z( G: X2 V | 腹瀉、腹痛、發燒
2 i# v, U: d, ~7 I; p' c | 急性胃炎
* R9 B. z0 t* _0 {. s- f | 腹瀉、胃痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y6 H" J) D8 ?% p3 l
| 病毒性腸胃炎
0 c- g! t5 k8 h/ }4 Fwww2.tvboxnow.com | 腹瀉、頭痛、發燒、嘔吐
; V: I. }" {( G& H; l | 大腸憩室炎tvb now,tvbnow,bttvb3 ~/ n6 ^4 g8 H5 [3 i/ ?9 ^
| 腹瀉、發燒、血便www2.tvboxnow.com9 B; V% V' k" L+ l
| 痔瘡tvb now,tvbnow,bttvb+ N; h. C. s/ \+ n% E
| 腹瀉、鮮紅血便
5 k' M9 }3 }3 Z @6 N" ?www2.tvboxnow.com | 潰瘍性大腸炎tvb now,tvbnow,bttvb7 \) N5 L# u' z5 t# J
| 腹瀉、血便、合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變
- Y" l4 i4 N$ x; |$ V8 k! Ttvb now,tvbnow,bttvb | 大腸癌tvb now,tvbnow,bttvb/ T) l1 z; S; K% V( U
| 腹瀉、血便、體重下降、貧血、下腹部有腫塊
1 {2 f# e7 t" w8 Owww2.tvboxnow.com | 咳嗽、流鼻水等感冒症狀
3 E% M; N' O: y# N7 X% U8 }www2.tvboxnow.com | 受到感冒病毒感染- V. g- _5 f/ z W
| 糖尿病合併末梢神經病變 a# W8 I) o$ L1 C% d
| 腹瀉、血糖過高$ {( @, J+ q& g3 K
| 甲狀腺機能亢進
2 g% x3 s0 B* e) j7 `! I公仔箱論壇 | 腹瀉、心悸、體重減輕、食慾增加
- h' J# i# x" N! j, r) d+ Gwww2.tvboxnow.com | 藥物副作用
* r1 R+ m, d* I d# h' ktvb now,tvbnow,bttvb | 腹瀉、服用痛風藥物或抗生素) z | J( R6 k* E) l9 H9 b
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拉肚子、腹瀉預防方法公仔箱論壇! k1 V1 F' Z1 Q1 V% |
- 食物相關的預防法
- 生鮮食物一定要放在冰箱裡保存，而使用過的調理器具則要除菌消毒，保持廚房的清潔。
- 毛巾要常洗並晾乾。
- 熟食在吃之前要仔細加熱，避免吃進病菌。
- 注意有效期限，並在有效期限過期之前吃完。
- 避免肚子著涼
- 睡覺不蓋被子或是攝取過多水分以及冰冷食物，都容易讓肚子著涼而引起腹瀉。
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發表於 2019-2-23 01:04 PM
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