【早安健康／高鈺玫報導】現代人生活壓力大，三餐不正常容易導致免疫力下降，三不五時便出現肚子痛、拉肚子、腹瀉的症狀。相信很多人都曾有過腹瀉的經驗，但這看似普通的症狀，卻不僅限於由食物中毒引起，伴隨著其他症狀的發生如血便、發燒，還有可能是其他疾病的徵兆！ ; a9 }6 _4 q9 \+ L; }
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腹瀉種類
; L/ a3 Y, t# g! T, [" b& dwww2.tvboxnow.com腹瀉可根據腹瀉時間的長短分為急性與慢性兩大類，腹瀉時間在2-3周內屬於急性，通常超過3周則屬於慢性；而根據腹瀉水便的顏色，又可從中了解腸胃目前的狀態。 + S8 U' `4 N( T! j, x; l8 Q9 k
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1.急性腹瀉
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; a2 y; M( j( Q1 J% N' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急性腹瀉多源自於食物的衛生與否，不乾淨的食物通常會直接影響腸胃健康，食物受到病菌感染後，會釋放出腸毒素，人體一旦攝取後，除了腹瀉症狀外，還可能合併發燒、嘔吐的症狀，甚至出現血便。
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- 日常飲食中，來源不明的海鮮類食物可能潛伏諾羅病毒。
- 夏季冰品中的大腸桿菌數也有超標的可能性。
2 j+ E7 D/ u4 Y \4 a5 h因此各地衛生局在每年夏天都會積極抽驗，為民眾把關食物的安全性。而感冒時也有可能出現腹瀉症狀，通常隨著感冒好轉後，即會停止腹瀉情形，這類型的症狀較為輕微。
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7 S$ ^0 H0 a f( l, [公仔箱論壇2.慢性腹瀉
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慢性腹瀉可能是某些疾病的徵兆！當腹瀉情形長達2-3周以上，又可根據合併症狀的差異，判斷病因：
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- 若是血糖過高，則可能是由於糖尿病引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 出現心悸、體重減輕與食慾增加的症狀，則是由於甲狀腺機能亢進所引起。
- 出現發燒、嘔吐與血便的症狀，可能是食物中毒或是受到細菌、寄生蟲感染。
- 若是再加上體重下降與貧血的症狀，則須盡早就醫，盡早進行大腸鏡的檢查，釐清是否罹患了大腸癌。
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3. 腹瀉水便顏色觀察腸胃狀態
7 N: U: M8 ]3 X( t- [. z Y) g( \1 ?4 B- j不同的水便顏色都反映了不同的腸胃狀態： " U4 K3 _) _* y' h5 I& Q; y& @) ~
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- 當顏色屬於茶色或褐色時，代表腸胃處於正常運作中，但比平常承受了更大的負擔，而引起消化不良的症狀。
- 當水便接近黑色時，腸內溫度較高，氣味也較為刺鼻，可能是腸胃出現潰瘍。
- 當顏色接近黃色時，代表食物營養並未被完整吸收，腸道屬於貧血的狀態。
- 連續幾日都出現黃色的水便，可能是由於壓力引起的腸躁症。
- 若是紅色的血便，則多為痔瘡的原因。
- 呈現白色或墨綠色的水便，則有受病菌感染的可能性，被輪狀病毒感染時通常都會出現白色的水便，灰白色也有可能是因為罹患了腸結石或是膽管結石。
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拉肚子、腹瀉原因
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* G0 \2 p f. c' R5 P' D一般來說，食物從口中進入體內後，會在24小時左右形成糞便排出體外，但腹瀉則可能是受到病菌感染或生病所引起，而受到腸胃過度地蠕動影響，10小時左右便會形成水便排出體外了，身體除了無法充分吸收營養外，還會連帶產生脫水的症狀，如口乾舌燥、心悸等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H. C9 k8 v8 |4 m
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因此不論是由於何種原因造成的腹瀉，都必須適時補充水分，而市售的運動飲料也可以1:1的比例稀釋濃度，達到補充水分與電解質的效果。 www2.tvboxnow.com( V' O' C4 O5 q" ?
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! U1 k. I* X( z+ O8 u; D$ g5 ?" e* E" Ktvb now,tvbnow,bttvb腹瀉原因1：食物
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`6 m: c6 ~+ C- 蠕動失調性腹瀉
: Q s q7 Q' `4 k+ r3 E這類型的水便在經消化後的食物未充分吸收水分與營養素時，便直接通過腸道排出，通常源自於精神壓力、暴飲暴食、消化不良或是著涼等原因。雖然每個人的腸胃狀態不一，但大致上來說，可分為下列兩種情形：- 宿醉與攝取油脂含量過多的炸物或起司料理，還有刺激性的食物，都容易引起腹瀉。
- 暴飲暴食容易造成消化不良，由此產生的氣體會刺激腸黏膜，使得腸胃收縮異常，導致腹瀉。
- 滲透性腹瀉tvb now,tvbnow,bttvb$ p3 P$ S7 [( A6 q, k7 _5 A- S+ U! O
由於腸內的浸透壓上升後造成水分與電解質無法完整吸收，腸內通常會將食物的水分吸收並定型，再排出體外，但若是血液並沒有將食物中的醣份吸收完全而有所殘留，則會讓腸內的滲透壓上升，為了降低腸內的滲透壓會將水分移進腸腔內，形成腹瀉。- 患有乳糖不耐症無法有效吸收乳糖，則容易引起滲透性腹瀉。
- 預防蛀牙的口香糖或糖果通常都會添加木醣醇的人工甘味劑，也都較容易引起滲透性腹瀉。
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腹瀉原因2：病毒或細菌公仔箱論壇8 R9 {0 y4 ]! y4 N0 p
6 E! C; \6 ^. R( {' V* U" S- 分泌性腹瀉
) {6 x* z7 D+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由病菌引起的分泌性腹瀉則是來自食物中毒或食物過敏，導致腸腔內的鹽分與水分分泌過剩，是為了將體內的病菌盡早排出體外的機制，而會持續大量水性腹瀉。食物中毒可能由於食用了受汙染的海鮮貝類或牡蠣內的霍亂弧菌，若是感到身體不適，請盡早就醫。
; e) B- R. h1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹瀉原因3：情緒緊張與壓力
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& D/ k; O; W% L J- ~www2.tvboxnow.com身體不適容易降低消化機能，而處於極度的緊張情緒或過大的精神壓力下，則會擾亂自律神經的平衡，不僅會讓肚子著涼，還會引起腹瀉的症狀。女性在生理期間或生理期前會分泌前列腺素讓子宮收縮，也可能造成腸腔異常收縮，且生理期間，女性可能會一直處於不安的情緒或壓力中，進而容易引起腹痛或腹瀉的症狀。 公仔箱論壇7 J1 m9 }: L$ u- V. R' Z5 O
/ A* M { O0 T9 N- g- V% J5 e5 m從腹瀉和其他症狀看出疾病
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腹瀉伴隨嘔吐的疾病 4 y) h- a: O5 g) p' Z3 G% ^
% e1 o y7 i. _- J% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。<病因>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g* Q9 ^" g" `+ S; H4 J# d
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- 病毒引起的感冒或感染症，如赤痢、大腸桿菌、諾羅病毒或沙門氏菌等
- 食物中毒
- 乳糖不耐症
- 攝取了過敏原所造成的過敏性腸胃炎
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- 可以視腹瀉情形少量補充溫水，防止給予腸胃太大的刺激，來避免引起脫水症狀。
- 進食時限容易消化的食物，避免攝取油脂與糖分過高的食物。
$ s5 U/ w& h- `0 h" Stvb now,tvbnow,bttvb腹瀉伴隨胃痛的疾病
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$ e* e; r" d6 A! d5 q X+ U. J<病因>www2.tvboxnow.com9 x1 q; _5 h) h: R! I- \
冰冷的食物與酒精、咖啡等含有咖啡因的飲料還有加入許多刺激的香辛料食物與壓力，都會產生過多的胃酸，對胃黏膜造成傷害，使得消化機能退化，引起胃痛與腹瀉，且為急性胃炎的可能性很高。
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<對應方式>公仔箱論壇/ B& Q2 M0 K, N G
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- 若是急性胃炎的情形，則讓受到傷害的為暫時休息半天至一天，可以先喝些冷湯或日本茶等對胃負擔較小的飲料，避免攝取味道濃厚或脂肪含量很多的食物，可以選擇粥這類較好消化的食物。
- 若是因為吃太多的原因，服用胃藥或止瀉藥即可緩和腹瀉的症狀。
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腹瀉伴隨頭痛的疾病
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<病因>公仔箱論壇1 |+ q& _9 C* N% }3 J, c7 z
伴隨頭痛的症狀，極有可能是病毒性腸胃炎，秋冬的流行性高，常見的病毒有諾羅病毒與輪狀病毒，會透過接觸或口沫感染，而病原體會在體內潛伏數日。若是感染諾羅病毒，除了腹瀉外，還可能併發嘔吐與發燒的症狀。而若是感染輪狀病毒，則會出現嘔吐與發燒，特別是持續腹瀉與嘔吐則容易引起脫水症狀，因此需注意適量補充水分。
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: p1 A9 a4 P9 r$ U+ O公仔箱論壇<對應方式>
/ D U. N+ H+ |$ b6 `( ^/ R5 ^www2.tvboxnow.com進出公共場所時戴口罩可避免飛沫傳染，而注意個人衛生，勤洗手也可避免感染。 公仔箱論壇7 I) f5 M# k, I, B- k8 N ~% c
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9 @ I5 k2 w! s5 F0 ~+ e" D0 O腹瀉伴隨發燒的疾病2 m: L% g6 V+ H6 L# J* D
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. ]- S/ s. h, m- b3 n5 @4 q1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ [" z6 o+ W" v8 P
<病因>+ m1 {$ C# l8 k2 `
明明進行與平常無異的生活與飲食，卻出現腹瀉伴隨發燒的症狀，很有可能是患有病毒性腸胃炎或大腸憩室症，無論是病毒或壓力引起的疾病，都需盡早就醫尋求醫師診斷。
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- 若是感染諾羅或輪狀病毒，除了發燒與腹瀉外，還會持續嘔吐。
- 有可能源於壓力與緊張造成的腸躁症。
- 若是罹患大腸憩室炎，平時沒有特別的症狀發生，所以大多數人都不會特別注意到，此時需要注意是否出現血便。
# A' b6 T5 {" `7 c I( Dwww2.tvboxnow.com腹瀉伴隨血便卻沒有腹痛 公仔箱論壇% ^/ Y( E9 O! A2 c: a6 n, d
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<病因>4 U& Z( ^% G0 m o- C
% m, p. K. t( C2 \+ x% a0 r! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 紅色的血便可能是由於肛門附近的出血所混入，也就是痔瘡的關係，這樣的情況則不會感到腹痛，而有肛門附近的疼痛感。
- 同樣是紅色的血便也可能混有黏液，此情形很可能有罹患潰瘍性大腸炎或大腸癌的風險。若是潰瘍樣大腸癌，還會合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變，少數病患有可能會因為腸道黏膜長期發炎而演變成大腸癌。
- 大腸癌的主要症狀之一是排便習慣的改變，如便秘或腹瀉，同時還有體重下降或貧血的狀況發生，觸摸下腹部時，手會感覺到有腫塊。
- 若是胃或十二指腸出血，則可能是消化性潰瘍，而造成解黑便的情形發生，應盡速到消化內科進行詳盡的檢查，並接受醫師的治療。
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腹瀉伴隨其他症狀的疾病tvb now,tvbnow,bttvb! j, r% q/ Z+ G; K& g7 g4 g
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7 G8 Q! q/ n4 M8 P2 M/ x6 n公仔箱論壇- 伴隨咳嗽、流鼻水等感冒症狀，則是受到感冒病毒感染。
- 伴隨血糖過高，則可能是由於糖尿病所引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 伴隨心悸、體重過輕以及食慾增加的情形時，則可能是由於甲狀腺機能亢進所引起的腸蠕動加快的現象。
- 若是服用痛風藥物與抗生素，則有可能是藥物的副作用。
7 |" _. d+ }/ B9 A! kwww2.tvboxnow.com腹瀉、拉肚子及伴隨症狀與疾病對照表www2.tvboxnow.com* W* M5 U- _3 I& h( T
病因
8 P% ]7 b" O- |! k7 D% Btvb now,tvbnow,bttvb | 症狀
$ V2 T$ M1 `5 X6 n | 宿醉、攝取油脂含量太多的食物、暴飲暴食公仔箱論壇- o7 M6 y6 N2 o$ ?( ?* S
| 腹瀉tvb now,tvbnow,bttvb( m3 |6 Y( l7 y& _1 w
| 乳糖不耐症、食物中毒、過敏性腸胃炎tvb now,tvbnow,bttvb+ E1 E2 s0 X$ L! _
| 腹瀉、嘔吐
; p( I5 r: N0 l/ G, J7 q( b* t | 生理期、自律神經失調引起的腸躁症" x. G) F5 L8 G5 N, R
| 腹瀉、腹痛、發燒
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9 k& w+ J# r; J! b! f$ k公仔箱論壇 | 腹瀉、胃痛
) I8 f7 j8 }' R1 wwww2.tvboxnow.com | 病毒性腸胃炎
/ J" T6 `- N) `: \) g1 utvb now,tvbnow,bttvb | 腹瀉、頭痛、發燒、嘔吐
" R2 ]$ x5 ^5 V% L; ~, otvb now,tvbnow,bttvb | 大腸憩室炎公仔箱論壇; L" | B/ d- L" W' D, d0 O
| 腹瀉、發燒、血便
" D9 [) K. U& s" Ztvb now,tvbnow,bttvb | 痔瘡tvb now,tvbnow,bttvb. {9 t, [" D% n" Y3 ~* z
| 腹瀉、鮮紅血便www2.tvboxnow.com$ O: n/ `1 m* u, y( n+ F2 ?
| 潰瘍性大腸炎9 n% l# a2 \3 k) ?" x _
| 腹瀉、血便、合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變. R4 _4 G( |7 F# A A) A
| 大腸癌: `0 q I7 l0 `% x& B
| 腹瀉、血便、體重下降、貧血、下腹部有腫塊www2.tvboxnow.com; `8 I5 E' x8 ?9 N g0 A: _( C
| 咳嗽、流鼻水等感冒症狀www2.tvboxnow.com, p$ J$ f/ c- T% O' Z2 p4 C& x# P
| 受到感冒病毒感染
1 w& t# I7 q3 F' k; p4 x$ Ytvb now,tvbnow,bttvb | 糖尿病合併末梢神經病變
( i$ E/ M6 ` o; b. p7 ?tvb now,tvbnow,bttvb | 腹瀉、血糖過高www2.tvboxnow.com# t" h$ V, q! {. Z- z
| 甲狀腺機能亢進. _# b1 q/ C4 \5 n; h* E
| 腹瀉、心悸、體重減輕、食慾增加
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| 腹瀉、服用痛風藥物或抗生素
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6 \2 |( a/ H4 w% a D- Z4 v0 [拉肚子、腹瀉預防方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |) P0 |6 c% H2 }4 q
- 食物相關的預防法
- 生鮮食物一定要放在冰箱裡保存，而使用過的調理器具則要除菌消毒，保持廚房的清潔。
- 毛巾要常洗並晾乾。
- 熟食在吃之前要仔細加熱，避免吃進病菌。
- 注意有效期限，並在有效期限過期之前吃完。
- 避免肚子著涼
- 睡覺不蓋被子或是攝取過多水分以及冰冷食物，都容易讓肚子著涼而引起腹瀉。
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發表於 2019-2-23 01:04 PM
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