【早安健康／高鈺玫報導】現代人生活壓力大，三餐不正常容易導致免疫力下降，三不五時便出現肚子痛、拉肚子、腹瀉的症狀。相信很多人都曾有過腹瀉的經驗，但這看似普通的症狀，卻不僅限於由食物中毒引起，伴隨著其他症狀的發生如血便、發燒，還有可能是其他疾病的徵兆！ 公仔箱論壇5 a1 v% l3 l5 @3 g5 K$ x
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腹瀉種類
2 Y& v( U9 Z. q腹瀉可根據腹瀉時間的長短分為急性與慢性兩大類，腹瀉時間在2-3周內屬於急性，通常超過3周則屬於慢性；而根據腹瀉水便的顏色，又可從中了解腸胃目前的狀態。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C, T) w- C8 a& W
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1.急性腹瀉; ?# `9 C8 L1 `% ^* R
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急性腹瀉多源自於食物的衛生與否，不乾淨的食物通常會直接影響腸胃健康，食物受到病菌感染後，會釋放出腸毒素，人體一旦攝取後，除了腹瀉症狀外，還可能合併發燒、嘔吐的症狀，甚至出現血便。 www2.tvboxnow.com- G% s3 w9 m; C' j, {
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- 日常飲食中，來源不明的海鮮類食物可能潛伏諾羅病毒。
- 夏季冰品中的大腸桿菌數也有超標的可能性。
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因此各地衛生局在每年夏天都會積極抽驗，為民眾把關食物的安全性。而感冒時也有可能出現腹瀉症狀，通常隨著感冒好轉後，即會停止腹瀉情形，這類型的症狀較為輕微。 www2.tvboxnow.com' W# h4 S& Z. p$ u( }2 a. ~& E
" N; r. P4 A& s2 P0 D7 `公仔箱論壇2.慢性腹瀉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B" d2 Q3 T4 B9 B; J! l
' F) F& o' c3 C" O: {慢性腹瀉可能是某些疾病的徵兆！當腹瀉情形長達2-3周以上，又可根據合併症狀的差異，判斷病因：
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2 U9 v( e/ L% E p. ]1 P, h% W% H* Atvb now,tvbnow,bttvb- 若是血糖過高，則可能是由於糖尿病引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 出現心悸、體重減輕與食慾增加的症狀，則是由於甲狀腺機能亢進所引起。
- 出現發燒、嘔吐與血便的症狀，可能是食物中毒或是受到細菌、寄生蟲感染。
- 若是再加上體重下降與貧血的症狀，則須盡早就醫，盡早進行大腸鏡的檢查，釐清是否罹患了大腸癌。
! I4 T. A" m; O! ~tvb now,tvbnow,bttvb3. 腹瀉水便顏色觀察腸胃狀態 $ C, n$ ~: |; E4 J- b, U/ y; P
不同的水便顏色都反映了不同的腸胃狀態：
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6 h) C& W( ~" U0 Y5 r; h/ c/ lwww2.tvboxnow.com- 當顏色屬於茶色或褐色時，代表腸胃處於正常運作中，但比平常承受了更大的負擔，而引起消化不良的症狀。
- 當水便接近黑色時，腸內溫度較高，氣味也較為刺鼻，可能是腸胃出現潰瘍。
- 當顏色接近黃色時，代表食物營養並未被完整吸收，腸道屬於貧血的狀態。
- 連續幾日都出現黃色的水便，可能是由於壓力引起的腸躁症。
- 若是紅色的血便，則多為痔瘡的原因。
- 呈現白色或墨綠色的水便，則有受病菌感染的可能性，被輪狀病毒感染時通常都會出現白色的水便，灰白色也有可能是因為罹患了腸結石或是膽管結石。
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拉肚子、腹瀉原因
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1 [0 S( E$ N" w4 W; ]% \! f: I# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般來說，食物從口中進入體內後，會在24小時左右形成糞便排出體外，但腹瀉則可能是受到病菌感染或生病所引起，而受到腸胃過度地蠕動影響，10小時左右便會形成水便排出體外了，身體除了無法充分吸收營養外，還會連帶產生脫水的症狀，如口乾舌燥、心悸等。
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/ r, R8 m2 U* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此不論是由於何種原因造成的腹瀉，都必須適時補充水分，而市售的運動飲料也可以1:1的比例稀釋濃度，達到補充水分與電解質的效果。 tvb now,tvbnow,bttvb' h- y6 b$ C8 g) h
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* ?: i$ p W1 ?- v$ J+ Ctvb now,tvbnow,bttvb腹瀉原因1：食物 公仔箱論壇* Z: H% {: Z: D4 l6 |' e
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- 蠕動失調性腹瀉www2.tvboxnow.com9 w0 B3 g$ F& X. u% X
這類型的水便在經消化後的食物未充分吸收水分與營養素時，便直接通過腸道排出，通常源自於精神壓力、暴飲暴食、消化不良或是著涼等原因。雖然每個人的腸胃狀態不一，但大致上來說，可分為下列兩種情形：- 宿醉與攝取油脂含量過多的炸物或起司料理，還有刺激性的食物，都容易引起腹瀉。
- 暴飲暴食容易造成消化不良，由此產生的氣體會刺激腸黏膜，使得腸胃收縮異常，導致腹瀉。
- 滲透性腹瀉tvb now,tvbnow,bttvb' ^( {5 X! J6 d6 b l, C2 G9 _
由於腸內的浸透壓上升後造成水分與電解質無法完整吸收，腸內通常會將食物的水分吸收並定型，再排出體外，但若是血液並沒有將食物中的醣份吸收完全而有所殘留，則會讓腸內的滲透壓上升，為了降低腸內的滲透壓會將水分移進腸腔內，形成腹瀉。- 患有乳糖不耐症無法有效吸收乳糖，則容易引起滲透性腹瀉。
- 預防蛀牙的口香糖或糖果通常都會添加木醣醇的人工甘味劑，也都較容易引起滲透性腹瀉。
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腹瀉原因2：病毒或細菌
4 ]7 {6 I7 j2 c0 U# I, v! }4 N/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g/ }' |9 J. f+ A" V4 v3 ?
- 分泌性腹瀉# ~" {1 h$ C% \, u# \" z
由病菌引起的分泌性腹瀉則是來自食物中毒或食物過敏，導致腸腔內的鹽分與水分分泌過剩，是為了將體內的病菌盡早排出體外的機制，而會持續大量水性腹瀉。食物中毒可能由於食用了受汙染的海鮮貝類或牡蠣內的霍亂弧菌，若是感到身體不適，請盡早就醫。
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腹瀉原因3：情緒緊張與壓力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G. W& a- z. z1 J2 L$ q
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身體不適容易降低消化機能，而處於極度的緊張情緒或過大的精神壓力下，則會擾亂自律神經的平衡，不僅會讓肚子著涼，還會引起腹瀉的症狀。女性在生理期間或生理期前會分泌前列腺素讓子宮收縮，也可能造成腸腔異常收縮，且生理期間，女性可能會一直處於不安的情緒或壓力中，進而容易引起腹痛或腹瀉的症狀。
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/ k8 X+ o; U7 Y# v& ^* S9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從腹瀉和其他症狀看出疾病
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腹瀉伴隨嘔吐的疾病
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<病因>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {. D' y+ `. y; D
' \% a6 f S) N& U- ~! u" j- 病毒引起的感冒或感染症，如赤痢、大腸桿菌、諾羅病毒或沙門氏菌等
- 食物中毒
- 乳糖不耐症
- 攝取了過敏原所造成的過敏性腸胃炎
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<對應方式>- J# [" O$ L. \% n+ m, I
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- 可以視腹瀉情形少量補充溫水，防止給予腸胃太大的刺激，來避免引起脫水症狀。
- 進食時限容易消化的食物，避免攝取油脂與糖分過高的食物。
! {5 ]5 V- a3 Q* n9 q9 G" Ytvb now,tvbnow,bttvb腹瀉伴隨胃痛的疾病 公仔箱論壇9 V% ]. s6 [2 |* V0 U) B
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<病因>www2.tvboxnow.com3 B. p6 w6 P% C& b. y3 p' c
冰冷的食物與酒精、咖啡等含有咖啡因的飲料還有加入許多刺激的香辛料食物與壓力，都會產生過多的胃酸，對胃黏膜造成傷害，使得消化機能退化，引起胃痛與腹瀉，且為急性胃炎的可能性很高。
, i4 k6 [' ~ Q; a/ K; uwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z3 |9 V: r2 ]
<對應方式>
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- 若是急性胃炎的情形，則讓受到傷害的為暫時休息半天至一天，可以先喝些冷湯或日本茶等對胃負擔較小的飲料，避免攝取味道濃厚或脂肪含量很多的食物，可以選擇粥這類較好消化的食物。
- 若是因為吃太多的原因，服用胃藥或止瀉藥即可緩和腹瀉的症狀。
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腹瀉伴隨頭痛的疾病
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<病因>tvb now,tvbnow,bttvb. ]' e1 k) s6 @$ \7 x6 v3 k
伴隨頭痛的症狀，極有可能是病毒性腸胃炎，秋冬的流行性高，常見的病毒有諾羅病毒與輪狀病毒，會透過接觸或口沫感染，而病原體會在體內潛伏數日。若是感染諾羅病毒，除了腹瀉外，還可能併發嘔吐與發燒的症狀。而若是感染輪狀病毒，則會出現嘔吐與發燒，特別是持續腹瀉與嘔吐則容易引起脫水症狀，因此需注意適量補充水分。
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<對應方式>
5 q2 E) n3 P- {( E2 x進出公共場所時戴口罩可避免飛沫傳染，而注意個人衛生，勤洗手也可避免感染。 www2.tvboxnow.com, N) G. N/ e/ ^
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4 b7 f1 c9 }' }- I. F公仔箱論壇腹瀉伴隨發燒的疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l, w, l3 i0 G, F/ B- ], y
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<病因>3 O' Y& F% ^' G, {, C
明明進行與平常無異的生活與飲食，卻出現腹瀉伴隨發燒的症狀，很有可能是患有病毒性腸胃炎或大腸憩室症，無論是病毒或壓力引起的疾病，都需盡早就醫尋求醫師診斷。
A0 Z* E0 [6 b" \! V, E- B9 O nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ d3 S% m/ u. Y' v) N$ w$ }9 f6 j- 若是感染諾羅或輪狀病毒，除了發燒與腹瀉外，還會持續嘔吐。
- 有可能源於壓力與緊張造成的腸躁症。
- 若是罹患大腸憩室炎，平時沒有特別的症狀發生，所以大多數人都不會特別注意到，此時需要注意是否出現血便。
" [; K" @- c# Q* r" v$ l2 T4 Fwww2.tvboxnow.com腹瀉伴隨血便卻沒有腹痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m: L+ i. l; R! T! d% A
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<病因>
`; G6 R Q# Z& [( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' J/ |$ z$ t6 Y9 Q' @: R- 紅色的血便可能是由於肛門附近的出血所混入，也就是痔瘡的關係，這樣的情況則不會感到腹痛，而有肛門附近的疼痛感。
- 同樣是紅色的血便也可能混有黏液，此情形很可能有罹患潰瘍性大腸炎或大腸癌的風險。若是潰瘍樣大腸癌，還會合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變，少數病患有可能會因為腸道黏膜長期發炎而演變成大腸癌。
- 大腸癌的主要症狀之一是排便習慣的改變，如便秘或腹瀉，同時還有體重下降或貧血的狀況發生，觸摸下腹部時，手會感覺到有腫塊。
- 若是胃或十二指腸出血，則可能是消化性潰瘍，而造成解黑便的情形發生，應盡速到消化內科進行詳盡的檢查，並接受醫師的治療。
: t3 W& G- A! @: A* E o/ ^ Ktvb now,tvbnow,bttvb腹瀉伴隨其他症狀的疾病
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7 c; p M: f% }/ gwww2.tvboxnow.com- 伴隨咳嗽、流鼻水等感冒症狀，則是受到感冒病毒感染。
- 伴隨血糖過高，則可能是由於糖尿病所引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 伴隨心悸、體重過輕以及食慾增加的情形時，則可能是由於甲狀腺機能亢進所引起的腸蠕動加快的現象。
- 若是服用痛風藥物與抗生素，則有可能是藥物的副作用。
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腹瀉、拉肚子及伴隨症狀與疾病對照表( U9 E6 g4 f) M/ h% ]
病因
* _4 y$ N7 k& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 症狀8 Z* O/ I Z7 a }9 l# g# Z
| 宿醉、攝取油脂含量太多的食物、暴飲暴食tvb now,tvbnow,bttvb% l* v9 A2 i# B
| 腹瀉tvb now,tvbnow,bttvb( f8 v# b/ X7 j/ w% \
| 乳糖不耐症、食物中毒、過敏性腸胃炎
# G) E, z, z/ }$ [ | 腹瀉、嘔吐
' r) V% m% R3 B0 Mtvb now,tvbnow,bttvb | 生理期、自律神經失調引起的腸躁症1 b X* i# `% @
| 腹瀉、腹痛、發燒
1 b# s6 c' R; O4 \: l2 c& e | 急性胃炎tvb now,tvbnow,bttvb, p4 k8 z9 `9 ~: Y$ n
| 腹瀉、胃痛tvb now,tvbnow,bttvb! F; a1 Y0 a& L
| 病毒性腸胃炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E0 J6 h/ ]2 Z8 \- y: S5 Y
| 腹瀉、頭痛、發燒、嘔吐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q8 a% ^2 ?, s: m1 E4 ~2 ~% C8 W
| 大腸憩室炎
s$ ~8 _# F. \) n; M% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 腹瀉、發燒、血便
6 h7 g+ s/ W9 [7 X7 ]www2.tvboxnow.com | 痔瘡
& Q- T# z6 }1 F: K9 I | 腹瀉、鮮紅血便
+ i! I- X1 n% K1 Hwww2.tvboxnow.com | 潰瘍性大腸炎
% Z# e- {" g2 {# q6 a公仔箱論壇 | 腹瀉、血便、合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變2 S& l, F* A: [% k9 U
| 大腸癌
( c( x3 O+ m( C% y- Htvb now,tvbnow,bttvb | 腹瀉、血便、體重下降、貧血、下腹部有腫塊
# `3 p6 T' }8 j# O& g" k- }* m0 W | 咳嗽、流鼻水等感冒症狀
$ R& G: b" M& l) n; w; X$ lwww2.tvboxnow.com | 受到感冒病毒感染! ^' [2 U, U2 ]7 r
| 糖尿病合併末梢神經病變
$ j' t9 W0 d. h: m" }: b- o% d4 ] | 腹瀉、血糖過高tvb now,tvbnow,bttvb* W3 Q8 p3 a& d% L) ~
| 甲狀腺機能亢進
4 ^- Y% V# n; b& `: J8 X8 j9 B# ^1 Rwww2.tvboxnow.com | 腹瀉、心悸、體重減輕、食慾增加
1 P0 {; `1 F* g0 E0 j公仔箱論壇 | 藥物副作用
( h2 r) x( R6 H. J1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 腹瀉、服用痛風藥物或抗生素
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拉肚子、腹瀉預防方法
2 S2 \5 C4 d" l$ q5 v) y- 食物相關的預防法
- 生鮮食物一定要放在冰箱裡保存，而使用過的調理器具則要除菌消毒，保持廚房的清潔。
- 毛巾要常洗並晾乾。
- 熟食在吃之前要仔細加熱，避免吃進病菌。
- 注意有效期限，並在有效期限過期之前吃完。
- 避免肚子著涼
- 睡覺不蓋被子或是攝取過多水分以及冰冷食物，都容易讓肚子著涼而引起腹瀉。
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發表於 2019-2-23 01:04 PM
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