【早安健康／賴韋圳（中醫師、兒科中醫代言人）】到底什麼是轉骨湯呢？不是喝了就一定有效，選對轉骨黃金時機很重要！ ; {0 v5 L+ E& N5 Q
5 C" \8 O" c: `, r' |6 htvb now,tvbnow,bttvb青春期是小孩快速長高的時期，同時也代表他們快要「轉大人」了。為了幫助孩子發育，很多家長會讓他們服用轉骨方，但轉骨可是大有學問。 tvb now,tvbnow,bttvb8 O* O- r- J6 h3 U3 H( f2 n
公仔箱論壇1 l4 B- Y8 M* y1 z1 l, i5 V
春分、白露，轉骨的時節 tvb now,tvbnow,bttvb. Q/ U# u2 z: A5 w& Z# p/ e
tvb now,tvbnow,bttvb7 e% f2 \( E5 S1 O+ z
爸爸媽媽常問我：「轉骨什麼時間最好？」
/ X; c" X2 T0 B# T4 d公仔箱論壇0 [1 Y. N, _1 C; m( W3 n
中醫是順天理、去人欲的醫學。當然，轉骨也不要違逆天地順成之勢。
$ h) V9 B% h# u% cwww2.tvboxnow.com
; F. f9 P9 r( }0 c7 X' @www2.tvboxnow.com古語說：「春分者，陰陽相半，晝夜均而寒暑平。」一過「春分」，到清明這段時間內，天氣漸暖，白天漸長。陽氣生發，萬物始生。此時應利用地氣上騰，人體的新陳代謝逐漸旺盛，讓整個冬天蘊藏的氣機，藉助春天「萌發」的特性，以宣達運行。
5 U% g' y, |/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( b$ Y8 g }; ?; h1 E( } N+ [tvb now,tvbnow,bttvb「白露」之後十五日就是「秋分」，秋分也是晝夜均平，一過秋分，一夜冷過一夜，一日比一日夜晚漸長。所以俗諺說：「一場秋雨一場寒，十場秋雨穿上棉。」 www2.tvboxnow.com7 C, M9 p' ~" U, F& M/ B6 K
0 a1 D# c5 m. H" |' T- k白露到了，天氣也漸漸變冷，時令要進入收和藏的階段，人體也是。適度的寒冷，會增強腎的功能，增強腎封藏的能力。腎主藏精，只要冬天藏得好，來年春天生發之時，自然朝氣蓬勃。因此我們要趕在冬天來臨前，著重在「養收」，讓身體更容易蘊藏更多的能量，以助來年的生發。所以，我喜歡在春分、白露這兩個時間讓孩子吃轉骨藥。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c1 g& t% E( n7 c; Z, Q* v# }
! v* r, ]% @1 [; t( R* N公仔箱論壇「第二性徵開始出現時」是關鍵 tvb now,tvbnow,bttvb* q; i- `4 n3 Y% _4 l4 f, C
3 `8 y) f% F4 O4 g' I( f
但是，不是每個孩子都是這個時間進入青春期啊！是的，所以我會建議男生在第二性徵開始出現的時候，配合中藥調體質。簡單的說，就是陰毛或腋毛開始出現的時候再來轉骨。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M$ v# c+ M& f+ v7 e' y
tvb now,tvbnow,bttvb0 [" _9 L( n/ O+ w
女生從第二性徵開始出現，就可稍稍吃一點。如果怕吃過頭，導致生長板閉合，就等到月經來以後再吃。男生也是從第二性徵開始出現，才開始吃轉骨湯。但要留意的是，千萬不要一直吃、一直吃！轉骨湯吃個不停，很容易造成生長板過度刺激而加速閉合。 公仔箱論壇# f9 e% A# s% `. q
1 d2 O3 y$ D0 B; l2 Q" q* [8 {
有的父母擔心，女兒月經來了，是不是就不會再長高？其實不用太擔心，現在的營養充足，蛋白質獲取容易，月經所損耗的養分，很容易補足。並不會因為月經來了，就完全沒有長高的空間了。 公仔箱論壇4 W9 S- |4 G8 u" J) L: Y
第二性徵何時會出現？公仔箱論壇# Z. ]3 j6 N V y& G1 J2 }. g
2 e4 W* A. C B' Dtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇# ~0 N8 J) l) l. {; g6 ]
7 ~. L; a& P Dwww2.tvboxnow.com那我們怎麼知道第二性徵什麼時候會出現呢？賴醫師在這裡跟大家坦白──沒有別的訣竅，只有「用眼睛看」！小女生可能是胸部變大，小男生則是喉結長出來、變聲。如果爸媽觀察到孩子有「轉大人」的跡象，就可以考量一下是否需要吃轉骨湯。 www2.tvboxnow.com6 S" p A5 y# e) i; H" ]
9 C8 y% C- ~' y' H公仔箱論壇當然，喝轉骨調理體質的同時，不建議持續吃中藥來長高，因為文武之道，一張一弛，治國如此，轉骨調體質也是這樣。要增加青春期的新陳代謝，促使生長板的增長，也要讓身體適當的休息恢復，這樣才能達到最好的效果。 ) ?3 F) k1 e9 x. X) G" U" P4 y0 y
公仔箱論壇+ \4 _, p0 f/ T2 N5 _' \0 Q
但是在診間有更多人來問：「醫師，孩子的生長板已經癒合了，中醫有沒有辦法讓他再多長高一點？」這時候必須說，很多中醫信徒或爸媽們，要不是對中醫懷抱著無比綺麗的幻想，要不然就是希望能抓住最後一根救命稻草，但我也只能淡淡地說：「不好意思，過了這個村，就沒那個店了……」 2 A- K/ X, u" ?! b$ n
# Q, V5 w: u& m3 n: q5 G' G. Dwww2.tvboxnow.com每個孩子需要的轉骨配方不同 www2.tvboxnow.com: w7 d; B. F5 A
公仔箱論壇/ A- c' Q. C: r/ [
有些熱心的婆婆媽媽們，一看到左鄰右舍的小孩差不多進入青春期，就會馬上提供別人或自己珍藏已久的轉骨方。當然，也有媽媽會到處打聽，看看有沒有大家用過都說好的轉骨方，期望自己的小孩也能一帖見效！ tvb now,tvbnow,bttvb0 b' y( f* O# v0 B
www2.tvboxnow.com/ k: N; m% R7 g4 H v8 h
如果轉骨方可以大家共用，那中醫師還有存在價值嗎？你家小孩的體質跟別人家小孩的體質有一樣嗎？ 不曉得大家有沒有想過，轉骨的用意是什麼？ 公仔箱論壇9 s9 O8 P* O" d7 ]
+ Y+ F: V$ o2 F ^' Cwww2.tvboxnow.com轉骨是為青春期的孩子做的「特別處置」，幫孩子補強「不足之處」，讓他們在青春期時可以好好的發育。每個孩子的身體狀況都不一樣，需要的轉骨方也不相同，也有些可能根本就不需要。 www2.tvboxnow.com4 ?) K4 E8 W( d2 V m7 F1 X- W1 H$ j
: C2 e( `9 D y Q, |: Z7 r5 ^/ D
例如，缺少運動的孩子，經絡及血路會不夠通暢，我們可以給他們活血行氣的藥材；愛減肥的小女生，在青春期時可能會節食、不碰蛋白質，將來可能會為逝去的膠原蛋白而懊悔。像這種情況，我可能會偷偷加一點阿膠，它不但是婦科聖品，還能補充熟女們才知道有多珍貴的膠原蛋白。
5 d" y. a; b% F$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果大家都不看體質，而選用同一帖轉骨方，胡亂補的結果不但達不到效果，還可能因補過頭出現長痘子或上火的情況！所以，雖然大家都很希望小孩可以順利轉骨，最好長得像模特兒一樣那麼高，但還是請專業的中醫師幫忙判斷一下該吃些什麼，而不是自行服用大家口耳相傳的轉骨方。 tvb now,tvbnow,bttvb; [9 K- o+ Z( ~3 Y1 `) g9 @
$ ?0 H, A5 H) T) S/ s
中醫爸爸這樣做！轉骨湯加豬尾椎一起煮
: }" X2 m" `' Y6 K# k1 \( {& N1 \tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; W% y- o( b0 D' G% r$ t
煮轉骨方的時候，我通常會建議丟個豬尾椎下去一起煮，這是因為脊椎有二十四椎，正對二十四節氣，以形補形，以氣補氣，自然要用尾椎來補一下啦！ www2.tvboxnow.com4 J( T: M5 [2 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t' a, x& n9 ~* z- U
那轉骨肉湯最好什麼時候吃，效果最好？我認為是早餐後和睡覺前三十分鐘到一小時之間最好。早餐後是隨著白天氣血的運轉，達到孩子最需要的地方；睡覺時，則可以修復和建構身體新的組織。 |
發表於 2019-2-25 12:41 PM
| 