早安健康／蘇柏儒、白乙君報導
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. s+ I% |4 @. l5 W& i9 [ W! O上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。 www2.tvboxnow.com4 t; V( N+ W; n9 G" D F
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心律不整的原因 www2.tvboxnow.com: d4 Q. K1 l/ I1 q! B
! r G" p" O* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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( ]- n4 W2 y! Htvb now,tvbnow,bttvb簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 公仔箱論壇0 T2 `; W/ H( P/ v
" ]7 J% \# m1 y) {# E! e! _公仔箱論壇tips：節律點是什麼？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?$ T, A2 J0 Z) o# v3 S0 i4 j
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 5 i7 Q9 ?6 [/ J) P
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心跳過快：
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1.心室頻脈tvb now,tvbnow,bttvb6 ^" o" n, Y5 A" ^/ ]
每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。
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: \: q4 B' h9 H2.心室顫動公仔箱論壇 d/ M, y' y% z% i; A
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
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3.心房顫動公仔箱論壇$ ]1 E% _8 a4 V: H& g3 z
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。公仔箱論壇 g/ I3 h. ~* Z$ T" r4 b% H- q# Z7 T
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心跳過慢：易招致心跳停止。tvb now,tvbnow,bttvb3 O2 k" b4 l2 H4 l8 a2 G4 {
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心律不整症狀有哪些？
; W8 S- w" m# a% v) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ E, g7 h# n( p1 C3 u, qtvb now,tvbnow,bttvb心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。
7 [- x1 \. @; t& \: Htvb now,tvbnow,bttvb心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
! n* l( x" c6 D4 o3 s( p公仔箱論壇頭暈公仔箱論壇' j1 w8 l7 v/ O7 ]( V; \
胸悶胸痛tvb now,tvbnow,bttvb$ B/ x, z7 J! C+ ~$ A
呼吸急促
5 J" a) c$ T( V* ?1 P疲勞
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心律不整的檢查方法 www2.tvboxnow.com" A1 I; j |4 z" M) u* u5 v2 P
) t2 e/ I5 d4 F) a& T如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 www2.tvboxnow.com- v9 f7 x! i' f/ y: `% B. E
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病史詢問www2.tvboxnow.com; u6 _ _1 I) r
理學檢查公仔箱論壇8 p4 j* D' a. y) s; a, I* O# k8 S
心電圖3 j, i3 m* j2 g8 T" F1 k$ @( h6 Z
心臟壓力測試
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心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
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$ s/ E+ u9 \: w1 r; n: y除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 - ^, x" \2 b5 |) A
# j' V% y6 t6 K# R( E心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 公仔箱論壇& `. J9 u+ y- o5 I# ]% n! `, E, _& T
C! J. `$ s7 p9 j. r$ g' t公仔箱論壇乙型交感神經抑制劑公仔箱論壇4 h- E, G3 i8 d3 [: U
鈉離子拮抗劑$ J% F; W& F# j6 s
鉀離子拮抗劑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L5 m9 b% l9 S' X* g$ I
鈣離子拮抗劑2 ` u# C' n' ?/ ^- d4 L2 ~/ k
心導管電燒療法(侵入性)
; n& M0 V' n( \( ]tvb now,tvbnow,bttvb心律調節器(侵入性)www2.tvboxnow.com6 c. E: `) I' T- w5 a: [
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減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因
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- u: b7 p' D: K5 D( l3 h4 G3 F' ~tvb now,tvbnow,bttvb生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l5 r& _; s% i: z
# D! i" q2 g$ Z* l8 i維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 tvb now,tvbnow,bttvb- V: n' F! O) t
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
) H @ R: B/ |% o. h& Q' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
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預防心律不整，按這3穴道
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) |: p4 v& ^6 A: m. P公仔箱論壇身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。tvb now,tvbnow,bttvb9 D' ~ F; ~7 @5 H% h, ]+ ~
* g# |9 O! s) V: O1 `+ ctvb now,tvbnow,bttvb【穴道1】內關穴 www2.tvboxnow.com8 ]" r& [, x# u" T
位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。
# y0 u. ?( L+ b7 C: l( r( q; ?www2.tvboxnow.com方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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【穴道2】郄門穴
1 F1 Z+ y+ e" e+ X, I公仔箱論壇位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
% c1 ]4 y- E) s, s" C& jwww2.tvboxnow.com方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 公仔箱論壇) m! c3 V* \: {8 n) n- u8 M
U* H0 D* x4 i6 _【穴道3】陰郄穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y+ u; {) G+ e" c4 x1 M
位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U" G G$ `" H) H; s
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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