早安健康／蘇柏儒、白乙君報導
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。 tvb now,tvbnow,bttvb B6 \$ W0 l$ ~8 ^
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心律不整的原因
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 公仔箱論壇8 H" Y3 Y8 B: P$ F
9 b! N/ M% X$ A8 n公仔箱論壇tips：節律點是什麼？
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
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心律不整的種類
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心跳過快：tvb now,tvbnow,bttvb8 E1 [/ b* I' Q. {+ y6 ?* l
/ p j7 {- [ C8 n& gtvb now,tvbnow,bttvb1.心室頻脈tvb now,tvbnow,bttvb+ P; K* k. r) }+ z) d5 @+ Z
每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。
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2.心室顫動
* O, }2 j) ]; c8 E U1 o% f4 Ewww2.tvboxnow.com每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
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! K; O- ?* ~( t6 p6 [7 kwww2.tvboxnow.com3.心房顫動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P8 g9 {8 K4 U; E
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。
F, U. F* o- P1 P- C9 }0 ~4 z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a7 Q, f) |; r& M3 s6 e
心跳過慢：易招致心跳停止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J: j @# m6 L8 O
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心律不整症狀有哪些？ tvb now,tvbnow,bttvb6 A; g p6 @1 w2 u
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心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。
|! J" M1 s& j; p/ ctvb now,tvbnow,bttvb心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
& D C$ u' l, P0 O7 E, `9 k頭暈
* ]" O/ s4 }1 y+ y# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胸悶胸痛
0 r. _5 f2 B; L, N" W- n# C9 o公仔箱論壇呼吸急促
$ @# ~ X& P2 k疲勞
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0 L. n* }" i' Y. l9 g( t6 g0 I心律不整的檢查方法
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+ E$ K0 [1 r; E c. Vtvb now,tvbnow,bttvb如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 公仔箱論壇) Z/ {# v6 P+ o* \
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心電圖' c0 B. c$ w% G/ Z9 x
心臟壓力測試www2.tvboxnow.com- H/ H* J/ ^9 q0 R. v7 s* e5 H
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心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
9 O9 ^- n* c+ H* }7 v h1 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q) {# o# g* j
除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 www2.tvboxnow.com1 a7 J+ K+ M$ `4 c! Z' p1 s
, ?+ v3 B: C6 D+ p {tvb now,tvbnow,bttvb心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法
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O R6 y; C& ~& @/ K- M5 Ptvb now,tvbnow,bttvb乙型交感神經抑制劑
% c/ O% d- M8 K4 L( ] Qtvb now,tvbnow,bttvb鈉離子拮抗劑
" K& {* M& N( y' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鉀離子拮抗劑
: W" P- i7 x9 S; \: a; C7 ewww2.tvboxnow.com鈣離子拮抗劑tvb now,tvbnow,bttvb; I) v0 a! y5 y- r0 b4 p8 l
心導管電燒療法(侵入性)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o7 }. E: U, z/ y5 I! L7 }: o! {0 U
心律調節器(侵入性)* M. Q2 f) h7 @
~5 i2 x* m* J+ B1 m' i8 W ^公仔箱論壇減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因
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) H5 Q7 K6 F5 s% h* K公仔箱論壇生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
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2 w3 @! d* W, X* I" D公仔箱論壇維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。
3 `. V( e- k# T1 X2 w' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 公仔箱論壇: ], Z% F% }* V, f6 P1 o
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
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3 L1 ^3 ]3 b7 o2 }預防心律不整，按這3穴道 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?1 [, s( g" |. @( N( ^" N i2 ]
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身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。2 N4 P# ]: [/ K
- J5 {# }4 c5 f; Y# N【穴道1】內關穴 www2.tvboxnow.com/ v% g0 s) q" a% _/ i
位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。
9 `/ G4 x( \; _! P+ mtvb now,tvbnow,bttvb方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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【穴道2】郄門穴
. b% ]9 M9 Q) a. ?3 T: utvb now,tvbnow,bttvb位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
8 |) r- H# V" f+ @/ M方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。
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【穴道3】陰郄穴
# Y8 a4 y$ b% S' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。
p% D+ ]% L- f/ }+ M, |& s1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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