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| 材料 | 鯇魚尾 1條（約240克） www2.tvboxnow.com: E* L7 [- i" |" E4 w% D
夏威夷木瓜 1個
4 o8 G6 ?& e! H% a- t" twww2.tvboxnow.com薑 2片
: W" K; a0 `3 L* K! O6 Dwww2.tvboxnow.com紹興酒 2茶匙
6 u' y8 `1 d% R, Z, D6 J. \脫脂牛奶 1量杯 | | 製法 | 1. 木瓜去皮去籽，沖淨，切件。
8 L" e* C6 E* Y, d1 |: ~5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 鯇魚尾去鱗，洗淨，加入醃料醃勻。
' a( o+ F( _; Q8 _. `: F公仔箱論壇3. 燒熱橄欖油約2茶匙，爆香薑片，放入鯇魚尾略煎，灒紹興酒，再注入3碗水。
8 q" I$ m: e4 O* p8 U, R' S. F4. 煮沸後加入木瓜，直至材料熟透便可倒入牛奶，使湯變濃，最後放入調味料，即可盛出食用。 | | 調味 | 鹽 1茶匙
& f9 T" U& A4 v公仔箱論壇
7 ?+ E2 F' h) u) f3 K公仔箱論壇醃料
! m9 y8 \4 j* F& Ytvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]3 d3 v: M: R% W7 L+ V' S6 |
粟粉 1/2茶匙 www2.tvboxnow.com) T) \; n+ \( H; }4 L" X
胡椒粉 1/4茶匙 |
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發表於 2008-10-5 02:33 AM
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