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【材 料】' c0 q4 S/ L2 D7 s% ?2 M
蛋 2個
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雪佛瑞特乳酪 50g7 }1 J" N) U! ?/ C7 b& u% k
- F* e: X* L u. } lwww2.tvboxnow.com紅甜椒 1/6個
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黃甜椒 1/6個
: T$ d b! l" V# a% [( w5 P公仔箱論壇
" Y! `0 h' |: J青椒 1/6個
0 f6 w; J4 L1 |0 Vtvb now,tvbnow,bttvb 8 e* ]6 @6 q' Q" M
洋蔥 1/4個
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4 ]$ X q8 S% k% o4 F1 X鮮奶 15㏄
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# W8 i2 r2 ?( C' c7 @公仔箱論壇鹽 適量tvb now,tvbnow,bttvb- a- ~/ [% Z( ~* \; s6 L6 U" `6 n
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黑胡椒粉 適量
% {+ r& R5 o0 c" A1 H) Xtvb now,tvbnow,bttvb
2 X4 n) [6 v" D6 a3 t2 ^tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 適量# J/ B& f4 u& j4 H, \9 o
www2.tvboxnow.com6 Q# y+ z8 @1 M: `& ?; t
8 b% ^" q3 h# }, H4 w【做 法】 www2.tvboxnow.com! ]5 f0 q! M4 ^
1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。www2.tvboxnow.com: B7 b9 s, }1 i9 a8 [ O- U' [5 \
' J0 g5 ? l( D; ]$ z公仔箱論壇2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。
. R4 |7 ` `2 ~$ O公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D8 l- f- j/ Z% m
3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \+ y3 x+ M& \ G/ J
+ t) o1 d! W q% p: v4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
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