【早安健康／川嶋朗（醫學博士）】 心臟病緩解：低溫浴清瘀血，降低心肌梗塞
4 L9 y& I" ~4 o7 M. e, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com% Z& B3 K) M5 @! j9 i' o
在日本，因心臟病而死亡的人，一年超過十七萬人。心臟病的代表症狀有「心肌梗塞」和「狹心症」。
) Z9 n9 B5 {9 m: c" @1 W8 qtvb now,tvbnow,bttvb
8 z) B! Q; d9 _6 g) g0 q3 v2 Jtvb now,tvbnow,bttvb這些症狀是因為冠狀動脈硬化使血管變窄，因此，血液無法運送到使心臟跳動的肌肉和心肌。
4 g7 o+ [2 S$ p+ n5 S* U公仔箱論壇
# n( E3 C# ^: b6 C% ?% gtvb now,tvbnow,bttvb如此一來，心肌就會呈現缺氧狀態，若一直持續下去，心臟會負荷不了而產生胸痛，「狹心症」因此發作。 公仔箱論壇. Z6 f% q* N H! ?2 y
; J: s9 j9 o1 X2 ?3 z
造成「狹心症」的原因，有奔跑上樓梯或斜坡、吃太快、做會加速脈搏跳動的運動以及吸菸等等。發作時，通常讓患者休息一到兩分鐘就可以緩和。 . L6 R. ~7 M$ X# X6 h) R% k
7 y% ^; _$ A5 e$ l7 k' _6 H
當冠狀動脈持續硬化使血管變細，就會出現血栓，可能會完全堵塞冠狀動脈。這時氧氣會無法運送到心肌，當這種狀態持續三十分鐘以上時，心肌組織就會壞死，產生「心肌梗塞」。 tvb now,tvbnow,bttvb+ D8 J# Z0 r0 L$ O
, Y% l! ] n& S( d4 [公仔箱論壇「心肌梗塞」時，胸部會突然感到劇痛，除了覺得不安和恐懼外，還會伴隨著手腳冰冷、想吐、感覺不到脈搏等休克狀態。
3 x$ o" \3 i3 V9 h8 _
M/ B" s8 J U+ r嚴重一點可能會喪命，而心肌壞死的部分也無法再復原。
: @; F K: S* a- a" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v2 h V" R9 m! y; v
總之，在初期階段最重要的就是適當的治療。如果嚴重胸痛持續十五分鐘以上，就要懷疑可能是「心肌梗塞」，須儘速就醫。 ) |- t& ^2 ~$ R/ M. C) }
tvb now,tvbnow,bttvb, P n! g; {8 C O0 X! r
在治療上，為了使血液再度流動，會注射溶解血栓的藥劑，或是使用心導管撐開冠狀動脈，以將心肌的傷害減到最低。
" b) h' r5 Y9 Z% C5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「心肌梗塞」是攸關性命的重大疾病，若能在初期就接受正確的治療，便不會留下嚴重的後遺症而能治癒。 4 m- x+ l) o, Y {
& \: s9 O: U! y9 D! K冠狀動脈硬化會造成「心肌梗塞」，因此需要預防動脈的硬化。此外，像是高血壓、高血脂、肥胖、吸菸、過度飲食等也都是危險因子，絕對要盡可能消除掉這些因素。 公仔箱論壇) \% \0 E/ n4 o+ u$ j* T
5 _0 U9 E# V" A. U, `; }
在飲食生活上，請多吃沙丁魚或鯖魚等魚類。這些魚類含有的EPA成分，可以減低血液中的膽固醇或是三酸甘油酯，讓血液清澈、不會產生血栓，且在血小板的凝集抑制和低血壓上也有幫助。
7 B/ R r, m9 d/ M+ z6 ]
, w) d3 D* q/ ? j2 {- n# n4 A- Kwww2.tvboxnow.com最近，有些醫療機關開始將EPA作為藥劑。如果是無法從食物中攝取到EPA的人，服藥也不失為一種方法。
" D0 i7 L: x8 j7 G& J6 \ H公仔箱論壇/ [3 K( `4 Q2 i1 x7 A( z$ t! v
改變身體寒冷的狀態，使血液流動順暢，也是一種改善方式。例如，多穿幾件內衣或襪子，或泡個熱水澡，讓身體溫暖起來。 www2.tvboxnow.com5 r% B+ g5 f5 J, K3 L
www2.tvboxnow.com, q/ O: J1 L% g, W% S% B
然而，有心臟病的人若是浸泡於四十二度以上的熱水中可能會猝死，因此要多加注意。為了不要給心臟太大負擔，最好是使用三十八到四十度的熱水，且僅浸泡到心窩的位置。此外，使用熱水袋也是個好方法。不妨在埋首伏案或看電視時，把熱水袋放在大腿上吧。
1 X0 ^, @. ?- K! @7 S
, @3 m4 `, ~, M) b& `' L- utvb now,tvbnow,bttvb在中醫的世界裡，「狹心症」或「心肌梗塞」和腦中風一樣，是由血液流動停滯的「瘀血」造成的。要改善「瘀血」，中醫會開立被稱為驅瘀血劑的藥方。代表性的藥方有桂枝茯苓丸，適用於較有體力的人。但無論如何，在服用中藥前，都請先讓專門的中醫師評估後再開藥方。
5 |4 v$ G/ R7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# v ^* I( o9 K. p1 g. N; Q6 e公仔箱論壇「心臟病」潛在高危險族群檢測
; W) g3 a# w2 m. N9 ?$ Y8 ^www2.tvboxnow.com
0 z$ q" _7 o( m# l: j. u1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: a* |1 x! p- m' [' t% _& y% g# ?
# j1 M6 c. W) d0 |1 D0 t8 m+ L
tvb now,tvbnow,bttvb. h5 F* ~+ Q% B" o9 D) {9 K3 W' q
為了理解自己是不是心臟病的潛在高危險群，請確認以下項目是否符合自身情況。 公仔箱論壇; m3 V& k5 } S4 U9 ~5 ?4 ~
! ^3 { c- u( Y9 y. d$ g( s N+ H# i+ U2 |
- 比起魚更喜歡吃肉
- 在甜食中特別喜歡西式甜食
- 喜歡重鹹口味
- 不大吃蔬菜或海藻、大豆食品
- 很喜歡吃東西，總是吃很多
- 經常喝酒
- 超過標準體重百分之十以上
- 有抽菸習慣
- 一星期運動不到一次
- 經常坐辦公室或是用車輛代步，很少走路
- 工作是生活的重心
- 行程很滿，幾乎沒有休息超過三十分鐘以上
- 很喜歡同時做兩件以上的事
- 睡眠時間一天在六小時以下
- 週末兩天幾乎沒有好好休息
- 在旅行時也常有工作上的聯絡
, p f+ X4 `# }3 ~( R& j7 f0 A公仔箱論壇【判斷】
3 H, p5 L: [ [, j: f& V itvb now,tvbnow,bttvb◎符合五項以下得心臟病的風險較低。需注意符合的項目。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q/ B, a* d/ Z7 M0 @! ]9 g
◎符合六到十項可能有心臟病。需注意改善生活習慣、適度運動。
1 ?6 E b& l; I2 o& p公仔箱論壇◎符合十一項以上很可能有心肌梗塞。請找醫師診斷。 |
發表於 2019-4-12 07:07 AM
| 
