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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ], S+ K4 L, Q' A% {
1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。 ' y7 L4 O: ~% ?5 ~3 |; f' P, i( x8 f
2.波菜(通血潤腸、助消化)。
% F# h8 U2 n8 }- H& b) i6 gtvb now,tvbnow,bttvb3.無花果(滋養潤腸、助消化)。 ; J1 T3 j4 S! d+ R2 B6 B" ?( r' T
4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。
. B2 D6 N. B& O+ d3 Rwww2.tvboxnow.com5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。
$ v- H  Z2 W1 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h& F" U! {  Y" w- v2 o
7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
+ F" Q' i- C2 V' xwww2.tvboxnow.com8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。
8 h/ r! O5 B# c# n- l5 l7 A9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。
! u2 X7 L/ ^+ F$ A; ~. j公仔箱論壇10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 + I) i9 T0 e# Z! X4 m$ Z% O
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h+ I9 q0 y. e5 h9 @. z! p
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。 8 s+ L# l" i6 \9 x3 y
B.魚、肉類
) ]9 e1 a* o2 z/ z/ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.生魚(生肌健力)。 www2.tvboxnow.com/ v* @, K9 `" S' d9 w
2.魚頭雲(健脾補腦)。
1 r" c; c3 E1 ?% n3.山斑魚(健脾開胃)。
6 @: ?- C' W# k& `1 R, z. Qwww2.tvboxnow.com4.牛鰍魚(暖中補氣)。
5 m) d. `# b( w: F* ?公仔箱論壇5.黃花魚(開胃益氣)。 0 s) }& t; ]: a7 {  ], S
6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。
, @* `9 |" y1 r公仔箱論壇7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。 . K$ S- j- P9 s$ e- _8 v
8.白鴿(健脾益氣)。 www2.tvboxnow.com9 S1 O" y% ^2 i7 D) i
9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
3 H7 v* \, N- _* f( _' E$ |) b公仔箱論壇10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。 tvb now,tvbnow,bttvb" n0 L& u# Q  }6 C

& |/ p: b, k9 E4 p% B  C.藥品類
1 @) _6 d/ ~/ J$ r! Pwww2.tvboxnow.com1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
0 \1 }6 O) Q+ r2.杞子(補血滋陰、養精明目)。
9 ?! c+ P" l4 f/ f! Y3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。
- m% }* L7 g) J. lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
% R( j! a4 s8 H& Z5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。 8 A5 C! o2 Y3 j+ f8 b
6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。
  Q3 j, X; ~' R$ Ctvb now,tvbnow,bttvb7.百合(潤肺止咳、養心安神)。
( H  g4 e. j% q# c1 w6 c6 D& mtvb now,tvbnow,bttvb8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i' B& F9 [2 `5 V. j. V3 N+ a
9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。
' x  ]- r" I  q& O4 s. p0 w10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。 tvb now,tvbnow,bttvb5 I- \/ T* V5 D: {7 {% ~
11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。
% }3 h9 a* m  L12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....公仔箱論壇8 d. h0 ~2 i( ]1 h, D
thx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

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谢谢,呵呵,试一试
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