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[健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴

【早安健康/劉乃剛(中日友好醫院中醫針灸科主治醫師)】 耳鳴耳聾 聽會穴
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$ n, t' n8 p$ A5 bwww2.tvboxnow.com聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了,耳聾、耳鳴,這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴,氣血就會重新匯集到耳朵,原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。 + l% n: x! ]" q6 M' o5 h
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耳鳴耳聾這樣做 1 E  d- V% Z  ~1 ^: Z1 `
宜|心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快
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精確定位
7 m* _0 Q( r; owww2.tvboxnow.com在面部,耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。
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快速取穴 www2.tvboxnow.com; G$ z9 V- r9 G+ l& D/ r
正坐,耳屏下緣前方,張口有凹陷處,即是聽會穴。
& S+ }4 J: x1 l. N" ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁|刺激健側(健康的一側)的聽會穴 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f! ^. F/ v) x; G: H/ p

1 y. L9 m8 k7 Kwww2.tvboxnow.com穴位功效
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  • 聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
  • 主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。
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, @; A! t8 u* r9 s0 B: q耳鳴時按摩聽會穴,用拇指指尖進行垂直按揉,每次5秒,直到症狀緩和為止。 ; y  Y4 ~4 C  c6 Y% {4 n- h

9 _) I, k1 E7 x, g9 L3 \4 h艾灸
9 Q& |& V4 p5 r' d6 b, F: B! \% Cwww2.tvboxnow.com用艾條溫和灸5∼20分鐘,每天1次,可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。 公仔箱論壇& q4 `" x# R- J3 Z4 d% f7 V

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從上往下刮拭3∼5分鐘,隔天1次,可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。
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  • 按壓聽宮穴www2.tvboxnow.com) y8 _+ a/ m/ e8 ?/ U
    在面部,耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中  [8 R+ Z1 @, ?7 _
    用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時,可微微張開口。
    9 O" V+ }. _1 G' D# S/ i. `! q9 s3 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  • 揉捏少澤穴
    $ M6 y- Y6 ~: g3 stvb now,tvbnow,bttvb在手指,小指末節尺側,指甲根角側上方0.1 寸(指寸)用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴,用力揉捏,效果更佳。
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  • 按壓太谿穴tvb now,tvbnow,bttvb  v% W! l9 t! I/ z: K7 q9 j
    在踝區,內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘,同時用食指按壓昆侖穴,效果更佳。- _, e3 X# I1 |$ d6 ?" m
  • 按壓太衝穴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C( ?) Z* \( p  Y* B
    在足背,第1、2蹠骨間,蹠骨底結合部前方凹陷中,或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴,兩側穴位各按壓10∼15次。. Z- \5 s9 a* x, Z6 Z
  • 按揉中渚穴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F7 b7 |; b' b* w# p  S0 R
    在手背,第4、5掌骨間,第4掌指關節近端凹陷中TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I& ~. }0 Z3 \
    用拇指指腹按揉中渚穴,可先掐進去,再搓著揉,直至發麻為止。$ T3 a. B- N" ^* Q
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  • soforlee

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