素太極羹tvb now,tvbnow,bttvb0 K" x2 H5 {; I+ v, T; ~1 h
食療功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w6 {' G# B7 A; O0 c$ a
潤腸胃，健五臟
1 C& y! V, V6 n. e; |" ~tvb now,tvbnow,bttvb
- `- _/ a, C+ R& T4 B材料:
% B8 b+ e9 a- Q% w+ e9 x$ Rwww2.tvboxnow.com菠菜1斤（約600克）www2.tvboxnow.com, u3 W' H5 h0 ~) Q u+ ~! j% I7 T
水豆腐1件www2.tvboxnow.com, j- f5 J. J& S r$ K6 Q
草菇4兩（約160克）, k! y- o1 a3 K4 B- T) q
鹼水少許tvb now,tvbnow,bttvb2 k/ H5 z" D9 u9 _" z1 [! j$ `1 d
素湯材料:
# _+ }) |& Y0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃豆2兩（約80克）
( \. E0 a5 J1 d, k- U3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃芽白8兩（約320克）
6 ]* M# U) C, f/ ]4 i; b( ?3 C5 y菠菜頭1枝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }: n1 y6 T+ N: ?' \% I( i
8 Q' I9 f0 Z( Y$ ]7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:$ a* D! T a$ i) x
1. 將黃芽白及菠菜洗淨，黃芽白切段，菠菜摘出頭和枝，與黃豆一起加十五碗水同煮成素湯底。
Z- F& h* f; K2. 菠菜葉用滾水加鹼水燙熟，漂去鹼味後擠乾水分切碎；切去豆腐底面的硬皮，加水攪碎；草菇洗淨出水，用油炒香
4 W) }( P+ h0 X( M: Dwww2.tvboxnow.com3. 將菠菜茸及一半素湯加入草菇內同煮，調味後埋芡；另外用餘下的素湯煮豆腐茸，調味後埋芡；將兩者如圖盛好成太極羹。 |
發表於 2006-12-28 08:25 PM
| 
發表於 2006-12-30 12:37 AM
|