材料:
* ]2 r2 P1 w8 L0 F* q蝦子 120公克公仔箱論壇5 O+ Q+ \) n4 `9 l) a& D
干貝 50公克
3 ?. @' m! ]0 f/ f8 K% E e魚肉 80公克
& @5 z0 O$ _9 I5 N; ]' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 50公克
9 ]- T! `! p! ]$ R3 s/ b+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r& ^$ g$ _, p: M: _' B1 ^
蕃茄 50公克tvb now,tvbnow,bttvb( F8 W; H: Z% b7 }7 J# Y2 X
薑 30公克8 Q" n& p- ~5 N* K
白飯 1碗
1 N _% @* J: o( iwww2.tvboxnow.com醃料: tvb now,tvbnow,bttvb, a. w9 ?, W( R6 D1 C( T) h1 N
日式高湯 1又1/2杯, P0 X5 s( w, r& y) a
咖哩塊 2格(約40公克)
1 y6 ~ i! o& Y1 N8 U k* z" k# T醬油 1大匙公仔箱論壇2 t" H6 I; ?+ L& z' x
酒 1大匙
8 ]% `- M! Y4 |, N9 Gwww2.tvboxnow.com作法:
' Z8 r7 r- K% {' Vwww2.tvboxnow.com(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。
. J9 q8 E9 ]7 e/ q% _4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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