【早安健康/張承宇報導】說不出的痛!長痔瘡好痛苦,不但排便時疼痛非常,嚴重時甚至坐著就會痛,而手術切除不但痛不欲生,而且就算挨了刀還是有可能會復發。日本肛門專業醫院院長指出,其實痔瘡是生活習慣病,而透過改變生活習慣,有96%患者能夠好轉,而且最快3個月就可能讓痔瘡得到改善!
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[( ]% I( k2 {) btvb now,tvbnow,bttvb痔瘡原因與症狀
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. W( O! t/ s6 k5 q t$ e- Z3 r' `澳洲維多利亞省健康與公眾服務部(Department of Health and Human Services, DHHS)指出,直腸和肛門附近的小血管、競賣會將含氧量較少的血液送回心臟,但如果這些血流受到阻礙,血管會因而鼓起、肥大或出現腫塊狀,形成痔瘡。 ! E, p6 |) l6 V( D, x+ T/ I
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痔瘡的主因包括:
3 ]( T, T8 P. c, o8 y/ c- 便祕導致排便時間變長
- 懷孕時增加的體重對腸道造成壓力
- 遺傳因素
- 過度體力勞動
- 長時間坐在較堅硬的表面
: \- ~( n3 I9 z% L1 k/ @0 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國劍橋大學醫院NHS信託基金會(Cambridge University Hospitals NHS Foundation Trust)指出, 痔瘡可能造成的症狀包括:
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- 糞便、馬桶或衛生紙出現鮮紅色血液。
- 排便時痔瘡會發生脫垂(prolapse),較輕微的痔瘡脫出會自行復原、或可用手指推回,但部分案例也可能持續脫出於外。
- 鼓起的痔瘡可能造成肛門部分有分泌物滲漏。
- 痔瘡造成血栓形成,可能會再引起肛門外的腫塊突出與急性疼痛,可能需要藉由手術緩解。
0 o7 t$ p# a8 n. M, |8 L4 u+ w( Ktvb now,tvbnow,bttvb痔瘡是生活習慣病!改變生活習慣9成患者能治瘡
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6 {2 s1 ]5 E* k t公仔箱論壇日本平田肛門科醫院院長平田雅彦表示,以前開刀切除痔瘡是主流治療方法,但手術不但會帶來疼痛,還有復發的可能,因此近年來醫界治療痔瘡時也會盡量避免切除。
p7 j* i( E& e7 O/ E) xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @) p% |& b+ D+ j
另外,平田雅彥也認為痔瘡其實是一種生活習慣病。由於糞便的強鹼性會攻擊肛門皮膚,當人體免疫力不足,就可能引起肛門處發炎,久而久之就可能造成痔瘡、肛裂等問題。這些問題雖然沒辦法靠吃藥根治,但可以透過改變生活習慣來預防、改善、治療,而在他的經驗中,大約有9成患者能透過生活方式改變而使痔瘡好轉。 # h; ~1 R: v- l
0 M2 R1 V7 ?- R8 i9 \% m$ H |平田雅彦曾針對128名患者實行問卷調查,治療前約有39人自訴有劇烈疼痛,中等疼痛有42人,輕度疼痛有40人。經過改善生活習慣3個月後,痔瘡症狀都得到大幅度的改善,甚至一年後96%的人都完全不痛了,而且患者們排便時的痔瘡脫出、出血問題也漸漸好轉了,只剩下4%患者還有輕微疼痛症狀。 公仔箱論壇6 y z# L) u* q' @
- ~) ~2 Y5 f& f2 [; |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本肛門科醫師的6大改善痔瘡好習慣
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0 O6 E2 }9 k7 z# B" x9 Iwww2.tvboxnow.com- 改善血液循環
+ q" |2 Q8 N( I- w/ Y$ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體寒冷會讓肛門周圍血管收縮、血液流動變差,容易引起痔瘡發炎疼痛,因此平田雅彥建議透過泡澡、使用暖暖包溫潤臀部等方式改善。日本醫療法人健康會KUNIMOTO醫院衛教資訊也建議,痔瘡患者可以透過泡澡來促進肛門處血液流動,可望使較輕微的痔瘡問題自然改善,但也提醒,如果是較大的痔瘡,一定要迅速就醫治療。 - 坐一小時起來走10公尺TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U. o' A- b$ w G
久坐會讓肛門周遭血管受到壓迫、引起瘀血,久而久之就容易發炎、引發痔瘡。平田雅彦建議每坐1小時,就起來走動10公尺。日本醫療法人齊智會ODA Clinic衛教資訊則指出,痔瘡和肛門周圍壓力息息相關,除了不要久坐以外,也應該避免用同樣姿勢久站,最好不時活動一下,才能避免痔瘡。 - 改善便秘公仔箱論壇 H; D: k% i# s U$ d% R
便祕是引起痔瘡的最大原因,因為過硬的糞便會傷害肛門,造成細菌感染、發炎、形成痔瘡。日本KORITORERU治療院總院長、針灸師、醫學博士劉勇也表示,便秘除了可能使血液流動不順,引發內痔、外痔、痔瘻等問題,堅硬的糞便還可能會傷害肛門,引起肛裂。 - 消除壓力公仔箱論壇9 x+ T7 ~0 G1 ]: u# z( ]% s
壓力大會造成免疫力降低,弱化人體對抗細菌的力量,也會讓肛門更容易發炎,造成痔瘡。 - 消除疲勞
& E4 b0 ` ]3 G6 f q# XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過度操勞等肉體的疲勞,會讓疲勞物質在肌肉中積蓄;此外疲勞也會降低免疫力,讓肛門容易發炎、提高痔瘡風險。 - 戒酒2 y! Z+ W# D" w9 t; [& a3 Q
酒精會讓血管擴張、發炎,應盡量避免。
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