健康醫療／記者林怡亭報導tvb now,tvbnow,bttvb; g3 f6 u' J) I8 W
$ _/ Z) E. v" _: Z8 Uwww2.tvboxnow.com男性邁入40歲左右，雄性激素的分泌就會逐漸降低，過了50歲則可能因睪固酮濃度降低，出現精神差、性慾低下等更年期症狀，60歲左右更是進入更年期症狀的高峰；新營醫院中醫科醫師張育誠指出，若想要舒緩更年期症狀，其實可透過中醫調理，幫助減緩症狀，恢復日常生活。公仔箱論壇/ b5 p1 U; e- p8 V# h. {& i
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治療依據病症和體質 對症下藥才能見效tvb now,tvbnow,bttvb8 @+ w1 H; t0 V" q( @6 n
8 j6 ~: j/ b: _, h( stvb now,tvbnow,bttvb男性進入更年期，會出現氣陰兩虛的症狀，以中醫辨證而言，氣指的就是全身乏力、肌肉無力、肥胖、疲倦等症狀；陰虛則是夜間失眠、骨質疏鬆等現象；陰虛化火就可能出現容易發脾氣，至於陰虛及陽則代表性功能衰退、排尿困難的情形；張育誠醫師表示，市面上雖有許多補充男性賀爾蒙等方式，但不僅會提高攝護腺癌風險，也可能部分男性是因憂鬱症引起，因此建議根據病症及體質對症下藥，才是解決之道。tvb now,tvbnow,bttvb# Y; M2 T2 B( V9 w% j7 M$ {
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中醫調理上，若為氣不足者，也可能有虛熱問題，因此可透過絞股藍，也就是七葉膽煮茶喝；張育誠醫師指出，透過含有人參皂甘的絞股藍，可幫助清肝利膽，降肝膽火，但若為常常睡夢中易醒，且不易再睡等陽虛現象，則建議可以濟生腎氣丸做加減，且平時可多食用蓮子，幫助達到益氣養陰及安神效果。公仔箱論壇$ ]6 H8 ^9 ^6 i* o- ]
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6 x; W3 M' l R6 w7 D( Q, M3 p8 h除了透過服藥以及飲用茶飲幫助舒緩症狀，平時適量運動也是關鍵，像是太極拳的雲手及八段錦等，透過練氣，幫助身體提升抵抗力，減緩氣虛的疲倦、肥胖等現象；張育誠醫師呼籲，男性邁入中年後，一定要更注意養陰，因長期處於熬夜傷肝、飽食傷脾、醉已入房傷腎等情況下，都可能傷了身體，因此多存一份身體的陰，才能對抗老化。 |
發表於 2019-7-12 08:17 AM
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