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[健康資訊] 二十四节气之立冬养生篇(4)

3、西红柿砂糖藕
  B) x" ]* N0 y( a, n  配料:西红柿2个、藕1节、沙糖适量。www2.tvboxnow.com, X7 X5 `; \- v- X( |( R
  做法:西红柿去皮,开水煮藕(3至5分钟),两者一并放入盘中,撒上砂糖即可。www2.tvboxnow.com; y, b& M: v. O
  功效:健脾开胃,生津止渴。公仔箱論壇$ k& X1 x) k! `( Z; i
  4、苁蓉羊肉粥7 B  B% f2 d) f2 n. y8 L; j
  配科:肉苁蓉30克,羊肉150-200克,大米适量,食盐、味精各少许。
' X& P9 v, P, \$ F9 ?; @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  做法:羊肉洗净切片,放锅中加水煮熟,加大米、苁蓉共同煮粥,以食盐、味精调味服食。
% N* |2 X6 w. u4 a! d% l; E: N, m  功效:温里壮阳.补肾益精。适用于腰膝冷痛、阳痿遗精、肾虚面色灰暗等。8 W8 L, G1 G1 d9 e0 ?1 `
  5、龙马童子鸡TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s4 A/ h* \( I
  配料:虾仁15克,海马10克,子公鸡1只,料酒、味精、食盐、生姜、葱、水豆粉、清汤各适量。
7 {8 u7 {  n& r9 e3 _做法:将童子鸡宰杀后,去毛杂、洗净、装入大盆内备用。将海马、虾仁用温水洗净,泡10分钟,分放在鸡肉上,加葱段、姜块、清汤适量,上笼蒸至烂熟。出茏后,拣去葱段和姜块,加入味精、食盐,另用豆粉勾芡收汁后,浇在鸡的面上即成。服用时,食海马、虾仁和鸡肉。
  D8 Q# x# A* t; b; }, [www2.tvboxnow.com  功效:温肾壮阳,益气补精。适用于阳痿早泄,小便频数、崩漏带下等。www2.tvboxnow.com, _2 `, c; }% ^% Q6 t
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