节日期间，餐桌上丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味让人大饱口福。然而，这些食品吃多了，会产生许多代谢不掉的有害毒素，因此，节后人们应多吃一些排毒润肠的食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R' n1 U2 P; {3 W9 h$ F
5 g1 f5 s0 L& o, H8 R: ?/ r& P7 Dwww2.tvboxnow.com 魔芋：又名“鬼芋”，中医称之为“蛇六谷”，是有名的胃肠“清道夫”，“血液净化剂”，能有效清除肠壁上的废物，预防便秘。% P" t2 [# }, F
; t+ g8 E" l+ ]! u6 Stvb now,tvbnow,bttvb 黑木耳：黑木耳所含的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液。! H2 G- U" `0 C' d% O: Y+ _3 E# b
: H1 [$ ?6 I2 z& ?$ F! r
海带：海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，具有预防白血病的作用。此外，海带对进入体内的有毒元素镉也有促排作用。
8 f: z8 D) y: I" H公仔箱論壇4 L9 r$ y8 _5 ]5 M- z
猪血：猪血中的血浆蛋白被消化酶分解后，可产生一种解毒和润肠的物质，能与侵入人体的粉尘和金属微粒结合，成为人体不易吸收的物质，直接排出体外，有除尘、清肠、通便的作用。
: u' v4 c# M/ C" r# |' p" utvb now,tvbnow,bttvb
" a R" ~, k7 M& n8 }, Jtvb now,tvbnow,bttvb 苹果：苹果中的半乳糖醛酸有助于排毒；果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素；其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。tvb now,tvbnow,bttvb3 \$ r! k2 ^& w1 ^
1 h) E9 f* k! I0 V
草莓：具有生津润燥、促进消化吸收等作用。所含的多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质等能清洁肠胃、消除便秘。
) g6 N0 R6 g6 ]. v, A9 @. p公仔箱論壇
8 g/ S' k; m; v7 y% z$ P/ u' }www2.tvboxnow.com 糙米：是清洁大肠的“清道夫”，糙米经过肠道时会吸附肠内毒素，最后将其从肠道内排除 |
發表於 2008-10-26 09:11 PM
| 