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[冷知識分享] 別被微糖騙了! 手搖飲含糖量恐與實際差很大

別被微糖騙了! 手搖飲含糖量恐與實際差很大
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【健康醫療網/記者林怡亭報導】天氣愈來愈熱,不禁讓人想來一杯冰涼的手搖飲消暑,但你知道喝下多少熱量嗎?如選擇現場調製的飲料,因未標示全糖的添加量和該糖所含的熱量,消費者只能憑味覺來選擇糖的添加量,一不小心就容易攝取過量。食藥署提醒,不適合長期兒童食品的定義,是脂肪熱量占總熱量30%以上、飽和脂肪熱量占總熱量10%以上、鈉含量每份400毫克以上、額外添加糖所占熱量為總熱量10%以上。tvb now,tvbnow,bttvb8 L/ i' p: }6 `, D: `. j5 i
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限制添加精緻糖量規定 包裝食品正面營養資訊應標示% x5 Z1 [  R! Q3 @7 v9 i& }

. v  S- E. y0 N% [6 cwww2.tvboxnow.com參考WHO建議,精緻糖類不可超過每日總熱量攝取10%為限,針對有「小綠人」標章的健康食品,訂出含糖量的限制,若產品配方中依每日建議攝取量所額外添加糖逾25克(每人每天熱量攝取2,000大卡計算每日糖上限二分之一),則不得申請為健康食品;若額外添加糖介於17至25公克,其外包裝應加註「本品依每日建議攝取量〇〇公克/毫升,所含外加精緻糖量達〇〇公克,請注意熱量攝取」,食藥署已輔導健康食品減糖目前核可的有效許可證約375件,都符合規定。
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含糖資訊全都露 不適合兒童長期食用食品禁止促銷、廣告公仔箱論壇. U/ a+ @) P1 d9 \2 W2 r* l

, F9 ?9 O) j! w9 i# C' t5 @) t為了保護判斷力較弱的未滿12歲兒童,食藥署規定零食、飲料、糖果、冰品業者,在下午5時至晚上9時間,禁止於兒童頻道刊播廣告,並不得以取代正餐的表徵呈現,及禁止贈送玩具來做促銷;針對不適合兒童長期食用的食品作定義:脂肪量占熱量為總熱量30%以上、飽和脂肪所占熱量為總熱量10%以上、鈉含量每份400毫克以上、額外添加糖所占熱量為總熱量10%以上。% K6 W, \5 B! _/ J, D4 p

) o7 p9 @2 y7 T" n此外,跟進歐美所採行的「醒目標示」措施,將熱量、飽和脂肪、糖、鈉,這4項與肥胖、慢性病有關的營養資訊,用簡易圖案標示於包裝的主展示面,幫助消費者做選擇。
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: O6 g5 f  s/ k; f9 c6 w5 J: r1 g對此,食藥署制定「連鎖飲料便利商店及速食業現場調製飲料標示規定」,若業者未依規定標示,可處以新台幣3萬至300萬元的罰鍰;若是標示錯誤或不實,則可處以新台幣4萬至400萬元罰鍰。
非常感謝樓主無私分享 手搖飲含糖量恐與實際差很大
感謝您的分享!飲料中含糖確實是危害健康的!
现在的人都要戒糖啦!健康生活方式!
thx share
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