蘋果是北方人冬天家中的看家果，因好吃易放又便宜，家家戶戶都會存放幾十斤或上百斤，茶几上蘋果不斷。
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哪些人不應該吃蘋果？
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吃蘋果的好處tvb now,tvbnow,bttvb0 A6 B# U% |) I! T
9 a9 }7 ?. E$ Q) u4 L3 E0 swww2.tvboxnow.com◆ 蘋果含有鞣酸以及有機酸，有收斂止瀉作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f- Z3 d9 s0 v: y8 C# \( p7 y/ r6 ~- Y
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◆ 蘋果中的粗纖維又能使大便鬆軟，排泄便利，所以蘋果具有止瀉、通便雙重作用。公仔箱論壇2 [: `6 \! g8 p# y
$ z4 I5 j1 c" b8 v◆ 蘋果還能健脾胃、補中焦之氣，促進食物的消化、吸收，對腸道的排泄及養分的吸收起了重要作用。
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哪些人不適合吃蘋果？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l0 U- U3 c n/ g5 m# \! B9 q/ c" c
7 B) f& ^) l7 A t9 W公仔箱論壇1. 潰瘍性結腸炎的病人tvb now,tvbnow,bttvb/ e0 M N( F4 K
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潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，不利於腸壁潰瘍面的癒合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。; b) t" o$ f! ^- M- S( B, f$ Z
: s- X4 _: F7 W( a7 }1 T# ~www2.tvboxnow.com2. 白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w3 t0 O4 ?9 f
) J3 c- l- _8 m* k( U L" B( h公仔箱論壇白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果，以免使症狀加重或影響治療效果。tvb now,tvbnow,bttvb. g4 L$ @- R; j" p( c5 n
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小貼士：一個蘋果要多久吃完？
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蘋果的營養價值高，含有多種維生素和酸類物質。但吃蘋果要注意細嚼慢嚥，這樣不僅有利於消化，更重要的是保持口腔衛生。
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如果一個蘋果能夠十五分鐘才吃完，則蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死。因此，慢慢地吃蘋果，對於人體的健康有好處。
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至於吃糖，有的人喜歡持續好幾分鐘含著一塊糖，這其實是壞習慣，因為人的口腔有一種乳酸桿菌，能使糖發酵產生乳酸。www2.tvboxnow.com7 n& w. n% z/ {
/ U9 O: i2 |: j% \! m, P糖在嘴裡的時間越長，產生的乳酸越多，發生齲齒的機會就越大。
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% s. ]( d( y( n- g5 P公仔箱論壇蘋果是我們日常生活中吃得最多的水果，尤其是酷愛減肥的美眉，蘋果吃得比飯還多。但是不要忘了現在的水果上可是經常會有「加料」出現，農藥、催熟劑……樣樣不少… |
發表於 2008-10-27 07:38 PM
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