XO蘑菇扒鱈魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e7 ?& K$ {- y* m
材料
" d& j$ P1 y' l* u: D+ q銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 2-3 塊]
% [4 }5 a' ^! r3 B1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]www2.tvboxnow.com9 M. ?2 N3 F7 W# q' o1 `/ I3 [/ ^
甜椒 ½ 個 [切片]
5 Q+ o; N) Y0 @. v/ h. _* @公仔箱論壇粟粉 上粉用
- S0 L! }7 l- I0 otvb now,tvbnow,bttvb製法
1 O, L- T+ [+ R. htvb now,tvbnow,bttvb1. 將魚扒拍上適量粟粉。
( x- x) k2 z7 j" I/ @: |' \www2.tvboxnow.com2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
. H! u8 k" l* z; R' I3. 用½湯匙油炒香蘑菇及甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。
5 O' C* w; m; A" c. \. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味" ]9 S1 O4 N1 e; a' n0 f6 a' y0 R
芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z( Q R5 g) @3 i1 A& G
李錦記舊庄特級蠔油 1 湯匙
# B9 v% B* K) L0 ]+ z+ c0 W李錦記XO海皇醬 3 湯匙
/ I+ B/ s$ a+ k粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 e: C9 P9 v% T
水 125 毫升 [½ 杯]
! L4 ^& W: B" {公仔箱論壇胡椒粉 適量 |
發表於 2008-10-29 08:36 AM
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