三色牛柳卷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u; P% I+ D& Q" m, [
材料
( M# m, P5 ^; I0 `tvb now,tvbnow,bttvb甜椒 1/2 個 [切成 12 條]
: Q- h+ m+ _& L. E$ R- F: L4 J$ t$ ptvb now,tvbnow,bttvb珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s: F, I/ T a' I/ [
蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A. ~, u- \1 f3 U/ P
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
% O3 S; t$ C# }6 Kwww2.tvboxnow.com製法
$ `3 w, P0 L* v1. 牛柳與醃料拌勻。
3 Y4 R1 O) d' [tvb now,tvbnow,bttvb2. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮，瀝乾。www2.tvboxnow.com! O. X$ O3 f5 Z$ C
3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上，捲起成牛柳卷。
+ s; s9 F/ n6 f0 A$ W: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，上碟。) X) I. G3 p$ T9 m/ y
5. 燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋於牛柳卷上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q& c- g. ~2 b7 w$ g8 z
調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e9 ~( e, C2 \: _
醃料：
% P9 a/ ^1 \# o$ p# d4 |' i; H, _3 Kwww2.tvboxnow.com李錦記豉油雞汁 2 湯匙
3 Q0 c# w0 a: l% ^李錦記純正芝麻油1 茶匙
( u) z8 W6 T# j# o p$ S5 Y h- M- U0 Y) Utvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 適量 7 v8 G# q0 p* H1 a% V" Z
芡汁： ! X, W: B% f/ q' k# Z1 S
李錦記豉油雞汁 3 湯匙& G8 P; D+ L& x
酒 1 茶匙公仔箱論壇6 }. l) f [. G2 J
糖 1 茶匙www2.tvboxnow.com+ Z2 _% M7 `, |0 |; X
栗粉 1/4 茶匙www2.tvboxnow.com+ W, I. i) ^+ E+ I/ d5 Y4 w
水 1 湯匙 |
發表於 2008-10-29 08:38 AM
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