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, [+ b1 i R* R f- V( T+ ^" swww2.tvboxnow.com材料Ａ：tvb now,tvbnow,bttvb& Y7 [5 e5 e/ x0 }" f. ~/ a
雞肉150克，青燈籠椒50克，紅燈籠椒50。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g, E7 @0 [) \( m6 l0 D' p# K
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材料Ｂ：
; z3 T6 a. s" a, `% q2 G; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆豉10克，蒜米適量，薑片適量，蔥段適量。
2 \. T( h, J$ J; _# E0 Z5 d: ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, ~) l, e- b$ b N1 s
材料Ｃ：
' }: E6 E: q2 G! u1 {0 C7 @3 c3 X干蔥4粒，蔥粒4粒。, |2 l( h. {( X! ]* ~) Z
6 H# A6 `/ d! c) U% W8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K# @3 u, [! J
味粉5克，蠔油10克，糖2克，痲油適量，老抽適量。
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1 w6 `( r$ k6 e% v- atvb now,tvbnow,bttvb做法：
& w' q* K" w; C, Wwww2.tvboxnow.com1.將以胡椒、生抽、鹽和糖醃過的雞肉以熱水汆燙，備用。
" E5 r# f/ v- ^/ u: v2 A% I9 m% R& N2.以熱水將青、紅燈籠椒燙熟，備用。
6 S0 j2 Z7 L: ?, w, D: G8 D4 c% nwww2.tvboxnow.com3.燙過的雞肉拿去拉油至5成熟，備用。公仔箱論壇3 l. A# k! {# `6 x! x3 _6 Q
4.將材料Ｂ和Ｃ倒入鍋裡，加雞湯一起炒，然后倒入雞肉和調味料燜至干水，最后加入青紅燈籠椒、生粉以及黑油拌炒后，即可上桌。公仔箱論壇3 L3 ?; a, C/ z
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小貼士：
/ h& V+ P6 d+ v6 L- v$ d4 E; Z; n! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.可依本身對干身或多醬汁的喜好控制燜炒時間。
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發表於 2008-11-1 10:51 AM
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