海鮮醬牛柳卷
9 w2 F1 n$ C7 n' v6 ^3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb" N% o! Z% h% y7 F5 K3 R
甘筍/紅蘿蔔 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切幼絲]公仔箱論壇. K6 J& I2 z! K/ f0 G
西芹 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切幼絲]
" S* T' U1 ]" n% w- I0 K( P gtvb now,tvbnow,bttvb甜椒 1/2 個 [切幼絲]
# V8 M8 C- \+ _' y/ E! J" Ctvb now,tvbnow,bttvb牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
6 g+ E1 k, P ], F" p公仔箱論壇製法公仔箱論壇7 R. l5 q1 H6 H, ^
1. 牛柳與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb( C7 o- Y8 R# s+ v+ l7 u( E" B, S
2. 將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
. Y! o3 d8 c d0 otvb now,tvbnow,bttvb3. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。www2.tvboxnow.com" i. F# ^2 R5 ?. U" W) I/ \
4. 燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
" u' q Z- d5 b. p6 Zwww2.tvboxnow.com調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p8 }# a1 |% y
醃料：
$ F9 `" b h# B/ X3 m2 Cwww2.tvboxnow.com李錦記舊庄特級蠔油 2 茶匙公仔箱論壇8 ?9 ]7 f ]0 {: m6 x& I' a" G4 T2 v
李錦記純正芝麻油 1 茶匙7 V7 M/ P* [6 l+ B3 \+ n! ^
粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: R) X4 k. I: c8 j9 T- _
芡汁：
' z/ J& S0 j- B# g" m4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記舊庄特級蠔油 1 湯匙公仔箱論壇3 U# s0 X* N/ F9 V7 P- ?
李錦記蒜蓉辣椒醬 1 茶匙 k Q1 x K( B9 [$ N% }2 d
李錦記海鮮醬 3 湯匙
! R' X7 }$ A: a g0 [. N0 u% V" ~公仔箱論壇粟粉 1/2 茶匙，水 5 湯匙 |
發表於 2008-11-4 03:02 AM
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